越来越多的人，正在被内耗压垮
作者：瑾山月
·
最快的脚步并非冲刺，而是你一个接一个的行动。
美国作家斯宾塞·约翰逊讲过一个真实的故事。
一个患有重度厌食症的女孩，在医学已经放弃的情况下，忽然有一天胃口大开，主动进食。
不久后，竟完成了自愈，恢复了健康。
令人费解的是，这背后的原因，仅仅是因为她偶然间读了一本童话小说。
而这本创造奇迹的小说，正是斯宾塞本人的《谁动了我的奶酪？》。
这本书很简单，讲了两个小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的故事。
可就是这本连三岁孩子都能看懂的书，自1998年问世以来，引爆了全球阅读热潮。
不少社会精英、商界巨头将其视为“人生启示录”，上百家世界五百强企业将其当作员工的教科书。
这本书看似浅显，却指向了一大社会问题：越来越多的人正在被内耗压垮。
如果你正在经历焦虑与迷茫，这本书或许是一枚解药。
01
情绪内耗，正在压垮你的生活。
两个小矮人——哼哼、唧唧，生活在一个迷宫里。
他们每天只做一件事，就是寻找奶酪。
这天，他们意外地发现了奶酪C站——一个堆满各种奶酪的地方。
他们欣喜若狂，一头扎进奶酪里，从此过着安逸又颓废的生活。
可是好景不长，忽然有一天，奶酪全部消失了。
意外来得措手不及，哼哼和唧唧先是震惊，之后便愤怒地相互指责，用恶毒的语言咒骂拿走奶酪的人。
他们不出去找食物，反而不停地发泄情绪，直到筋疲力尽、奄奄一息。
斯宾塞在书里写道：
“迷宫象征着我们错综复杂的生活，而奶酪则是我们拥有的一切——金钱、荣誉、机遇，乃至家庭、健康、情感、自我价值。”
充满变数的生活里，每当意外降临，人们往往会陷入慌乱，进而被愤怒、焦虑、悲伤等各种情绪绑架。
很多时候，压垮我们的不是“奶酪”的消失，而是无休止的自我战斗。
正如心理学家于德志所言：
生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。
在微博话题#内耗#中，有这样几则让人痛心的留言。
失独妈妈倾诉：儿子去世五年后，我一直活在巨大的悲痛里，感觉一切都没有意义；
失恋的女孩说：自从失恋后，我一直纠结于他为什么变心，把生活过得一塌糊涂；
有人在考试失利后，陷入自卑；有人在失业后，怒斥社会的不公……
这些人都失去了他们的“奶酪”，也都像哼哼唧唧一样，饱受负面情绪的折磨。
不得不承认，情绪内耗，是我们生活的头号劲敌。
它会耗尽我们用于应对挑战、解决问题的身心资源，让我们无力行动。
导致生活中的难题像滚雪球一样越滚越大，最终把我们彻底击垮。
此时没有人能帮助你，除非你自己下定决心，出一记猛拳，打破情绪的牢笼。
02
人生变好，从停止内耗开始。
小矮人中，首先想要自救的是唧唧。
他不想再坐以待毙，打算返回迷宫，和过去一样，每天奔跑，寻找奶酪。
对于他这个决定，哼哼不屑一顾，他质问唧唧：“如果找不到怎么办？如果遇到危险怎么办？”
但唧唧不愿再想那么多，他拖着虚弱的身躯，茫然地消失在道路尽头。
他告诉自己：迈出这一步，的确不一定能找到奶酪，但不行动，就一定找不到。
他踉踉跄跄地在迷宫里跑着，偶尔捡到一块发霉的奶酪，就狼吞虎咽地吃下去。
渐渐地，他恢复了体力，心情也好了不少。
不知过了多久，他在另一条路的尽头，发现了奶酪N站。
但这次，唧唧不再沉迷于此，他每天来N站吃饱肚子后，就转身跑入迷宫，继续寻找。
而哼哼依然在C站怨天尤人，等待死亡的慢慢靠近。
唧唧的故事，让我想起了心理学上著名的“水杯实验”。
一个教授拿着一小杯水，问同学们：这杯水多重？
有人说5克，有人说加上杯子，应该有10克。
但教授摇摇头说：水的重量不在于几克，而在于你拿着它的时间。
你刚拿起它的时候可能只有5克，但你拿着它一整天呢？或许就有千斤重了。
怎么摆脱这种重负呢？
——放下。
奶酪丢了，就立马去找；水杯很重，就立马放下。
很多时候，一个行动，好过一千个想法；一个改变，远胜过无意义的坚持。
与其在内耗中折磨自己，不如用行动打破僵局。
就像搜狐董事长张朝阳说的：
缓解焦虑的唯一办法，就是什么也不要想，干了再说。
人生变好，从停止内耗开始；停止内耗，从行动开始。
图片
03
拒绝内耗，是人生最好的解药。
在迷宫里，除了小矮人，还住着两只头脑简单的小老鼠——嗅嗅和匆匆。
它们“鼠如其名”，一个时刻保持着警惕，一个则是天生的行动派。
当时，它们和小矮人一起发现了奶酪C站，反应却截然相反。
它们既没有为此狂喜，迷失在舒适区，也没有在奶酪消失后，陷入愤怒和迷茫。
小老鼠从不想太多，也没有多少情绪，它们做的，就是发现变化，应对变化。
它们发现C站的奶酪越来越少，提早做好了准备，先人一步找到了奶酪N站。
与“聪明”的小矮人相比，反而是“没脑子”的小老鼠，生活得更自在、更舒服。
作者斯宾塞不禁感慨：生活，最大的障碍，竟是我们自己。
紧接着，他在书里讲了朋友查理的故事。
查理，是一名出色的田径赛事播音员，一直是单位里的“台柱子”。
可是忽然有一天，领导告诉他，下届奥运会不再转播田径项目，换成了游泳和跳水。
这个消息无异于晴天霹雳，查理的一切，像C站里的奶酪，凭空消失了。
他被边缘化，不再是同事间的佼佼者，也没有任何升职提拔的机会。
他像小矮人一样，愤怒不安，三番五次找领导叫板，结果自己被处罚、被停职。
他向斯宾塞诉苦，斯宾塞则给他讲了奶酪的故事。
深思熟虑后，查理不再纠结“谁动了我的奶酪”，而是像小老鼠一样，积极寻找新奶酪。
他开始认真研究游泳和跳水，1个月后，查理拍着胸脯向领导保证，完全可以胜任新工作。
结果不出所料，他凭借专业的解说，重回事业的巅峰。
很认可比尔·盖茨的一句话：
要学会接受不可避免的现实，学着去应付缺陷带来的问题，不必为此抱怨。
生活很难，我们都挨过命运的耳光，经历过痛苦与挫折，遭受过不公与背叛。
如果只知道去问“谁动了我的奶酪”，就会陷入持续的自我内耗。
当你清空思绪，专注于行动，比山大的困难，就会缩小成路途上一个矮坡，看似跨不过去的深渊，就变成了一条浅滩。
如果把奶酪的故事照进现实，小矮人与小老鼠可以理解为不同的人，也可以理解为一个人对事的不同反应。
当我们遭遇意外，起初我们可能是愤怒的哼哼，之后可能像唧唧一样，经过反思，重振旗鼓。
但最聪明的做法，却是成为小老鼠一样的行动派，着眼当下，少想多做。
世界级心灵导师奥南朵有句格言：
“我就是去做，不担心结果，如果不成功，我就接受结果。”
人生旅途上，最慢的脚步不是跬步，而是你无数次的徘徊；
最快的脚步也非冲刺，而是你一个接一个的行动。
作者：瑾山月
·
最快的脚步并非冲刺，而是你一个接一个的行动。
美国作家斯宾塞·约翰逊讲过一个真实的故事。
一个患有重度厌食症的女孩，在医学已经放弃的情况下，忽然有一天胃口大开，主动进食。
不久后，竟完成了自愈，恢复了健康。
令人费解的是，这背后的原因，仅仅是因为她偶然间读了一本童话小说。
而这本创造奇迹的小说，正是斯宾塞本人的《谁动了我的奶酪？》。
这本书很简单，讲了两个小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的故事。
可就是这本连三岁孩子都能看懂的书，自1998年问世以来，引爆了全球阅读热潮。
不少社会精英、商界巨头将其视为“人生启示录”，上百家世界五百强企业将其当作员工的教科书。
这本书看似浅显，却指向了一大社会问题：越来越多的人正在被内耗压垮。
如果你正在经历焦虑与迷茫，这本书或许是一枚解药。
01
情绪内耗，正在压垮你的生活。
两个小矮人——哼哼、唧唧，生活在一个迷宫里。
他们每天只做一件事，就是寻找奶酪。
这天，他们意外地发现了奶酪C站——一个堆满各种奶酪的地方。
他们欣喜若狂，一头扎进奶酪里，从此过着安逸又颓废的生活。
可是好景不长，忽然有一天，奶酪全部消失了。
意外来得措手不及，哼哼和唧唧先是震惊，之后便愤怒地相互指责，用恶毒的语言咒骂拿走奶酪的人。
他们不出去找食物，反而不停地发泄情绪，直到筋疲力尽、奄奄一息。
斯宾塞在书里写道：
“迷宫象征着我们错综复杂的生活，而奶酪则是我们拥有的一切——金钱、荣誉、机遇，乃至家庭、健康、情感、自我价值。”
充满变数的生活里，每当意外降临，人们往往会陷入慌乱，进而被愤怒、焦虑、悲伤等各种情绪绑架。
很多时候，压垮我们的不是“奶酪”的消失，而是无休止的自我战斗。
正如心理学家于德志所言：
生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。
在微博话题#内耗#中，有这样几则让人痛心的留言。
失独妈妈倾诉：儿子去世五年后，我一直活在巨大的悲痛里，感觉一切都没有意义；
失恋的女孩说：自从失恋后，我一直纠结于他为什么变心，把生活过得一塌糊涂；
有人在考试失利后，陷入自卑；有人在失业后，怒斥社会的不公……
这些人都失去了他们的“奶酪”，也都像哼哼唧唧一样，饱受负面情绪的折磨。
不得不承认，情绪内耗，是我们生活的头号劲敌。
它会耗尽我们用于应对挑战、解决问题的身心资源，让我们无力行动。
导致生活中的难题像滚雪球一样越滚越大，最终把我们彻底击垮。
此时没有人能帮助你，除非你自己下定决心，出一记猛拳，打破情绪的牢笼。
02
人生变好，从停止内耗开始。
小矮人中，首先想要自救的是唧唧。
他不想再坐以待毙，打算返回迷宫，和过去一样，每天奔跑，寻找奶酪。
对于他这个决定，哼哼不屑一顾，他质问唧唧：“如果找不到怎么办？如果遇到危险怎么办？”
但唧唧不愿再想那么多，他拖着虚弱的身躯，茫然地消失在道路尽头。
他告诉自己：迈出这一步，的确不一定能找到奶酪，但不行动，就一定找不到。
他踉踉跄跄地在迷宫里跑着，偶尔捡到一块发霉的奶酪，就狼吞虎咽地吃下去。
渐渐地，他恢复了体力，心情也好了不少。
不知过了多久，他在另一条路的尽头，发现了奶酪N站。
但这次，唧唧不再沉迷于此，他每天来N站吃饱肚子后，就转身跑入迷宫，继续寻找。
而哼哼依然在C站怨天尤人，等待死亡的慢慢靠近。
唧唧的故事，让我想起了心理学上著名的“水杯实验”。
一个教授拿着一小杯水，问同学们：这杯水多重？
有人说5克，有人说加上杯子，应该有10克。
但教授摇摇头说：水的重量不在于几克，而在于你拿着它的时间。
你刚拿起它的时候可能只有5克，但你拿着它一整天呢？或许就有千斤重了。
怎么摆脱这种重负呢？
——放下。
奶酪丢了，就立马去找；水杯很重，就立马放下。
很多时候，一个行动，好过一千个想法；一个改变，远胜过无意义的坚持。
与其在内耗中折磨自己，不如用行动打破僵局。
就像搜狐董事长张朝阳说的：
缓解焦虑的唯一办法，就是什么也不要想，干了再说。
人生变好，从停止内耗开始；停止内耗，从行动开始。
图片
03
拒绝内耗，是人生最好的解药。
在迷宫里，除了小矮人，还住着两只头脑简单的小老鼠——嗅嗅和匆匆。
它们“鼠如其名”，一个时刻保持着警惕，一个则是天生的行动派。
当时，它们和小矮人一起发现了奶酪C站，反应却截然相反。
它们既没有为此狂喜，迷失在舒适区，也没有在奶酪消失后，陷入愤怒和迷茫。
小老鼠从不想太多，也没有多少情绪，它们做的，就是发现变化，应对变化。
它们发现C站的奶酪越来越少，提早做好了准备，先人一步找到了奶酪N站。
与“聪明”的小矮人相比，反而是“没脑子”的小老鼠，生活得更自在、更舒服。
作者斯宾塞不禁感慨：生活，最大的障碍，竟是我们自己。
紧接着，他在书里讲了朋友查理的故事。
查理，是一名出色的田径赛事播音员，一直是单位里的“台柱子”。
可是忽然有一天，领导告诉他，下届奥运会不再转播田径项目，换成了游泳和跳水。
这个消息无异于晴天霹雳，查理的一切，像C站里的奶酪，凭空消失了。
他被边缘化，不再是同事间的佼佼者，也没有任何升职提拔的机会。
他像小矮人一样，愤怒不安，三番五次找领导叫板，结果自己被处罚、被停职。
他向斯宾塞诉苦，斯宾塞则给他讲了奶酪的故事。
深思熟虑后，查理不再纠结“谁动了我的奶酪”，而是像小老鼠一样，积极寻找新奶酪。
他开始认真研究游泳和跳水，1个月后，查理拍着胸脯向领导保证，完全可以胜任新工作。
结果不出所料，他凭借专业的解说，重回事业的巅峰。
很认可比尔·盖茨的一句话：
要学会接受不可避免的现实，学着去应付缺陷带来的问题，不必为此抱怨。
生活很难，我们都挨过命运的耳光，经历过痛苦与挫折，遭受过不公与背叛。
如果只知道去问“谁动了我的奶酪”，就会陷入持续的自我内耗。
当你清空思绪，专注于行动，比山大的困难，就会缩小成路途上一个矮坡，看似跨不过去的深渊，就变成了一条浅滩。
如果把奶酪的故事照进现实，小矮人与小老鼠可以理解为不同的人，也可以理解为一个人对事的不同反应。
当我们遭遇意外，起初我们可能是愤怒的哼哼，之后可能像唧唧一样，经过反思，重振旗鼓。
但最聪明的做法，却是成为小老鼠一样的行动派，着眼当下，少想多做。
世界级心灵导师奥南朵有句格言：
“我就是去做，不担心结果，如果不成功，我就接受结果。”
人生旅途上，最慢的脚步不是跬步，而是你无数次的徘徊；
最快的脚步也非冲刺，而是你一个接一个的行动。
谁能想 江北的成绩还没出来 我已经在看建邺的单身公寓了。。走一步看十步本人
我还是想不通当初为什么要改。
第伍佰次拍拍胸口告诉自己：罢了 成年人了 不能老对过去的脑梗耿耿于怀
但是成年个屁啊！！我至死是少女好吗！！
一个离家一点点就会嘤嘤嘤的妈宝女。
可是人真的能在父母的庇护下苟一辈子吗 身为一个实际年龄上的成年人 我有太多不会不敢不想的了 不会骑车不会开车不会做饭不会用打火机不会正确的扫地拖地姿势不会坚强不会自我修复不会承担责任不敢过独木桥不敢下小小的山坡不敢跳矮矮的台阶 就连滑冰都要人扶着
好像活了二十年 我只有脑子和意识在长 生活技能方面完全是0 我与千与千寻里面那个巨怪大宝唯一的区别大概就是我没他丑并且比他乖一点吧
其实也会憧憬那种独立精致年轻女性的生活 下班之后买点小菜带回公寓简单弄一弄 洗完澡后边擦头发边煮咖啡然后猫在电脑前面忙工作 周末约上好友去附近的山野采青或者去商场shopping 然后一辈子就这样慢慢过完（是的我的憧憬里完全没有男人的存在
但是我又觉得这样的生活不适合我 看着舒适惬意 实则盛满孤独 我不是一个享受孤独的人 打开门之后看见黑乎乎的房间我就会难过 我想和妈妈永远待在一起 我依赖她对我的全权照顾 每天的谈天说笑朝夕陪伴让我感觉无比安心 我们彼此都不觉得这样的日子有什么不妥 谁说人长大了一定要独立 人生本来就不长 为什么要按照所谓的世界的标准去活 所有的标准都是从无到有的 践行得多并不意味着这是真理
我想到有一天他们终会离开我 就会哭 那时的我也已经是个半老的婆婆了 我坐在沙发上 躺在椅子上 看着远处的夕阳 慢慢等待死亡 没有羁绊的人生是没有意义的 如果生命能够与所有的牵挂一起消失就好了
请不要责怪过去的自己 因为每一步都对得起现在的自己 每一步都是天堂之吻 人生不可以纠错 但可以将错就错然后拥抱天地辽阔
我还是想不通当初为什么要改。
第伍佰次拍拍胸口告诉自己：罢了 成年人了 不能老对过去的脑梗耿耿于怀
但是成年个屁啊！！我至死是少女好吗！！
一个离家一点点就会嘤嘤嘤的妈宝女。
可是人真的能在父母的庇护下苟一辈子吗 身为一个实际年龄上的成年人 我有太多不会不敢不想的了 不会骑车不会开车不会做饭不会用打火机不会正确的扫地拖地姿势不会坚强不会自我修复不会承担责任不敢过独木桥不敢下小小的山坡不敢跳矮矮的台阶 就连滑冰都要人扶着
好像活了二十年 我只有脑子和意识在长 生活技能方面完全是0 我与千与千寻里面那个巨怪大宝唯一的区别大概就是我没他丑并且比他乖一点吧
其实也会憧憬那种独立精致年轻女性的生活 下班之后买点小菜带回公寓简单弄一弄 洗完澡后边擦头发边煮咖啡然后猫在电脑前面忙工作 周末约上好友去附近的山野采青或者去商场shopping 然后一辈子就这样慢慢过完（是的我的憧憬里完全没有男人的存在
但是我又觉得这样的生活不适合我 看着舒适惬意 实则盛满孤独 我不是一个享受孤独的人 打开门之后看见黑乎乎的房间我就会难过 我想和妈妈永远待在一起 我依赖她对我的全权照顾 每天的谈天说笑朝夕陪伴让我感觉无比安心 我们彼此都不觉得这样的日子有什么不妥 谁说人长大了一定要独立 人生本来就不长 为什么要按照所谓的世界的标准去活 所有的标准都是从无到有的 践行得多并不意味着这是真理
我想到有一天他们终会离开我 就会哭 那时的我也已经是个半老的婆婆了 我坐在沙发上 躺在椅子上 看着远处的夕阳 慢慢等待死亡 没有羁绊的人生是没有意义的 如果生命能够与所有的牵挂一起消失就好了
请不要责怪过去的自己 因为每一步都对得起现在的自己 每一步都是天堂之吻 人生不可以纠错 但可以将错就错然后拥抱天地辽阔
孩子的长相如何与自己的父母的颜值起着非常重要的关系，若是父母双方都属于颜值比较高的那一种，那么他们的孩子颜值一般都不低，而有时候很多孩子就凭借这种高颜值拔得头筹。要知道在如今这个看脸的社会，能有高颜值，无异于人生直接开挂。
乔杉女儿避开妈妈的高颜值喜剧演员乔杉这几年热度不低，有时候他只要站在台上，就算是不说话，人们也会笑出来，因为他的形象就非常有谐星的潜质。胖胖的大脸鼓鼓的眼睛，是不是有些像胖头鱼呢？其实仔细看看，确实有几分相像之处。
而他的走红也绝非偶然，是因为自己的不断努力才积累的。在未成名之前，他出演过许多角色，更是上过很多选秀类的节目，最终才有机会让自己为观众所熟知。
这样一个励志的人，他的感情生活又是如何呢？其实乔杉在成名之初就已经与相恋多年的莫丹结婚了，二人在婚后生活甜蜜幸福，更是有两个十分可爱的女儿。别看乔杉这个工作狂人，但基因却是不怎么样，两个女儿完全避开了妻子的高颜值，反而是像极了乔杉本人。
就拿这一家四口过生日的一组照片来看，大女儿已经逐渐展开，但眉眼之间像极了父亲，小女儿虽然还小但不难看出神情颇像自己的父亲，也就是说，这两姐妹完全不像母亲。不得不说，乔杉的基因实在是太强大了，完全掩盖住了莫丹的优点。
1、相貌
五官的遗传是最直接和鲜明的，通常孩子的相貌会直接遗传父母的基因，尤其是几个显性基因则表现得更加明显。就比如我们熟知的双眼皮，大眼睛，高鼻梁等等就属于显性基因，若是父母都有这几个特征，那么孩子一定会颜值很高，若是父母都不具备这几个特征，那么孩子出现这些显性基因的可能性则很小。
要知道现在审美流行的就是高鼻梁、大眼睛，甚至成为了许多网红的标配。因此，若是孩子发现自己身上有这些显性基因，那么一定要感谢自己的父母，让自己直接赢在了起跑线上。
2、肤色
其实肤色也会直接受到父母的遗传，只不过肤色遗传的并没有那么明显。一般来说，如果父母肤色都属于比较暗沉的那一类，那么孩子肤色也不会偏白，若是父母的肤色都比较白，那么生下的孩子绝对不会黑。若是父母不属于同一人种，那么孩子则会择一方遗传。
当然，若是父母的肤色都偏黑，那么也不要担心，这点可以通过孕期多吃一些美白的蔬菜和水果来改变，同时，孩子在出生之后也可以多吃一些含有VC的水果，这会让孩子自己皮肤变得白皙。
3、身高
科学研究表明，孩子的身高在七成以上是直接遗传父母的，也就是说，父母的身高和孩子的个子有着极大的关系。若是父母都属于比较高的，那么他们的孩子个子就不会矮，一双大长腿更是羡煞旁人，但若是父母个子都不高，那么他们的孩子身高也就会有所缺陷，看起来并不那么完美。
不过这些可以通过后天去改变，父母若是个子比较矮，可以让孩子多吃一些含钙量高的食物，或者是让孩子加强运动，这样会帮助孩子长高。
4、性格
很多人都觉得性格只是跟后天环境有关，与先天的遗传病无关系，但实际上孩子的性格也会受到父母的遗传。若是父母都属于脾气比较急躁的，那么他们的孩子脾气也比较急躁，这一点是直接受到基因影响的，父母若是想改变孩子的这一脾气，可以通过让他们融入集体，通过集体环境来锤炼他们的性格。
总结：
其实，孩子虽然是父母生命的延续，但同样孩子也是一个独立的个体。他们宛若一张白纸，任由他们的父母在上面绘画，他们的性格以及取得的成就都是在父母的影响以及引导下取得的。因此，父母一定要起到正确的引导作用，给孩子一个更加光明的未来。
乔杉女儿避开妈妈的高颜值喜剧演员乔杉这几年热度不低，有时候他只要站在台上，就算是不说话，人们也会笑出来，因为他的形象就非常有谐星的潜质。胖胖的大脸鼓鼓的眼睛，是不是有些像胖头鱼呢？其实仔细看看，确实有几分相像之处。
而他的走红也绝非偶然，是因为自己的不断努力才积累的。在未成名之前，他出演过许多角色，更是上过很多选秀类的节目，最终才有机会让自己为观众所熟知。
这样一个励志的人，他的感情生活又是如何呢？其实乔杉在成名之初就已经与相恋多年的莫丹结婚了，二人在婚后生活甜蜜幸福，更是有两个十分可爱的女儿。别看乔杉这个工作狂人，但基因却是不怎么样，两个女儿完全避开了妻子的高颜值，反而是像极了乔杉本人。
就拿这一家四口过生日的一组照片来看，大女儿已经逐渐展开，但眉眼之间像极了父亲，小女儿虽然还小但不难看出神情颇像自己的父亲，也就是说，这两姐妹完全不像母亲。不得不说，乔杉的基因实在是太强大了，完全掩盖住了莫丹的优点。
1、相貌
五官的遗传是最直接和鲜明的，通常孩子的相貌会直接遗传父母的基因，尤其是几个显性基因则表现得更加明显。就比如我们熟知的双眼皮，大眼睛，高鼻梁等等就属于显性基因，若是父母都有这几个特征，那么孩子一定会颜值很高，若是父母都不具备这几个特征，那么孩子出现这些显性基因的可能性则很小。
要知道现在审美流行的就是高鼻梁、大眼睛，甚至成为了许多网红的标配。因此，若是孩子发现自己身上有这些显性基因，那么一定要感谢自己的父母，让自己直接赢在了起跑线上。
2、肤色
其实肤色也会直接受到父母的遗传，只不过肤色遗传的并没有那么明显。一般来说，如果父母肤色都属于比较暗沉的那一类，那么孩子肤色也不会偏白，若是父母的肤色都比较白，那么生下的孩子绝对不会黑。若是父母不属于同一人种，那么孩子则会择一方遗传。
当然，若是父母的肤色都偏黑，那么也不要担心，这点可以通过孕期多吃一些美白的蔬菜和水果来改变，同时，孩子在出生之后也可以多吃一些含有VC的水果，这会让孩子自己皮肤变得白皙。
3、身高
科学研究表明，孩子的身高在七成以上是直接遗传父母的，也就是说，父母的身高和孩子的个子有着极大的关系。若是父母都属于比较高的，那么他们的孩子个子就不会矮，一双大长腿更是羡煞旁人，但若是父母个子都不高，那么他们的孩子身高也就会有所缺陷，看起来并不那么完美。
不过这些可以通过后天去改变，父母若是个子比较矮，可以让孩子多吃一些含钙量高的食物，或者是让孩子加强运动，这样会帮助孩子长高。
4、性格
很多人都觉得性格只是跟后天环境有关，与先天的遗传病无关系，但实际上孩子的性格也会受到父母的遗传。若是父母都属于脾气比较急躁的，那么他们的孩子脾气也比较急躁，这一点是直接受到基因影响的，父母若是想改变孩子的这一脾气，可以通过让他们融入集体，通过集体环境来锤炼他们的性格。
总结：
其实，孩子虽然是父母生命的延续，但同样孩子也是一个独立的个体。他们宛若一张白纸，任由他们的父母在上面绘画，他们的性格以及取得的成就都是在父母的影响以及引导下取得的。因此，父母一定要起到正确的引导作用，给孩子一个更加光明的未来。
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