#佛法看世间# 在佛教中有绕佛、绕塔、绕寺的做法，那么该按照哪个方向绕？绕几周比较合适呢？

以佛像、佛塔或佛殿为中心旋绕，是表达礼敬诸 佛菩萨之意。无论是绕佛、绕塔，还是绕寺，都应以顺时针方向。当我们顺时针方向绕佛时，佛像就在绕佛者的右手边，与其相关的出处典故有很多。

《佛说无量寿经》中记载，法藏比丘到佛所后，“稽首佛足，右绕三匝。”释迦牟尼佛住世时，听法的比丘和居士们一般也是先向佛陀行礼，顺时针方向绕佛后，再安坐听法。

绕佛塔时，也应当向右绕行。《大方广佛华严经·净行品》中，文殊菩萨的示范是，“右绕于塔，当愿众生，所行无逆，成一切智；绕塔三匝，当愿众生，勤求佛道，心无懈歇。”

至于绕行几周，没有硬性规定，在佛经中，比较常见的是绕行三周。

另外，参访佛教寺院的时候，也建议先礼拜中轴线上的主要殿堂，例如大雄宝殿，出来后再按顺时针方向依次礼拜参访其他殿堂。[鲜花][蜡烛]

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【健养脾胃第1227天】
亥时，该休息了，每天我在摩腹前会发帖，提醒小伙伴们躺在床上摩腹健脾胃！
摩腹要领：搓热双手，双手大鱼际部位分别置于膻中穴和中脘穴上，以穴位为中心，稍用力画圆摩腹，顺时针、逆时针各150圈。穿件睡衣摩腹会更好。
①膻中穴：位于两乳头连线中间。
②中脘穴：4指微微并拢，手掌心贴在肚脐正上方，使大拇指贴在腹部中线上，大拇指边缘处即是中脘穴。
因为，气会膻中，腑会中脘，摩腹时，有流泪、打哈欠、打嗝、下气、肚子咕噜叫、有点饿的感觉，都是积极现象。

#便秘[超话]##邱医瘦美说#
嗯嗯困难，
一个小方法：

早上起来，
空腹喝500毫升温开水，
然后，手在肚子上顺时针按揉，
就可以了。

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