#美食[超话]##厨艺教程##向往的美食#
无油仅32卡‼️雪绵豆沙‼️自制万能豆沙馅|||东北名菜雪绵豆沙,烤箱代替油炸,再配上自制低卡豆沙馅,四舍五入不就是减脂甜品嘛‼️软fufu~胖嘟嘟~一整个拿捏‼️
32卡/个(含馅儿)|空气炸锅/烤箱都️
食材超简单,几乎只有蛋清热量,减脂、健身、红豆控、甜品脑袋闭眼入‼️
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食材(229卡-7个附热量表):
蛋清2个
自制豆沙馅60g
玉米淀粉10g
代糖、柠檬汁的量自己✋;豆沙可自制也可买现成的;若豆沙水分较多,包馅儿时在外裹层玉米淀粉,较干则不用
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简单步骤一看就会,直接翻图6⃣️、7⃣️
内里放巧克力也超赞哦‼️出炉会有些回缩,但口感很nice‼️表面撒些0卡糖或奶粉,超好吃‼️
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食材简单,美味不简单‼️
自制的豆沙馅,万能百搭,好吃不腻,一次可多备些,密封冷藏约能储存3天左右‼️日常做红豆面包、吐司夹心、红豆奶茶,都超nice‼️
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【上海多甜食品发布所谓“低脂”食品与实际不符被罚10万元】日前,上海多甜食品有限公司因发布含有“低脂”内容的广告与实际情况不符,构成了发布虚假广告的行为,被上海市浦东新区市场监督管理局罚款10万元。,经查,当事人于2021年2月份在网店上架销售了名为“夏午壹点巴斯克芝士蛋糕网红甜品糕点下午茶零食低糖低卡低脂冷冻”的预包装食品,发布了含有“低脂”内容的广告。据查,上述涉案预包装食品脂肪含量为21.32g/100g。根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》(GB 28050-2011)对低脂肪含量“≤3g/100g 固体”的要求,上述食品非低脂食品,当事人发布的含有“低脂”内容的广告与实际情况不符,构成了发布虚假广告的行为。
最近的新宠小主慢调即食花胶
轻养生花胶甜汤
特别适合没时间进厨房煲汤的姐妹
味道不错而且选材苛刻,卫生放心
每碗都有3-4块大花胶, Q 弹不腥,一口下去满嘴的胶原蛋白。
像是在吃甜品一样,而且低脂低卡,不会发胖~
真心建议熬夜的姐妹都试试
有四种口味
椰汁奇亚籽、牛奶紫米、红枣藜麦、元气五红。
一周四碗换着吃,绝对不会吃腻
对女生超级友好~
开盖即食,非常方便携带
#花胶##养生##甜汤##花胶粥#
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