小李死磕手臂❗❗❗
32/100
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早餐：燕麦粥➕牛奶
午餐：蒙餐
晚餐：西红柿➕☕
饮水：2000ml
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跳绳3000个
简单做了一些动作+拉伸

keep是又更新了吗？还是换手机的事儿界面和之前又不一样了已经跟不上时代潮流

#减肥[超话]##今日份运动打卡博# https://t.cn/R2Wxoj6

目测今天不算太热+省个电费(bushi)
中午捡漏了上博的预约号跑去看三个新展
(大意了没想到正值暑假碰上遛娃大军)
很喜欢“长久以来深刻而真实的本质”这个表述。
“宅兹中国”的导览册很可爱可惜拿完了，重点打卡了两个月底就要回去的展品，还和很多在洛阳博物馆见过的展品重逢了。
“塔拉萨”，可惜因为疫情古希腊的展品只有全息投影(。)，不过画展也很有趣(就是不停有人越过警戒线导致警报一直滴滴滴不太有趣)。
“盛世芳华”看到了郑念女士捐赠的文物，才知道原来她本名姚念瑗。
(坐公交坐晕车了[裂开]以后还是坐地铁吧)

#走吧环驾中国海岸线#环驾中国梦之旅顺时针版D93行程。（8月20日，上海—舟山）
[微风]看点：上海外滩、舟山大桥......

上海实在过于热情洋溢了（40°C），但奈何勇士们打卡外滩的热情占了上风。外滩，上海的地标之一，素有外滩万国建筑博群览‬之称。这里矗立着52幢风迥格‬异的古典复兴大楼，是中国近代重‬要史迹及代表建筑，在这里能将够‬与隔江交相辉映的东方明珠一览无遗。
而后驶向舟山！

舟山，孤悬东海之上，是一座千岛之城。千百年来，岛与岛之间，岛与大陆之间，只能依靠舟楫往来。交通不便，制约着舟山的发展。

1999年9月26日，岑港大桥的正式动工，拉开了舟山大陆连岛工程这一雄浑壮丽诗篇的序幕。这些年来，在海上零散分布的各个岛屿，也凭借一座座跨海桥梁——朱家尖海峡大桥、鲁家峙大桥、新城大桥、浦西大桥……渐渐与舟山本岛相连，最终通过舟山跨海大桥，抵达远方。

大桥时代下的舟山，也经历着一个经济的高速发展时期。

#奔向海陆丰我们在广东汕尾等您##走吧网环驾中国边境线#