2022.5.18 星期三 晴
今天是坚持减肥打卡的第四十二天啦！
也是拒绝抱怨内耗的第二十四天啦！
(但是我今天很不开心感觉，emo的情绪占绝大部分，但是我没有向身边的同学抱怨)
今日份运动：跑步1000米➕ 散步20min
1.早上明明提前一点起来了，但是还是逃脱不了为早七奔跑拼命的命运呀！可能是因为我得上个厕所吧！哈哈哈哈，搞笑啦，家人们！
2.实验课的老师，我要为他疯狂打call，他真的好有人格魅力呀！他的精神认知，真的值得人敬佩。他不像大多数老师，传递出的不仅仅是书本知识，更是人生价值观，更是人情世故，更是我们所需要的种种……啊啊啊啊，真的被他深深的折服。
3.但是今天的实验包括牛蛙心脏细胞的DNA，rna的切片制备与观察，啊啊啊啊！虽说这牛蛙可比大鼠小鼠可爱多了，但是还是好残忍呀！！！
4.今天的体育课考健美操。我开考之前还临时抱佛脚啦！但是，一开始考，明明之前都跳的还可以，但是到了最后真的就最后两个动作，我的脚就换不回来了，老师都笑我，当时干嘛去了。哦莫哦莫，我也不知道我当时干嘛去了，好尴尬，当场可以扣出三室一厅啦！而且还有点点伤心，感觉有点功亏一篑，没有达到理想的……
5.今天的运动其实是偷懒了的。我也不知道为啥，反正心情不好，干啥都没动力吧！但是还是坚持散步了20min，哈哈哈哈！
6.宿舍关系该怎么处理呀，家人们，好难好难好难，好烦好烦哦！第一眼就磁场不和的人，再怎么相处都会是雪上加霜，心中添堵。#大学生在校减肥#
今天是坚持减肥打卡的第四十二天啦！
也是拒绝抱怨内耗的第二十四天啦！
(但是我今天很不开心感觉，emo的情绪占绝大部分，但是我没有向身边的同学抱怨)
今日份运动：跑步1000米➕ 散步20min
1.早上明明提前一点起来了，但是还是逃脱不了为早七奔跑拼命的命运呀！可能是因为我得上个厕所吧！哈哈哈哈，搞笑啦，家人们！
2.实验课的老师，我要为他疯狂打call，他真的好有人格魅力呀！他的精神认知，真的值得人敬佩。他不像大多数老师，传递出的不仅仅是书本知识，更是人生价值观，更是人情世故，更是我们所需要的种种……啊啊啊啊，真的被他深深的折服。
3.但是今天的实验包括牛蛙心脏细胞的DNA，rna的切片制备与观察，啊啊啊啊！虽说这牛蛙可比大鼠小鼠可爱多了，但是还是好残忍呀！！！
4.今天的体育课考健美操。我开考之前还临时抱佛脚啦！但是，一开始考，明明之前都跳的还可以，但是到了最后真的就最后两个动作，我的脚就换不回来了，老师都笑我，当时干嘛去了。哦莫哦莫，我也不知道我当时干嘛去了，好尴尬，当场可以扣出三室一厅啦！而且还有点点伤心，感觉有点功亏一篑，没有达到理想的……
5.今天的运动其实是偷懒了的。我也不知道为啥，反正心情不好，干啥都没动力吧！但是还是坚持散步了20min，哈哈哈哈！
6.宿舍关系该怎么处理呀，家人们，好难好难好难，好烦好烦哦！第一眼就磁场不和的人，再怎么相处都会是雪上加霜，心中添堵。#大学生在校减肥#
【#为什么越不动就越不想动#？英国科学家揭示原因】美国《科学日报》网站2月28日发表题为《为什么运动越少，运动起来会越困难？》的文章，从科学角度解释了运动得越少，运动就会变得越困难的原因。全文摘编如下：
新研究显示，减少运动会使体内一种重要蛋白质失去活性，从而导致进一步的不活跃状态，并使运动变得更加困难。
英国利兹大学的科学家发现，让Piezo1蛋白质失去活性会导致向肌肉供血的毛细血管的密度降低。Piezo1蛋白质是一种血流感应蛋白。
该研究团队发现，血流受限意味着活动会变得更加困难，可能令个体能达到的最大运动量随之缩水。
他们说，这一研究结果有助于从生物学角度说明为什么人们运动得越少，运动就会变得越困难。相关论文发表在2月28日出版的《临床检查杂志》月刊上。
这些实验是在小鼠身上进行的，但人类也有这种蛋白质，这意味着人类身上可能出现同样的结果。
该研究的第一作者、利兹大学医学院博士后研究员菲奥娜·巴尔托利说：“运动可以预防心血管疾病、糖尿病、抑郁症和癌症。不幸的是，由于受伤和使用电脑等原因，许多人未能进行足够的锻炼。这使人们面临更多疾病风险。人们运动得越少，身体就越不健康，这往往会导致一种恶性循环。”
巴尔托利说：“通过运动让我们的Piezo1蛋白质保持活跃，可能对我们的运动表现和健康至关重要。”
在实验中，科学家比较了两组小鼠。一个是控制组，而在另一组中，小鼠的Piezo1水平受到了长达10周的干扰。研究人员观察了小鼠的行走、攀爬和转轮活动，发现蛋白质受到干扰的小鼠，其活动水平明显降低。这表明这种蛋白质在维持正常的体力活动方面发挥了重要作用。
研究人员考虑了受干扰组的小鼠对运动的兴趣是否较小。但他们发现两组小鼠活动的数量或持续时间没有差异。只是对于受干扰组小鼠来说，每个运动环节的转轮旋转数量较少，而且奔跑速度较慢，这意味着运动能力较低，但运动的意愿并不少。
该研究的监管作者、利兹大学医学院的戴维·比奇教授说：“我们的发现还提供了一个思路，如何以新的方式治疗肌肉功能丧失：如果我们激活这种蛋白质，这可能有助于维持运动能力。”
新研究显示，减少运动会使体内一种重要蛋白质失去活性，从而导致进一步的不活跃状态，并使运动变得更加困难。
英国利兹大学的科学家发现，让Piezo1蛋白质失去活性会导致向肌肉供血的毛细血管的密度降低。Piezo1蛋白质是一种血流感应蛋白。
该研究团队发现，血流受限意味着活动会变得更加困难，可能令个体能达到的最大运动量随之缩水。
他们说，这一研究结果有助于从生物学角度说明为什么人们运动得越少，运动就会变得越困难。相关论文发表在2月28日出版的《临床检查杂志》月刊上。
这些实验是在小鼠身上进行的，但人类也有这种蛋白质，这意味着人类身上可能出现同样的结果。
该研究的第一作者、利兹大学医学院博士后研究员菲奥娜·巴尔托利说：“运动可以预防心血管疾病、糖尿病、抑郁症和癌症。不幸的是，由于受伤和使用电脑等原因，许多人未能进行足够的锻炼。这使人们面临更多疾病风险。人们运动得越少，身体就越不健康，这往往会导致一种恶性循环。”
巴尔托利说：“通过运动让我们的Piezo1蛋白质保持活跃，可能对我们的运动表现和健康至关重要。”
在实验中，科学家比较了两组小鼠。一个是控制组，而在另一组中，小鼠的Piezo1水平受到了长达10周的干扰。研究人员观察了小鼠的行走、攀爬和转轮活动，发现蛋白质受到干扰的小鼠，其活动水平明显降低。这表明这种蛋白质在维持正常的体力活动方面发挥了重要作用。
研究人员考虑了受干扰组的小鼠对运动的兴趣是否较小。但他们发现两组小鼠活动的数量或持续时间没有差异。只是对于受干扰组小鼠来说，每个运动环节的转轮旋转数量较少，而且奔跑速度较慢，这意味着运动能力较低，但运动的意愿并不少。
该研究的监管作者、利兹大学医学院的戴维·比奇教授说：“我们的发现还提供了一个思路，如何以新的方式治疗肌肉功能丧失：如果我们激活这种蛋白质，这可能有助于维持运动能力。”
【Nature：奥密克戎在小鼠和仓鼠中不会引起严重的肺部疾病】当南非科学家在2021年11月宣布他们发现了导致COVID-19的冠状病毒SARS-CoV-2的一个新变体时，他们还报告了两个令人担忧的细节：一是这种新变体的基因组与以前的任何变体都有明显的不同，与2019年出现的原始病毒相比，它包含了几十个变异；二是这种称为奥密克戎（Omicron）的新变体正在像野火一样蔓延。世界需要迅速了解针对COVID-19的免疫力---无论来自疫苗接种还是先前的感染---以及治疗方法对这种新变体的抵御能力。
在一项新的研究中，在美国华盛顿大学圣路易斯医学院医学教授Michael S. Diamond博士的领导下，来自多个研究机构的研究人员立即开始研究SARS-CoV-2的这种新变体。在几周内，他们得到的数据显示Omicron变体一个混合体：它可以抵抗大多数基于抗体的治疗方法，但它不太能够引起严重的肺部疾病，至少在小鼠和仓鼠中是这样。相关研究结果近期发表在Nature期刊上，论文标题为“SARS-CoV-2 Omicron virus causes attenuated disease in mice and hamsters”。https://t.cn/A66zsioE
在一项新的研究中，在美国华盛顿大学圣路易斯医学院医学教授Michael S. Diamond博士的领导下，来自多个研究机构的研究人员立即开始研究SARS-CoV-2的这种新变体。在几周内，他们得到的数据显示Omicron变体一个混合体：它可以抵抗大多数基于抗体的治疗方法，但它不太能够引起严重的肺部疾病，至少在小鼠和仓鼠中是这样。相关研究结果近期发表在Nature期刊上，论文标题为“SARS-CoV-2 Omicron virus causes attenuated disease in mice and hamsters”。https://t.cn/A66zsioE
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