野外生存之，保存体温

体温保持，这是重中之重！失温者死，有铝箔者活。图中这玩意别看很小，但是很管用，它既可以用棍子与线制作成三角形庇护所，也可以直接裹在身上，形成热反射保持体温，我在南方玩的时候，通常都不带睡袋的，可是有时候会偶然遇到山里温度低，怎么办？在帐篷里，把铝箔卷起来，形成一个卷，躺在这个卷里形成热反射，你便安然无恙，所以把这句话念三遍，失温者死，带铝箔者活。

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进剧组先体检，吴彦姝的责任心打脸了多少明星？

84岁吴彦姝在接受鲁豫采访时，透露自己每次进剧组前都会主动体检，确保自己身体在四个月内不会出现问题，才会去拍戏。

如果不体验，她怕戏拍到一半，身体突然有恙，让导演左右为难，删也不是，不删也不是。

吴彦姝的做法让鲁豫格外感动，称赞她很有责任心，处处为别人着想。

吴彦姝已经84岁高龄，虽然气质优雅，身体硬朗，但谁也不能保证拍戏过程中会一直安然无恙。所以，她主动体检，让自己安心，让导演放心。

这才是一个好演员该有的责任心，把自己做好，不给剧组制造麻烦，不让无数人的努力因为自己而白白浪费。

如果每个艺人都有这么强的责任心，就不会有那么多好剧因为艺人问题而无法播出了

感觉生活艰难时，品品丰子恺这九段话：

1、
人间的事，只要生机不灭，
即使重遭天灾人祸，
暂被阻抑，终有抬头的日子。

——丰子恺

2、
心小了，所有的小事就大了；
心大了，所有的大事就小了；
看淡世事沧桑，内心安然无恙。

——丰子恺

3、
哭的时候用全力去哭，笑的时候用全力去笑，一切游戏都甩全力去干。

——丰子恺《谈自己的画》

4、
你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

——丰子恺《豁然开朗》

5、
大事难事，看担当；逆境顺境，看胸襟；是喜是怒，看涵养；有舍有得，看智慧；是成是败，看坚持。

——丰子恺《活着本来单纯》

6、
世事之乐不在于实行而在于希望，犹似风景之美不在其中而在其外。

——丰子恺《给我的孩子们》

7、
不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。

——丰子恺《不宠无惊过一生》

8、
凡事轮到自己去做时，无论如何总要想出它一点好处来，一以鼓励勇气，二以安慰人心。

——丰子恺

9、
走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。

——丰子恺

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