【西瓜食谱】鲜榨西瓜汁

①适量西瓜去皮切块，装进榨汁机。
②加入一丢丢盐，一勺白糖，不加盐也可以，但是加盐会显得甜一些，记得一点点盐不能多！糖的话掺水变成糖水倒进去也可。
③吃一口西瓜如果觉得味道过甜了就加三分之一的水，适口就不加。
④打出来之后用滤网过滤一下，也可以省略这一步，我过滤了好几遍，一点西瓜渣都没有了。

注意事项：
不过滤的西瓜汁其实口感也很不错。
糖其实没必要加，不过还是要看你的西瓜本身的甜味如何。
不要喝太多，对肝和肾有负担。
冷冻后更美味[抱一抱]

待会就要考概率论了 ! 浅迷信一波转发一个可爱的三倍好云[开学季][开学季][开学季] 点的绿豆糖水明明备注可以再甜一点吗 去食堂自取的时候 那个打包的小哥明明看到了我的备注 还不给我加糖 他是觉得不可以吗 [怒][怒][怒] 本来我想发声的 但是他长的好凶态度还不好 感觉根本不想理我的样子[白眼][白眼][白眼] 硬生生把话憋回去了 就只能在回宿舍的路上默默码字[怒][怒][怒]

糖尿病人的饮食

　　保持均衡饮食; 定时定量进食有助稳定血糖; 适量进食含高淀粉质的食物如粥、粉、面、饭、面包、饼干等; 尽量避免含高糖份的食物; 食糖及调味料：各类白糖、红糖、蜜糖、甜酸酱、 油及叉烧酱等。 甜品和饮品：如芝麻糊、糖水、汽水、果汁饮品、加糖的奶茶及咖啡等。 中西式包点和甜点：如奶皇包、莲蓉包、叉烧包、菠萝包、蛋糕、蛋挞及曲奇饼等。 适量进食蔬菜、水果、干豆类及燕麦等含高水溶性纤维的食品; 水果含果糖，亦有丰富的维生素、纤维素、矿物质及抗氧化物， 可以适量进食(如每天吃 2个)。 叶类蔬菜如菜心、白菜，含丰富纤维素，不妨多吃(如每天吃六两或以上)。 根茎类蔬菜如薯仔、番薯、芋头、莲藕;豆类如青豆、眉豆和黑豆等均含较高的淀粉质，倘若用于菜，要注要适当地减少在同一餐所进食的五谷类份量#糖尿病##忆果缘1971#