【启蒙老师】一个人在成长过程中，总会遇到各式各样的老师，她们都在或多或少地影响着你的生活。

母亲是最早的启蒙老师。

倪萍《姥姥的语录》中的许多话，都曾在妈妈那里听到过，非常熟悉。

在与邻里相处时，常常想起妈妈的话，“远亲不如近邻”“好烟好酒款远亲，逢火遇盗喊四邻……”

在母亲细声慢语中，听道的是人生的至理名言。

与左邻右舍相处四十多年，从没听过妈妈讲别人家的不是，更没有与谁发生过口角。

哥哥小时候顽皮，与邻居孩子打架受伤了，回家也不敢吱声。因为他从小就知道爸妈不会呵护他，知道了反而又要受到训斥……

爸爸的脾气暴躁，妈妈总是帮他灭火。“家有贤妻，男人不在外做横事”，是妈妈常对出嫁女儿唠叨的一句话。

“棍棒底下出孝子”，在棍棒底下长大的独生儿子，从没有辜负过父母的期望，一生都在尽职尽责尽孝！

母亲是孩子的第一位启蒙老师。

怀念母亲时，耳畔响起的是母亲的亲切教诲……

文：易小宅

图：风光旖旎

夏天水放了几天会臭掉，
哪怕是有墨水的水。
别问我是这么知道的。

周边的泳池都关闭了，
我以为近期都没办法玩水了，
然后下起了瓢泼大雨。

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姑姑告诉我，爸爸最近跟她见面的时候提到“曦曦还是单身，这样下去怎么办哟。” 一脸担忧。我跟姑姑说，那就让他担忧吧，父母总能找到担心的事啊。

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朋友说，的确应该照顾好自己，爱自己，但方法有很多。

“一个吸烟的人，爱自己的方式就是抽点儿好烟，而不是戒烟”。

这逻辑很厉害啊。

所以，
抽好烟，喝好酒，睡好人。

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“湿热”体质
湿热体质的人体形浮肿虚胖，总是油光满脸，极易生痤疮粉刺，舌苔腻，性格急躁易怒、对外界过湿、过热、温度过高的环境很难适应。
这种体制的人主要集中在喜欢吃高热量煎、炸、烧等食物或嗜烟好酒、生活压力过大的年轻人。
养生关键

1、饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、冬瓜、藕等。2、戒除烟酒。不要过于劳累和熬夜。3、适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。

推荐茶饮
湿热体质自然是来点甘平排毒的好饮品。清饮一些绿茶、铁观音、白茶，还可以喝点金银花茶、菊花茶