橙橘芝昔
不想节食，不想挨饿，不想运动，只想轻轻松松瘦下来，每个人都是这么想的吧！哈哈，我也是，尝试了很多方法后让我找到了一个好方法，从一位中年油腻大妈脱胎换骨成为成熟御姐，我只用了三个月，瘦下来你会发现周围的一切都变得如此美妙！感觉人生未来可期。
橙橘芝昔
减少摄入与增加消耗产生热量差是减肥的原理。改变你的生活方式，从一份健康营养餐开始。
橙橘芝昔
健康瘦身一日三餐必不可少，人体七大营养素也必不可少。要注意摄入均衡，食物种类尽可能多。
喝水也有许多的小技巧，并不是越多越好哦。小口慢饮，喝温热的开水最好。
关于运动，不推荐大汗淋漓的高强度运动，可以做些有氧运动，每天30分钟以上，贵在坚持哦。 #健康科普# https://t.cn/Evk4evd
不想节食，不想挨饿，不想运动，只想轻轻松松瘦下来，每个人都是这么想的吧！哈哈，我也是，尝试了很多方法后让我找到了一个好方法，从一位中年油腻大妈脱胎换骨成为成熟御姐，我只用了三个月，瘦下来你会发现周围的一切都变得如此美妙！感觉人生未来可期。
橙橘芝昔
减少摄入与增加消耗产生热量差是减肥的原理。改变你的生活方式，从一份健康营养餐开始。
橙橘芝昔
健康瘦身一日三餐必不可少，人体七大营养素也必不可少。要注意摄入均衡，食物种类尽可能多。
喝水也有许多的小技巧，并不是越多越好哦。小口慢饮，喝温热的开水最好。
关于运动，不推荐大汗淋漓的高强度运动，可以做些有氧运动，每天30分钟以上，贵在坚持哦。 #健康科普# https://t.cn/Evk4evd
【#中国当代小剧场戏剧40年影响力榜单#出炉】从1982年至2022年，中国小剧场戏剧走过了40年的历程，由北京戏剧家协会、中国演出行业协会小剧场戏剧委员会、《新剧本》杂志、北京市昌平区文化和旅游局主办的 “纪念中国小剧场戏剧40周年系列活动”，3月23日正式启动，一份“中国当代小剧场戏剧40年影响力榜单”的发布拉开了活动的大幕。
“榜单”中的40台剧目，包括话剧28台，戏曲6台，儿童剧1台，形体剧1台，跨界融合等实验戏剧4台。“榜单”中的40位编剧、40位导演和40位演员，包括林兆华、孟京辉、奚美娟、冯远征 @冯远征、何冰 @人艺何冰、邓超 @邓超、任素汐@任素汐 等。令人感慨的是，名单中的11位艺术家已经故去，他们是黄佐临、胡伟民、李默然、陈颙、陈健秋、林连昆、胡庆树、肖惠芳、王向明、卫中、班赞等。
文/北青报记者 郭佳
中国当代小剧场戏剧40年影响力榜单
40台剧目（按演出时间先后排序）
1 话剧《绝对信号》（1982，北京人民艺术剧院）
2 话剧《挂在墙上的老B》（1984，中国青年艺术剧院）
3 话剧《火神与秋女》（1988，中国青年艺术剧院）
4 话剧《屋里的猫头鹰》（1989，上海青年话剧团）
5 话剧《留守女士》（1991，上海人民艺术剧院）
6 话剧《男儿当自强》（1992，中国澳门晓角话剧研进社）
7 话剧《情感操练》（1993，火狐狸剧社）
8 话剧《同船过渡》（1994，武汉话剧院）
9 话剧《棋人》（1995，中央实验话剧院）
10 话剧《驿站桃花》（1998，北京中商谢瑞麟经贸有限公司）
11 话剧《恋爱的犀牛》（1999，孟京辉工作室）
12 话剧《切·格瓦拉》（2000，北京盛基舞蹈学校）
13 话剧《WWW.COM》（2000，上海话剧艺术中心）
14 话剧《非常麻将》（2000，中央实验话剧院）
15 京剧《马前泼水》（2000，北京京剧院）
16 话剧《无常-女吊》（2001，北京人民艺术剧院）
17 话剧《我爱桃花》（2003，北京人民艺术剧院）
18 昆曲《伤逝》（2003，上海昆剧团）
19 话剧《有多少爱可以胡来》（2006，戏逍堂）
20 话剧《我不是李白》（2007，盟邦戏剧）
21 实验戏剧《未完待续》（2007，黄盈工作室）
22 话剧《在变老之前远去》（2008，优戏剧工作室）
23 京剧《浮生六记》（2009，北京京剧院）
24 话剧《有一种毒药》（2010，龙马社）
25 话剧《隐婚男女》（2010，厚浪文化-李伯男导演工作室 哲腾文化）
26 话剧《最后晚餐》（2011，中国香港话剧团）
27 话剧《驴得水》（2012，至乐汇 哲腾文化）
28 形体戏剧《水生》（2012，三拓旗剧团）
29 话剧《你好，疯子！》（2013，哲腾文化 饶晓志工作室）
30 实验戏剧《美好的一天》（2013，新青年剧团）
31 京剧《惜·姣》（2013，北京京剧院）
32 话剧《奋不顾身的爱情》（2014，繁星戏剧村）
33 儿童剧《木又寸》（2015，中国儿童艺术剧院）
34 粤剧《霸王别姬》（2016，中国香港西九文化区戏曲中心）
35 声优戏剧《三昧》（2016，盟邦戏剧 一驰戏剧工作室）
36 话剧《两只蚂蚁在路上》（2017，哲腾文化）
37 话剧《家长会》（2018，武汉市艺术学校 中国艺术研究院话剧研究所 文兴文化）
38 跨界融合舞台剧《奇怪的狗》（2018，至乐汇）
39 话剧《春逝》（2020，话剧九人）
40 滇剧《马克白夫人》（2020，云南省玉溪市滇剧团）
40位编剧（按姓氏笔画排序）
1 万 方
2 卫 中（已故）
3 马中骏
4 史 航 @鹦鹉史航
5 冯 俐
6 过士行
7 朱虹璇
8 刘 深
9 刘 露
10 孙惠柱
11 苏 雷
12 李龙吟
13 李宝群
14 吴 彤
15 邸叙然
16 邹静之
17 沈虹光
18 张 献
19 陈健秋（已故）
20 林蔚然
21 周 申
22 周广伟
23 赵家捷
24 胡 叠
25 哈智超
26 费 明
27 莫 言
28 徐 棻
29 郭启宏
30 黄纪苏
31 曹路生
32 龚孝雄
33 盛和煜
34 董天翼
35 喻荣军
36 温方伊
37 谢丽泓
38 雷志龙
39 廖一梅
40 颜全毅
40位导演（按姓氏笔画排序）
1 丁一滕
2 王 翀
3 王延松
4 王向明（已故）
5 王晓鹰
6 毛尔南
7 田沁鑫
8 白爱莲
9 任 鸣
10 李伯男
11 李卓群
12 李宗熹
13 李建军
14 杨 婷
15 吴晓江
16 何 念
17 谷亦安
18 张 慧
19 张志鹏
20 张奇虹
21 张曼君
22 陈 颙（已故）
23 陈明正
24 邵泽辉
25 林兆华
26 周 可
27 周 龙
28 孟京辉
29 赵 淼
30 胡伟民（已故）
31 查明哲
32 饶晓志
33 班 赞（已故）
34 顾 雷
35 郭蔡雪
36 黄 凯
37 黄 盈
38 黄佐临（已故）
39 熊源伟
40 颜永祺
40位演员（按姓氏笔画排序）
1 王 虹
2王子川
3 方 旭
4 尹铸胜
5 孔令美
6 邓 超 @邓超
7 冯远征 @冯远征
8 冯宪珍
9 吕 凉
10 朱荔莘
11 任素汐@任素汐
12 刘晓晔
13 孙 博
14 李 梅
15 李乃文 @李乃文
16 李默然（已故）
17 杨 青
18 肖惠芳（已故）
19 何 冰 @人艺何冰
20 何雨繁
21 宋忆宁
22 张秋歌
23 陈明昊
24 陈建斌 @八家户村
25 林连昆（已故）
26 松 岩
27 松天硕
28 金士杰
29 郑 磊
30 胡 军 @胡军
31 胡庆树（已故）
32 索明芳
33 夏力薪
34 徐 昂
35 奚美娟
36 郭 涛
37 黄湘丽
38 彭梓桁
39 董汶亮
40 廖 凡 @廖凡
“榜单”中的40台剧目，包括话剧28台，戏曲6台，儿童剧1台，形体剧1台，跨界融合等实验戏剧4台。“榜单”中的40位编剧、40位导演和40位演员，包括林兆华、孟京辉、奚美娟、冯远征 @冯远征、何冰 @人艺何冰、邓超 @邓超、任素汐@任素汐 等。令人感慨的是，名单中的11位艺术家已经故去，他们是黄佐临、胡伟民、李默然、陈颙、陈健秋、林连昆、胡庆树、肖惠芳、王向明、卫中、班赞等。
文/北青报记者 郭佳
中国当代小剧场戏剧40年影响力榜单
40台剧目（按演出时间先后排序）
1 话剧《绝对信号》（1982，北京人民艺术剧院）
2 话剧《挂在墙上的老B》（1984，中国青年艺术剧院）
3 话剧《火神与秋女》（1988，中国青年艺术剧院）
4 话剧《屋里的猫头鹰》（1989，上海青年话剧团）
5 话剧《留守女士》（1991，上海人民艺术剧院）
6 话剧《男儿当自强》（1992，中国澳门晓角话剧研进社）
7 话剧《情感操练》（1993，火狐狸剧社）
8 话剧《同船过渡》（1994，武汉话剧院）
9 话剧《棋人》（1995，中央实验话剧院）
10 话剧《驿站桃花》（1998，北京中商谢瑞麟经贸有限公司）
11 话剧《恋爱的犀牛》（1999，孟京辉工作室）
12 话剧《切·格瓦拉》（2000，北京盛基舞蹈学校）
13 话剧《WWW.COM》（2000，上海话剧艺术中心）
14 话剧《非常麻将》（2000，中央实验话剧院）
15 京剧《马前泼水》（2000，北京京剧院）
16 话剧《无常-女吊》（2001，北京人民艺术剧院）
17 话剧《我爱桃花》（2003，北京人民艺术剧院）
18 昆曲《伤逝》（2003，上海昆剧团）
19 话剧《有多少爱可以胡来》（2006，戏逍堂）
20 话剧《我不是李白》（2007，盟邦戏剧）
21 实验戏剧《未完待续》（2007，黄盈工作室）
22 话剧《在变老之前远去》（2008，优戏剧工作室）
23 京剧《浮生六记》（2009，北京京剧院）
24 话剧《有一种毒药》（2010，龙马社）
25 话剧《隐婚男女》（2010，厚浪文化-李伯男导演工作室 哲腾文化）
26 话剧《最后晚餐》（2011，中国香港话剧团）
27 话剧《驴得水》（2012，至乐汇 哲腾文化）
28 形体戏剧《水生》（2012，三拓旗剧团）
29 话剧《你好，疯子！》（2013，哲腾文化 饶晓志工作室）
30 实验戏剧《美好的一天》（2013，新青年剧团）
31 京剧《惜·姣》（2013，北京京剧院）
32 话剧《奋不顾身的爱情》（2014，繁星戏剧村）
33 儿童剧《木又寸》（2015，中国儿童艺术剧院）
34 粤剧《霸王别姬》（2016，中国香港西九文化区戏曲中心）
35 声优戏剧《三昧》（2016，盟邦戏剧 一驰戏剧工作室）
36 话剧《两只蚂蚁在路上》（2017，哲腾文化）
37 话剧《家长会》（2018，武汉市艺术学校 中国艺术研究院话剧研究所 文兴文化）
38 跨界融合舞台剧《奇怪的狗》（2018，至乐汇）
39 话剧《春逝》（2020，话剧九人）
40 滇剧《马克白夫人》（2020，云南省玉溪市滇剧团）
40位编剧（按姓氏笔画排序）
1 万 方
2 卫 中（已故）
3 马中骏
4 史 航 @鹦鹉史航
5 冯 俐
6 过士行
7 朱虹璇
8 刘 深
9 刘 露
10 孙惠柱
11 苏 雷
12 李龙吟
13 李宝群
14 吴 彤
15 邸叙然
16 邹静之
17 沈虹光
18 张 献
19 陈健秋（已故）
20 林蔚然
21 周 申
22 周广伟
23 赵家捷
24 胡 叠
25 哈智超
26 费 明
27 莫 言
28 徐 棻
29 郭启宏
30 黄纪苏
31 曹路生
32 龚孝雄
33 盛和煜
34 董天翼
35 喻荣军
36 温方伊
37 谢丽泓
38 雷志龙
39 廖一梅
40 颜全毅
40位导演（按姓氏笔画排序）
1 丁一滕
2 王 翀
3 王延松
4 王向明（已故）
5 王晓鹰
6 毛尔南
7 田沁鑫
8 白爱莲
9 任 鸣
10 李伯男
11 李卓群
12 李宗熹
13 李建军
14 杨 婷
15 吴晓江
16 何 念
17 谷亦安
18 张 慧
19 张志鹏
20 张奇虹
21 张曼君
22 陈 颙（已故）
23 陈明正
24 邵泽辉
25 林兆华
26 周 可
27 周 龙
28 孟京辉
29 赵 淼
30 胡伟民（已故）
31 查明哲
32 饶晓志
33 班 赞（已故）
34 顾 雷
35 郭蔡雪
36 黄 凯
37 黄 盈
38 黄佐临（已故）
39 熊源伟
40 颜永祺
40位演员（按姓氏笔画排序）
1 王 虹
2王子川
3 方 旭
4 尹铸胜
5 孔令美
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7 冯远征 @冯远征
8 冯宪珍
9 吕 凉
10 朱荔莘
11 任素汐@任素汐
12 刘晓晔
13 孙 博
14 李 梅
15 李乃文 @李乃文
16 李默然（已故）
17 杨 青
18 肖惠芳（已故）
19 何 冰 @人艺何冰
20 何雨繁
21 宋忆宁
22 张秋歌
23 陈明昊
24 陈建斌 @八家户村
25 林连昆（已故）
26 松 岩
27 松天硕
28 金士杰
29 郑 磊
30 胡 军 @胡军
31 胡庆树（已故）
32 索明芳
33 夏力薪
34 徐 昂
35 奚美娟
36 郭 涛
37 黄湘丽
38 彭梓桁
39 董汶亮
40 廖 凡 @廖凡
麻黄附子细辛汤应用汇辑，太值得收藏了！
一治忿嚏不已。夫嚏之为病，多缘少阴受寒。麻黄附子细辛汤力能祛少阴之寒，故治之而愈。盖肾络通于鼻，嚏属肾，故知病在少阴也。
一治腰痛难于转侧。夫腰痛之症，原有数端。今见转侧难者，明是肾藏不温，阴寒滞于内也。麻黄附子细辛汤力能温经散寒，故治之而愈。
一治周身皮肤浮肿，内冷自重。夫周身浮肿，内冷身重者，盖以先天之阳衰于内，寒湿之邪，即生于内，故见身重内冷。寒湿太盛，则真气不藏，散于周身，无阳以运化，故又见浮肿。麻辛附子汤力能温肾扶阳，祛阴逐寒，故治之而愈。
一治头脑冷。夫脑为元神之府，清阳聚会之处，如何得冷。其所以致冷者，由命门火衰，真气不能上充。四逆汤力能扶先天真阳，真阳旺而气自上充，故治之而愈。
一治气喘痰鸣。夫气喘之症，举世皆谓肺寒。不知先天这一点真气衰，即不能镇纳浊阴之气，阴气上腾，渐干清道，故见痰喘。四逆汤力能温下焦之阳，故治之而愈。
一治耳肿皮色如常。夫耳肿之症，每多肝胆风火。今见皮色如常，明是阴气逆于上也。四逆汤力能扶阳祛阴，治之故愈。
一治舌黑唇焦，不渴，少神。夫舌黑唇焦之症，多困阳明胃火而作。果系阳明胃火，必现烦躁，口渴饮冷，二便闭塞等情。此则舌黑唇焦，其人并不口渴，却又少神，明是真阳衰极，不能薰腾津液于上。当知阳气缩一分，肌肉即枯一分。此舌黑唇焦所由来也。四逆汤力能回先天之阳，阳气一回，津液复升，焦枯立润，故治之而愈。
一治喉痛畏寒脚冷。按喉痛一症，原非一端。此则畏寒脚冷，明是少阴受寒，逼出真火浮于喉间，故喉痛而脚冷。四逆汤力能温少阴之气，逐在里之寒，故治之而愈。
一治喉痛，身大热，面赤目瞑，舌冷。夫喉痛，面赤身热，似是阳症，又见目瞑舌冷，却是阴盛隔阳于外之征。四逆汤力能祛逐阴寒，迎阳归舍，故治之而愈。
一治吐血困倦。夫吐血一症，总缘地气上腾，升降失职。人身气为阳，主升。血为阴，主降。今当升者不升，不当升者而反升，明明阴血太盛，上干清道。古人云：益火之源，以消阴翳。是教人补火以治水也。又云：壮水之主，以制阳光，是教人补水以治火也。四逆汤力能补火，故治之而愈。
一治齿缝流血。夫齿乃骨之余，本属肾，肾为水脏，先天之真阳寄焉，以统乎骨分中之血液。真阳不足，不能统摄血液，故见血出。四逆汤力能补肾中之阳，治之故愈。
一治朝食暮吐，完谷不化。夫饮食入胃，固以胃主。然运化之机，全在先天命门这一点真火，始能运化。真火一衰，即不能腐熟谷水，而成完谷不化，朝食暮吐者。暮为阴盛之候，阴气上僭，心肺之阳不能镇纳，故听其吐出也。四逆汤力能补命门下火，故治之而愈。
一治足心夜发热如焚，不渴，尿多。夫足心发热如焚，人皆谓阴之虚也。夫阴虚由于火旺。火旺之人，尿必短赤，口必饮冷，理势然也。今则不渴而尿多，明是下焦无阳，不能统束肾气，以致阴火沸腾，故见足心发热如焚也。四逆汤力能补火，火旺即能统束群阴，故治之而愈。此病予亲身患过，并治好多人，此法即是丙夺丁光之义也。知得丙夺丁光，便知得阳衰不能镇阴的旨归也。
一治面赤发热，汗出抽掣。夫面赤发热，汗出抽掣，近似中风，其实不是，务必仔细斟酌。如其人本体有阴象足征，即不可当作风热，须知面赤（赤原本作“亦”，据文义改。）发热者，阳越于外也。汗出抽掣者，阳亡于外，不能支持四维也。四逆汤力能回阳，阳回则诸症自己。
一治大便下血，气短少神。夫大便下血，固有虚实之分。此则气短少神，必是下焦之阳不足，不能统摄血液。四逆汤力能扶下焦之阳，阳旺则开阖有节，故治之而愈。
一治头摇，面白少神，夫头摇之症，人目之为风。而予于此症，察其人面白少神，如其为清阳不升，元气虚极，不能镇定也。四逆汤力能扶阳，真阳一旺，即能镇定上下四旁，故治之而愈。
一治背冷目瞑。夫背为阳中之阳，不宜寒冷。今又背冷而目瞑，明是先天真阳衰极，阴寒内生，阴盛则阳微，故目瞑而背冷也。四逆汤力能扶先天真阳，故治之而愈。
一治舌腰硬而青。夫舌肿一症，似乎心火旺极，不知舌仲而青，此乃阴寒太盛，逼出真火，欲从舌尖而出，故见肿硬青滑。四逆汤力能补火，祛逐阴寒，故治之而愈。
一治唇肿而赤，不渴。夫唇肿之症，近似胃火，胃火之肿，口必不大渴。今见病人唇肿而口并不渴，可知阴火出于脾间。四逆汤功专补阳，阳旺则阴火自消，故治之而愈。
一治鼻涕如注面白少神。夫鼻涕一症，原有外感、内伤之别。此则面白无神，明是真阳衰于上，不能统摄在上之律液。四逆汤力能扶坎中真阳，阳旺自能统纳，故治之而愈。
一治尿多。夫尿之多，由于下焦之火弱，不能收束故也。惟四逆汤力能补下焦之火，故治之而愈。
一治周身发起包块。皮色如常，夫周身发起包块，疑似风热阳邪，此则皮色如常，却是阴邪僭居阳位。四逆汤力能扶阳，阳旺则阴邪自伏，故治之而愈。
一治周身忽现红片如云，不热不渴。夫周身发现红云，人孰不谓风火郁热于皮肤。夫风火郁热之症，未有不发热而即作者，亦未有口不渴，而即谓之火者，此处便是认症机关。予每于此症，认作阳衰，阴居阳位，以四逆汤治之而愈。
一治发热谵语，无神不渴。夫发热谵语，世人皆谓热伏于心，神无所主也。不知阳症热伏于心，精神不衰，口渴冷饮，小便亦必短赤。此则无神不渴，明是真阳衰极。［眉批］在无神二字上定案。发热者，阳越于外也。谵语者，阴邪乘于心，神无所主也。不渴、无神，非邪火也。四逆汤力能回阳，阳回则神安，故治之而愈。
一治两目白晴青色。夫白轮属肺，金也。今见纯青（青原本作“责”，据文义改。），日无白色，是金气衰而肝木乘之也。妻乘于夫，是乾则不振，纯阴无阳之候。［眉批］坎中一点真金即真阳也，人活的即此。多在死例。四逆汤力扶坎中之金，金气一旺，目睛自然转变，故治之而愈。
一治两目赤雾缕缕，微胀不痛。夫目窠，乃五脏精华所聚之地，原着不得一毫客气。今见赤雾缕缕，疑是阳火为殃，不知阳邪痛甚、胀甚，此则微胀不痛，明是阳衰于上，不能镇纳下焦浊阴之气，地气上腾，故见此等目疾。四逆汤力能扶阳祛寒，阳光一照，阴火自灭，故治之而愈。
按：此方功用颇多。得其要者，一方可治数百种病。因病加减，其功用更为无穷。予每用此方，救好多人。人羡慕予为姜附先生，不知予非专用姜、附者也，只因病当服此。难道予不会写几个参、地、归、芍，芩、连、栀、柏之方乎？只因世风日下，不究病之阴阳，专究方药之平稳。不知水懦弱，民狎而玩之，多死焉。火猛烈，民望而畏之，鲜死焉。总之，水能生人，亦能死人；火能生人，亦能死人。予非爱姜、附，恶归、地，功夫全在阴阳上打算耳。学者苟能洞达阴阳之理，自然头头是道，又奚疑姜、附之不可用哉
麻黄附子细辛汤治疗头面部疾病
麻黄附子细辛汤见于张仲景《伤寒论·少阴篇》第301条，其文曰：“少阴病，始得之，反发热，脉沉者，麻黄附子细辛汤主之。”为少阴病兼表证而设，治“太少两感”症，功效卓著，为历代医家所重视并在实践中发展。清张秉成在《成方便读》论此方云：“方中附子以助少阴之阳,温阳救逆,细辛以散少阴之邪,祛风止痛,麻黄以达太阳之表,辛温发散,邪自表而入里者,仍由里而还表,此以表里相通,一理耳”。在临床实践中，治疗范围已不仅仅停留在原来的“少阴外感”的病机上，笔者在使用此方中发现许多头面部疾病用之效佳，特举几例如下：
1、喉舌痛并声哑
按：《张氏医通》云:“暴哑声不出，咽痛异常，卒然而起……此大寒犯肾也，麻黄附子细辛汤温之，并以蜜制附子嘎之，慎不可轻用寒凉之剂”。本病喉舌痛且喑哑难出，从部位看“少阴肾经，上行沿喉咙，挟于舌根两侧”寒邪凝滞少阴经脉，故咽喉舌俱疼而音哑声嘶，本当治寒以热，却用输液抗炎清热利咽等寒凉之品,更抑阳气，犯了虚虚实实之错。故取附子蒸腾阳气，麻黄、细辛发散寒邪，一鼓作气而逐寒外出，声哑得愈。
2、三叉神经痛
按：本病人平时就有小便清，四肢欠温，此为阳虚之体，而医者考虑其痛如灼，多从风热入手，屡用疏风清热，更易损伤阳气。又复淋雨而受寒，而鼻塞、目眩足证寒邪凝滞、清窍失养、痛极入脑，正如明代医家赵献可所言“有头痛连脑者，此系少阴伤寒，宜用麻黄附子细辛汤”。方中细辛“气清而不浊，故善降浊气而升清气，所以治头痛如神（清·陈士铎《本草新编》）”，内助附子，外助麻黄，以温阳散寒，另有全蝎、蜈蚣剔络搜邪，当归活血止痛，白芍、炙甘草酸甘化阴、缓急止痛，川芎行血中之气、通行十二经，故疗效卓著。
3、鼻病
按：《秘传证治要诀》曰：“清涕者，脑冷肺寒所致，宜乌、附、干姜之属”。《灵枢》云“肺气通于鼻”，肺在窍为鼻，且鼻为督脉所过之所，肺肾阳虚寒凝，在上则肺窍不利，鼻塞流涕，在下则会阴二窍不通，小便余沥，阳痿不举。故以附子、杜仲、菟丝子温通肾阳、填补肾精，麻黄、细辛、白芷、苍耳子、辛夷、葱白宣肺散寒、通窍启闭。
4、耳聋
按：肾开窍于耳，如寒邪太重，直中太少两经，肾中阳气为之闭阻，导致寒凝窍闭，肾气不能上通于耳，出现失聪。病人曾用生姜驱寒，仅有小效，故此寒邪非大剂姜附细辛不能除，故用重剂生姜辅助细辛麻黄以驱寒邪，更有附子温阳以推波助澜，达到治疗效果。
5、目盲、目暗
笔者临证用于治疗小儿肺系病证，每能应手取效，兹举验案如下。
（1）、过敏性鼻炎
（2）喉源性咳嗽
（3）支气管哮喘
麻黄附子细辛汤在《伤寒论》主治“少阴病，始得之，反发热，脉沉者。”临床上根据此条文用本方的情况很少，其实际运用要远远超出《伤寒论》中太少两感的范畴。方中的三味药都是温药，对全身多器官都有较好的兴奋作用。我在临床上运用麻黄附子细辛汤主要体现在以下三个方面。
一是以心动过缓为表现的心脏病，如房室传导阻滞、病态窦房结综合征等。此类疾病多见于病毒性心肌炎，病人除了心跳过慢，往往还伴有乏力、怕冷、疲倦感、思睡、没有精神等症状。脉搏也很沉弱无力，此时可以考虑使用麻黄附子细辛汤。麻黄附子细辛汤有较明显的提高心率的作用。麻黄可促使心跳加快，在10克左右可使心率每分钟提高5-10次。附子有强心作用。本方加红参、仙灵脾等有效。因此，可以认为麻黄附子细辛汤是天然的心脏起搏器。不过，临床应用，常配合肉桂、黄芪、甘草、干姜、红枣等。
二是治疗性功能低下。麻黄附子细辛汤对性神经也有一定的兴奋作用。麻黄可以兴奋盆底肌肉。我曾治疗一位中年阳萎患者，久治无效，因感冒服用麻黄附子细辛汤，3剂后感冒解，阳萎也随之好转，后用补肾养阴药，反无效，再用麻黄附子细辛汤，果又见效。可以认为，麻黄附子细辛汤即为中医的“伟哥”。这一发现对我治疗性功能低下又拓宽了思路。不过，这些性功能障碍患者大多是壮实的中年男子，如果体格瘦弱的白面书生，就要慎用了。
三是用于感冒、鼻炎、哮喘、急性腰扭伤、腰椎间盘突出、闭经、嗜睡、遗尿等。其患者的共同特征是面色黄暗，皮肤干燥，体格壮实，唇舌不红，无血压高、糖尿病，心肺肾等重要脏器无损害者。临床结合具体的疾病，可作以下加减。感冒合葛根汤；鼻炎合玉屏风散、桂枝汤；哮喘合小青龙汤；急性腰扭伤合芍药甘草汤；腰椎间盘突出合黄芪桂枝五物汤；闭经合阳和汤、温经汤；嗜睡合葛根汤；遗尿合五苓散。
提示：文中处方，请在专业中医指导下使用。
一治忿嚏不已。夫嚏之为病，多缘少阴受寒。麻黄附子细辛汤力能祛少阴之寒，故治之而愈。盖肾络通于鼻，嚏属肾，故知病在少阴也。
一治腰痛难于转侧。夫腰痛之症，原有数端。今见转侧难者，明是肾藏不温，阴寒滞于内也。麻黄附子细辛汤力能温经散寒，故治之而愈。
一治周身皮肤浮肿，内冷自重。夫周身浮肿，内冷身重者，盖以先天之阳衰于内，寒湿之邪，即生于内，故见身重内冷。寒湿太盛，则真气不藏，散于周身，无阳以运化，故又见浮肿。麻辛附子汤力能温肾扶阳，祛阴逐寒，故治之而愈。
一治头脑冷。夫脑为元神之府，清阳聚会之处，如何得冷。其所以致冷者，由命门火衰，真气不能上充。四逆汤力能扶先天真阳，真阳旺而气自上充，故治之而愈。
一治气喘痰鸣。夫气喘之症，举世皆谓肺寒。不知先天这一点真气衰，即不能镇纳浊阴之气，阴气上腾，渐干清道，故见痰喘。四逆汤力能温下焦之阳，故治之而愈。
一治耳肿皮色如常。夫耳肿之症，每多肝胆风火。今见皮色如常，明是阴气逆于上也。四逆汤力能扶阳祛阴，治之故愈。
一治舌黑唇焦，不渴，少神。夫舌黑唇焦之症，多困阳明胃火而作。果系阳明胃火，必现烦躁，口渴饮冷，二便闭塞等情。此则舌黑唇焦，其人并不口渴，却又少神，明是真阳衰极，不能薰腾津液于上。当知阳气缩一分，肌肉即枯一分。此舌黑唇焦所由来也。四逆汤力能回先天之阳，阳气一回，津液复升，焦枯立润，故治之而愈。
一治喉痛畏寒脚冷。按喉痛一症，原非一端。此则畏寒脚冷，明是少阴受寒，逼出真火浮于喉间，故喉痛而脚冷。四逆汤力能温少阴之气，逐在里之寒，故治之而愈。
一治喉痛，身大热，面赤目瞑，舌冷。夫喉痛，面赤身热，似是阳症，又见目瞑舌冷，却是阴盛隔阳于外之征。四逆汤力能祛逐阴寒，迎阳归舍，故治之而愈。
一治吐血困倦。夫吐血一症，总缘地气上腾，升降失职。人身气为阳，主升。血为阴，主降。今当升者不升，不当升者而反升，明明阴血太盛，上干清道。古人云：益火之源，以消阴翳。是教人补火以治水也。又云：壮水之主，以制阳光，是教人补水以治火也。四逆汤力能补火，故治之而愈。
一治齿缝流血。夫齿乃骨之余，本属肾，肾为水脏，先天之真阳寄焉，以统乎骨分中之血液。真阳不足，不能统摄血液，故见血出。四逆汤力能补肾中之阳，治之故愈。
一治朝食暮吐，完谷不化。夫饮食入胃，固以胃主。然运化之机，全在先天命门这一点真火，始能运化。真火一衰，即不能腐熟谷水，而成完谷不化，朝食暮吐者。暮为阴盛之候，阴气上僭，心肺之阳不能镇纳，故听其吐出也。四逆汤力能补命门下火，故治之而愈。
一治足心夜发热如焚，不渴，尿多。夫足心发热如焚，人皆谓阴之虚也。夫阴虚由于火旺。火旺之人，尿必短赤，口必饮冷，理势然也。今则不渴而尿多，明是下焦无阳，不能统束肾气，以致阴火沸腾，故见足心发热如焚也。四逆汤力能补火，火旺即能统束群阴，故治之而愈。此病予亲身患过，并治好多人，此法即是丙夺丁光之义也。知得丙夺丁光，便知得阳衰不能镇阴的旨归也。
一治面赤发热，汗出抽掣。夫面赤发热，汗出抽掣，近似中风，其实不是，务必仔细斟酌。如其人本体有阴象足征，即不可当作风热，须知面赤（赤原本作“亦”，据文义改。）发热者，阳越于外也。汗出抽掣者，阳亡于外，不能支持四维也。四逆汤力能回阳，阳回则诸症自己。
一治大便下血，气短少神。夫大便下血，固有虚实之分。此则气短少神，必是下焦之阳不足，不能统摄血液。四逆汤力能扶下焦之阳，阳旺则开阖有节，故治之而愈。
一治头摇，面白少神，夫头摇之症，人目之为风。而予于此症，察其人面白少神，如其为清阳不升，元气虚极，不能镇定也。四逆汤力能扶阳，真阳一旺，即能镇定上下四旁，故治之而愈。
一治背冷目瞑。夫背为阳中之阳，不宜寒冷。今又背冷而目瞑，明是先天真阳衰极，阴寒内生，阴盛则阳微，故目瞑而背冷也。四逆汤力能扶先天真阳，故治之而愈。
一治舌腰硬而青。夫舌肿一症，似乎心火旺极，不知舌仲而青，此乃阴寒太盛，逼出真火，欲从舌尖而出，故见肿硬青滑。四逆汤力能补火，祛逐阴寒，故治之而愈。
一治唇肿而赤，不渴。夫唇肿之症，近似胃火，胃火之肿，口必不大渴。今见病人唇肿而口并不渴，可知阴火出于脾间。四逆汤功专补阳，阳旺则阴火自消，故治之而愈。
一治鼻涕如注面白少神。夫鼻涕一症，原有外感、内伤之别。此则面白无神，明是真阳衰于上，不能统摄在上之律液。四逆汤力能扶坎中真阳，阳旺自能统纳，故治之而愈。
一治尿多。夫尿之多，由于下焦之火弱，不能收束故也。惟四逆汤力能补下焦之火，故治之而愈。
一治周身发起包块。皮色如常，夫周身发起包块，疑似风热阳邪，此则皮色如常，却是阴邪僭居阳位。四逆汤力能扶阳，阳旺则阴邪自伏，故治之而愈。
一治周身忽现红片如云，不热不渴。夫周身发现红云，人孰不谓风火郁热于皮肤。夫风火郁热之症，未有不发热而即作者，亦未有口不渴，而即谓之火者，此处便是认症机关。予每于此症，认作阳衰，阴居阳位，以四逆汤治之而愈。
一治发热谵语，无神不渴。夫发热谵语，世人皆谓热伏于心，神无所主也。不知阳症热伏于心，精神不衰，口渴冷饮，小便亦必短赤。此则无神不渴，明是真阳衰极。［眉批］在无神二字上定案。发热者，阳越于外也。谵语者，阴邪乘于心，神无所主也。不渴、无神，非邪火也。四逆汤力能回阳，阳回则神安，故治之而愈。
一治两目白晴青色。夫白轮属肺，金也。今见纯青（青原本作“责”，据文义改。），日无白色，是金气衰而肝木乘之也。妻乘于夫，是乾则不振，纯阴无阳之候。［眉批］坎中一点真金即真阳也，人活的即此。多在死例。四逆汤力扶坎中之金，金气一旺，目睛自然转变，故治之而愈。
一治两目赤雾缕缕，微胀不痛。夫目窠，乃五脏精华所聚之地，原着不得一毫客气。今见赤雾缕缕，疑是阳火为殃，不知阳邪痛甚、胀甚，此则微胀不痛，明是阳衰于上，不能镇纳下焦浊阴之气，地气上腾，故见此等目疾。四逆汤力能扶阳祛寒，阳光一照，阴火自灭，故治之而愈。
按：此方功用颇多。得其要者，一方可治数百种病。因病加减，其功用更为无穷。予每用此方，救好多人。人羡慕予为姜附先生，不知予非专用姜、附者也，只因病当服此。难道予不会写几个参、地、归、芍，芩、连、栀、柏之方乎？只因世风日下，不究病之阴阳，专究方药之平稳。不知水懦弱，民狎而玩之，多死焉。火猛烈，民望而畏之，鲜死焉。总之，水能生人，亦能死人；火能生人，亦能死人。予非爱姜、附，恶归、地，功夫全在阴阳上打算耳。学者苟能洞达阴阳之理，自然头头是道，又奚疑姜、附之不可用哉
麻黄附子细辛汤治疗头面部疾病
麻黄附子细辛汤见于张仲景《伤寒论·少阴篇》第301条，其文曰：“少阴病，始得之，反发热，脉沉者，麻黄附子细辛汤主之。”为少阴病兼表证而设，治“太少两感”症，功效卓著，为历代医家所重视并在实践中发展。清张秉成在《成方便读》论此方云：“方中附子以助少阴之阳,温阳救逆,细辛以散少阴之邪,祛风止痛,麻黄以达太阳之表,辛温发散,邪自表而入里者,仍由里而还表,此以表里相通,一理耳”。在临床实践中，治疗范围已不仅仅停留在原来的“少阴外感”的病机上，笔者在使用此方中发现许多头面部疾病用之效佳，特举几例如下：
1、喉舌痛并声哑
按：《张氏医通》云:“暴哑声不出，咽痛异常，卒然而起……此大寒犯肾也，麻黄附子细辛汤温之，并以蜜制附子嘎之，慎不可轻用寒凉之剂”。本病喉舌痛且喑哑难出，从部位看“少阴肾经，上行沿喉咙，挟于舌根两侧”寒邪凝滞少阴经脉，故咽喉舌俱疼而音哑声嘶，本当治寒以热，却用输液抗炎清热利咽等寒凉之品,更抑阳气，犯了虚虚实实之错。故取附子蒸腾阳气，麻黄、细辛发散寒邪，一鼓作气而逐寒外出，声哑得愈。
2、三叉神经痛
按：本病人平时就有小便清，四肢欠温，此为阳虚之体，而医者考虑其痛如灼，多从风热入手，屡用疏风清热，更易损伤阳气。又复淋雨而受寒，而鼻塞、目眩足证寒邪凝滞、清窍失养、痛极入脑，正如明代医家赵献可所言“有头痛连脑者，此系少阴伤寒，宜用麻黄附子细辛汤”。方中细辛“气清而不浊，故善降浊气而升清气，所以治头痛如神（清·陈士铎《本草新编》）”，内助附子，外助麻黄，以温阳散寒，另有全蝎、蜈蚣剔络搜邪，当归活血止痛，白芍、炙甘草酸甘化阴、缓急止痛，川芎行血中之气、通行十二经，故疗效卓著。
3、鼻病
按：《秘传证治要诀》曰：“清涕者，脑冷肺寒所致，宜乌、附、干姜之属”。《灵枢》云“肺气通于鼻”，肺在窍为鼻，且鼻为督脉所过之所，肺肾阳虚寒凝，在上则肺窍不利，鼻塞流涕，在下则会阴二窍不通，小便余沥，阳痿不举。故以附子、杜仲、菟丝子温通肾阳、填补肾精，麻黄、细辛、白芷、苍耳子、辛夷、葱白宣肺散寒、通窍启闭。
4、耳聋
按：肾开窍于耳，如寒邪太重，直中太少两经，肾中阳气为之闭阻，导致寒凝窍闭，肾气不能上通于耳，出现失聪。病人曾用生姜驱寒，仅有小效，故此寒邪非大剂姜附细辛不能除，故用重剂生姜辅助细辛麻黄以驱寒邪，更有附子温阳以推波助澜，达到治疗效果。
5、目盲、目暗
笔者临证用于治疗小儿肺系病证，每能应手取效，兹举验案如下。
（1）、过敏性鼻炎
（2）喉源性咳嗽
（3）支气管哮喘
麻黄附子细辛汤在《伤寒论》主治“少阴病，始得之，反发热，脉沉者。”临床上根据此条文用本方的情况很少，其实际运用要远远超出《伤寒论》中太少两感的范畴。方中的三味药都是温药，对全身多器官都有较好的兴奋作用。我在临床上运用麻黄附子细辛汤主要体现在以下三个方面。
一是以心动过缓为表现的心脏病，如房室传导阻滞、病态窦房结综合征等。此类疾病多见于病毒性心肌炎，病人除了心跳过慢，往往还伴有乏力、怕冷、疲倦感、思睡、没有精神等症状。脉搏也很沉弱无力，此时可以考虑使用麻黄附子细辛汤。麻黄附子细辛汤有较明显的提高心率的作用。麻黄可促使心跳加快，在10克左右可使心率每分钟提高5-10次。附子有强心作用。本方加红参、仙灵脾等有效。因此，可以认为麻黄附子细辛汤是天然的心脏起搏器。不过，临床应用，常配合肉桂、黄芪、甘草、干姜、红枣等。
二是治疗性功能低下。麻黄附子细辛汤对性神经也有一定的兴奋作用。麻黄可以兴奋盆底肌肉。我曾治疗一位中年阳萎患者，久治无效，因感冒服用麻黄附子细辛汤，3剂后感冒解，阳萎也随之好转，后用补肾养阴药，反无效，再用麻黄附子细辛汤，果又见效。可以认为，麻黄附子细辛汤即为中医的“伟哥”。这一发现对我治疗性功能低下又拓宽了思路。不过，这些性功能障碍患者大多是壮实的中年男子，如果体格瘦弱的白面书生，就要慎用了。
三是用于感冒、鼻炎、哮喘、急性腰扭伤、腰椎间盘突出、闭经、嗜睡、遗尿等。其患者的共同特征是面色黄暗，皮肤干燥，体格壮实，唇舌不红，无血压高、糖尿病，心肺肾等重要脏器无损害者。临床结合具体的疾病，可作以下加减。感冒合葛根汤；鼻炎合玉屏风散、桂枝汤；哮喘合小青龙汤；急性腰扭伤合芍药甘草汤；腰椎间盘突出合黄芪桂枝五物汤；闭经合阳和汤、温经汤；嗜睡合葛根汤；遗尿合五苓散。
提示：文中处方，请在专业中医指导下使用。
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