#四川城市职业学院[超话]#吃瓜群众有大瓜。让你 一把。我是一个做毕业设计的枪手。此人18级建筑工程技术一班的邓浩文煞b。师从刘喣导师。找我做毕业设计,一份施工组织400块。前提说好。只包内容。此人因为格式问题,一直求爹告奶的求我150给他改格式,后白天急忙给这个烂人改了。这人居然没有保存设计??后又找我,求我改格式,看在这个狗b很可怜的份上,答应了。给了钱后,他说他怎么怎么的,要我退。因为没开始做,也就把钱退了,过了两天,这个狗b一样的孙子让我给他退钱,说我骗他???阿巴阿巴。这种全家都没有孤儿,真的牛皮,告诉我,他开直播的,怎么牛皮。要曝光我。我先曝光看看。
当你被挑拨,被毒夫臭骂,冲昏头脑的时候,一定要心里默念一句:我是在世活菩萨,任何傻B干扰不了我!
在微博看到很多煞B,他们说话无脑,可以发誓直播吃 ,可以歪曲事实,污蔑起来头头是道,可以偷情偷钱还理直气壮,可以死赖着不走乱咬人,就要激发你的战斗力,然后再盖头你是邪教。
他们才是邪教吧,要拉你入教。发梦睡觉去吧!道不同不相为谋,别恶心人了。
在微博看到很多煞B,他们说话无脑,可以发誓直播吃 ,可以歪曲事实,污蔑起来头头是道,可以偷情偷钱还理直气壮,可以死赖着不走乱咬人,就要激发你的战斗力,然后再盖头你是邪教。
他们才是邪教吧,要拉你入教。发梦睡觉去吧!道不同不相为谋,别恶心人了。
“在一起越久,就越无话可说吗?” | 杀死婚姻的,是你自己
常常有人留言说,两个人结婚久了,反而越来越孤独。
朋友梅子和丈夫从校服到婚纱,羡煞旁人。如今结婚 5 年多,却变成最熟悉的陌生人,一天说不上几句话。
以前热恋时,微信从早聊到晚,现在话越来越少,回复就是 “嗯”、“哦”;以前热恋时,睡前亲亲抱抱,现在背对背各自玩手机。
这种婚姻状态被网友总结为“婚姻失语症”:从无话不说,到无话可说,不会离婚,也不像结婚。
为什么两个人在一起久了,就越来越无话可说呢?
是因为时间吗?
不是。
有伴了还孤独,哪里出错了?
心理学家荣格说:孤独并不来自身边无人。感到孤独的真正原因是无法与他人交流对其最要紧的感受。
就像梅子,她和丈夫这两年常常一说话就吵架,起因都是一些小事。
梅子在公司被领导骂哭了,回家和丈夫诉苦,丈夫却喋喋不休地和她讲道理。
梅子越听越委屈,越想越窝火,和丈夫吵起来。
而每次吵架,梅子都要赢,要吵到丈夫认错为止,她觉得只有丈夫认错才是爱她的表现。
但是谁愿意总是认错呢?久而久之,丈夫变得沉默。
但他越沉默,她就越生气。
梅子很绝望。她觉得丈夫没以前那么爱自己了。
发现了吗,梅子总是想要丈夫无条件理解她、认同她;而丈夫喜欢和她讲道理,分对错,希望她听自己的。沟通不下去,就选择冷暴力处理。
本质上,都是在希望对方“听我的”,都渴望被理解,却没有真正理解、共情对方。
樊登老师认为,很多夫妻之间无话可讲的原因是双方,或者其中有一方把对方视作是私人财产。
也就是想占有对方。
你要听我的,才是爱我。
你要按照我说的去做,才是最正确的。
我不说话,你也应该知道我在想什么。
我不要你觉得,我要我觉得。
期待才是沟通的第一杀手
回到开始那个问题,杀死亲密关系的,是不是时间?
樊登老师很肯定,和时间没关系。
“核心是你怎么看待婚姻这件事,你不要把对方视作自己的救命稻草,不要把对方视作自己的唯一,视作私有财产。”
因为当你把对方当成你的私有财产,就会想控制,改造对方,这时你们就不是平等、协作、互助的关系。
为什么你可以和好朋友和谐地相处几年、十几年甚至几十年呢?
原因就是:自由。
你会占有你的朋友吗?你会要求你的朋友只能听你的、只能爱你一个吗?
很明显不会。
在樊登老师看来,夫妻之间往往达不到这种自由。因为我们往往会把伴侣当成救命稻草,疗伤解药。
“在找对象的时候,是人生第二次成长的过程。小时候我们可能会受过或多或少的伤,这些伤随着你长大,你不会天天哭,不会天天为那些事难受。它就看起来已经治好了,但其实进入到了潜意识当中。
找到对象的时候,这些看似已经愈合的伤口就会爆发,因为你想找一个能帮你解决这些伤的人。“
核心就在于我们对婚姻的期待是不合理的,把对方当成了自己疗伤的药物,希望对方能解救自己。
“如果你试图用一生的时间来改变他,你一定会失望,因为他也在用一生的时间改变你,你们俩在互相改变、较劲,最后都达不成这个目标。”
治愈婚姻失语症
很多人会选择分手,离婚,想着换个“对的人”就好了。
樊登老师认为,一个不会游泳的人怎么换游泳池都没有用。
我们能改变的是自己,不是伴侣。
a. 接受“无话可说”,定期谈心
“两个人不说话也行,不说话岁月静好,一块儿喝茶,一块儿看书,一块儿看孩子也挺好的。”
每个人都是独立的生命个体,允许自己和对方有独立的精神空间,去丰富自我体验,不管对方在不在身边,说不说话,都觉得很安全,不会焦虑,关系才能更长久。
定期进行一次深入的谈话,比如一个月,三个月。
b. 改变沟通模式
我们的沟通模式其实是从原生家庭里学来的,并不一定完美。
樊登老师提供了一个改变沟通模式的办法:
觉知,接纳,尝试,然后鼓励自己。改变慢慢就会发生。
然而我们要警惕走一条错误的改变之路:还没接纳,而是自责。怪原生家庭不好,怪自己性格太差,嘴太笨,不会沟通。
“自责得越厉害,自尊水平就越低,自尊水平越低,越没有改变的动力”。
如果你能够接纳自己,而不是自责,结果会大不相同。
“我知道之前确实做得不好,我有很多的问题,有很多伤害,但是我依然爱我自己,我依然觉得我是一个好人,我觉得我能够变好,这叫做接纳。谁都不爱你,你也得爱自己,接纳了以后做一些改变的尝试。”
这才是一个改善沟通模式的良性循环。
有时我也会听到这样的抱怨:
为什么都是我在努力,我在改变,我付出了那么多,Ta 还是那副老样子。
两个人的关系,如果只有一个人在努力,有用吗?
“如果你坚信婚姻是两个人的事,那么就算你做了100分的努力,最多也只有50分的效果,注定会失败。
婚姻是一个人的事,你自己变得更好,婚姻就变得更好。
那个人有没有改变,我们不敢说,有可能他会因为你的改变而发生改变,有可能不会。但是你的生活已经彻底不一样了,因为你重新看待这一切。所以,自己努力就够了。”
深度聆听
伴您前行
电话:18332750311
常常有人留言说,两个人结婚久了,反而越来越孤独。
朋友梅子和丈夫从校服到婚纱,羡煞旁人。如今结婚 5 年多,却变成最熟悉的陌生人,一天说不上几句话。
以前热恋时,微信从早聊到晚,现在话越来越少,回复就是 “嗯”、“哦”;以前热恋时,睡前亲亲抱抱,现在背对背各自玩手机。
这种婚姻状态被网友总结为“婚姻失语症”:从无话不说,到无话可说,不会离婚,也不像结婚。
为什么两个人在一起久了,就越来越无话可说呢?
是因为时间吗?
不是。
有伴了还孤独,哪里出错了?
心理学家荣格说:孤独并不来自身边无人。感到孤独的真正原因是无法与他人交流对其最要紧的感受。
就像梅子,她和丈夫这两年常常一说话就吵架,起因都是一些小事。
梅子在公司被领导骂哭了,回家和丈夫诉苦,丈夫却喋喋不休地和她讲道理。
梅子越听越委屈,越想越窝火,和丈夫吵起来。
而每次吵架,梅子都要赢,要吵到丈夫认错为止,她觉得只有丈夫认错才是爱她的表现。
但是谁愿意总是认错呢?久而久之,丈夫变得沉默。
但他越沉默,她就越生气。
梅子很绝望。她觉得丈夫没以前那么爱自己了。
发现了吗,梅子总是想要丈夫无条件理解她、认同她;而丈夫喜欢和她讲道理,分对错,希望她听自己的。沟通不下去,就选择冷暴力处理。
本质上,都是在希望对方“听我的”,都渴望被理解,却没有真正理解、共情对方。
樊登老师认为,很多夫妻之间无话可讲的原因是双方,或者其中有一方把对方视作是私人财产。
也就是想占有对方。
你要听我的,才是爱我。
你要按照我说的去做,才是最正确的。
我不说话,你也应该知道我在想什么。
我不要你觉得,我要我觉得。
期待才是沟通的第一杀手
回到开始那个问题,杀死亲密关系的,是不是时间?
樊登老师很肯定,和时间没关系。
“核心是你怎么看待婚姻这件事,你不要把对方视作自己的救命稻草,不要把对方视作自己的唯一,视作私有财产。”
因为当你把对方当成你的私有财产,就会想控制,改造对方,这时你们就不是平等、协作、互助的关系。
为什么你可以和好朋友和谐地相处几年、十几年甚至几十年呢?
原因就是:自由。
你会占有你的朋友吗?你会要求你的朋友只能听你的、只能爱你一个吗?
很明显不会。
在樊登老师看来,夫妻之间往往达不到这种自由。因为我们往往会把伴侣当成救命稻草,疗伤解药。
“在找对象的时候,是人生第二次成长的过程。小时候我们可能会受过或多或少的伤,这些伤随着你长大,你不会天天哭,不会天天为那些事难受。它就看起来已经治好了,但其实进入到了潜意识当中。
找到对象的时候,这些看似已经愈合的伤口就会爆发,因为你想找一个能帮你解决这些伤的人。“
核心就在于我们对婚姻的期待是不合理的,把对方当成了自己疗伤的药物,希望对方能解救自己。
“如果你试图用一生的时间来改变他,你一定会失望,因为他也在用一生的时间改变你,你们俩在互相改变、较劲,最后都达不成这个目标。”
治愈婚姻失语症
很多人会选择分手,离婚,想着换个“对的人”就好了。
樊登老师认为,一个不会游泳的人怎么换游泳池都没有用。
我们能改变的是自己,不是伴侣。
a. 接受“无话可说”,定期谈心
“两个人不说话也行,不说话岁月静好,一块儿喝茶,一块儿看书,一块儿看孩子也挺好的。”
每个人都是独立的生命个体,允许自己和对方有独立的精神空间,去丰富自我体验,不管对方在不在身边,说不说话,都觉得很安全,不会焦虑,关系才能更长久。
定期进行一次深入的谈话,比如一个月,三个月。
b. 改变沟通模式
我们的沟通模式其实是从原生家庭里学来的,并不一定完美。
樊登老师提供了一个改变沟通模式的办法:
觉知,接纳,尝试,然后鼓励自己。改变慢慢就会发生。
然而我们要警惕走一条错误的改变之路:还没接纳,而是自责。怪原生家庭不好,怪自己性格太差,嘴太笨,不会沟通。
“自责得越厉害,自尊水平就越低,自尊水平越低,越没有改变的动力”。
如果你能够接纳自己,而不是自责,结果会大不相同。
“我知道之前确实做得不好,我有很多的问题,有很多伤害,但是我依然爱我自己,我依然觉得我是一个好人,我觉得我能够变好,这叫做接纳。谁都不爱你,你也得爱自己,接纳了以后做一些改变的尝试。”
这才是一个改善沟通模式的良性循环。
有时我也会听到这样的抱怨:
为什么都是我在努力,我在改变,我付出了那么多,Ta 还是那副老样子。
两个人的关系,如果只有一个人在努力,有用吗?
“如果你坚信婚姻是两个人的事,那么就算你做了100分的努力,最多也只有50分的效果,注定会失败。
婚姻是一个人的事,你自己变得更好,婚姻就变得更好。
那个人有没有改变,我们不敢说,有可能他会因为你的改变而发生改变,有可能不会。但是你的生活已经彻底不一样了,因为你重新看待这一切。所以,自己努力就够了。”
深度聆听
伴您前行
电话:18332750311
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