#心灵充电站# 1
当你感到身心疲惫的时候，你会选择怎样的方式来恢复能量？
有人会发泄一通，报复性玩耍或购物；
有人会喜欢自己刷剧读书，
或看看电影，通过独处来充电；
当然，还有更健康的冥想和运动……
在生活压力越来越大的今天，
我们都越来越需要缓解心理疲劳。
今天，摩登小课堂安利大家
用三种方法给自己的心灵充电！

人到中年：赚钱、读书、独处[小鼓掌]

1.赚钱
钱不是万能的，但没有钱，生活往往寸步难行，生活永远离不开碎银几两。
人到中年，懂得赚钱，把钱当一回事，是一个人最大的清醒。

2.读书
读书，除了肉眼可见的自我提升、技能升级外，更重要的是在生活步入绝境、崩溃无助时，成为救赎自己的那道光。
读书，是为了自愈，亦是为了自强。

3.独处
断掉无意义的社交，舍弃不合适的圈子，把更多的时间留给自己，在独处中和自己对话，活出自己的真实。
如果没有遇到志同道合的人，不如一个人前行，看自己想看的风景。
人到中年，享受独处，是人生与自我相识相见的开始。

没有人永远年轻，但永远有人年轻。
人到中年，做该做的，才能过想过的

这是收拾心情之后的结论，当下务必懂的事情：赚钱、读书、独处
1.赚钱
钱不是万能的，但没有钱，生活往往寸步难行，生活永远离不开碎银几两。

懂得赚钱，把钱当一回事，是一个人最大的清醒。
2.读书
读书，除了肉眼可见的自我提升、技能升级外，更重要的是在生活步入绝境、崩溃无助时，成为救赎自己的那道光。
读书，是为了自愈，亦是为了自强。
3.独处
断掉无意义的社交，舍弃不合适的圈子，把更多的时间留给自己，在独处中和自己对话，活出自己的真实。
如果没有遇到志同道合的人，不如一个人前行，看自己想看的风景。享受独处，是人生与自我相识相见的开始。
没有人永远年轻，但永远有人年轻。
做该做的事情，才能过想过的生活。