#每天一点营‬养学‎ ͏ 
SRW：大脑爱“吃”哪些维生素维你知道吗？生素B5、维生素B6、维生素B12、叶酸（维生素B9)，这些B族维生素如果提供不足，大脑的营养和代谢就会受到影响，导致情绪、注意力和脑力不佳。

Vida Glow ：为什么夏日掉发会加重
原来是这四大原因
今日涨知识，一起来get~

BEE+：蜂蜜表层出现泡沫，不是变质哦！
反而是蜂蜜的质地浓稠，活性物质丰富的最好证明！

前几天，一位福建漳州的朋友，给我寄来了一箱无籽香水柠檬。我还以为这跟梨子桃子差不多，剥皮后就可以吃[允悲][允悲][允悲]。同事们都笑了。原来这个东西是用来切开后泡水喝的，而且有位同事，把柠檬片放在蜂蜜里浸泡，真的是有一种非常特殊的味道。

据说，这种柠檬只有亚热带的气候，在天然无污染的生长环境里生长，才能获得。漳州地区位于亚热带，这里的日照时间超长，柠檬在这里每天要照射12小时以上，使得其维生素C的含量比一般的水果都高。

高品质的青柠檬对土壤的要求很高，必须是肥沃，松软的土壤，还要具备一定的酸性。朋友的这家柠檬，种在蚯蚓改良的土质里，不用农药和化肥，每颗柠檬都是天然的味道。

新聞指在土耳其有一隻小熊，因為吃了那兒的杜鵑花的花蜜，結果要被送到動物醫院去。原來那兒的杜鵑花的花蜜，有一個名字叫做瘋狂蜂蜜，mad honey！吃多了會有不良反應！韓國的杜鵑花應該是不同的品種，不會產生同樣的花蜜吧？不然，那套韓劇《九尾狐傳》一定會被人投訴！當中的狐狸弟弟李朗喜歡吃杜鵑花的花蜜！如果有觀眾有樣學樣而出了問題......