田甸园
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​是什么神奇的的引领
​我清早跨越古城
​扑向你盛开的怀抱
​陶醉在你徐徐展开的画卷中
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​园林静幽
​人迹渺寂
​鸟儿清丽的欢歌
​是园林高扬的旗帜
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​循幽径漫步
​移步换景
​不一样的惊喜
​让欢声响彻园野
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​水是永恒的主题
​她的温柔呈现
​涟漪着爱情的走向
​让痴男恋女得鱼水之欢
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​朋友为她起了个动听的名字
​根脉之源
​这清泉的源头
​系着多少生命的希望与梦想

给人无限遐想的流动
在莲花开绽放
红尘情歌
便有了她特殊的意义

路边野花寂静开
芳香灿美无人採
清风梳竹
蝶舞蜂飞缠绵

曲经通幽
静听落花
青杏可摘
花事己远

谁的垂杆
钓一汪寂寞
我愿是钓者
托禅心知鱼之乐

人在画中游
美景定格在手机
时不待我
与友吃茶去

公元二零二二年五月十八日壬寅四月十八星期三上午十点。与友人同游田甸园，风光迷漓，惊喜不己，胜地仙境，美不胜收，真乃人在画中游也。于故国田甸园漫步敬事纳吉匆记。 元丰一念
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今日份知识分享，赶紧来学一下：

Q：和同类型的谷物类食品相比，小麦胚芽含有的蛋白质怎么样？？

A：被人们视为养生天然宝物的小麦胚芽，是粗粮谷类食物中蛋白质、维生素B族、维生素E和硒、锌、钾等矿物质含量最高的谷物食材，它对滋养肠胃，减肥瘦身，美容养颜等有着十分重要的作用。

那么，小麦胚芽中含有的蛋白质如何呢？它对人体又有着什么功效？

小麦胚芽的蛋白质含量高达30%左右，仅次于大豆，分别为主食大米、面粉的4.9倍和3.2倍；与蛋白质含量较高的动物食品相比，其蛋白质含量分别是瘦牛肉、瘦猪肉及鸡蛋的1.5倍、1.8倍和2.1倍。

小麦胚芽蛋白是一种完全蛋白。它含有人体必需的8种氨基酸，占总氨基酸的34.7%。特别是在氨基酸中，蛋氨酸占2%，组氨酸占2.5%，而一般谷物中短缺的，能有效促进幼儿生长和发育的，人类第一限制性氨基酸--赖氨酸的含量高达18.5g/kg，远远高出大米、面粉。而且，小麦胚芽蛋白质中必需氨基酸的相互比值，与FAO/WTO颁布的模式值，以及大豆、牛肉、鸡蛋的氨基酸构成比例基本接近，明显优于大米、面粉蛋白质中必需氨基酸的构成比例，有很好的平衡氨基酸作用，在营养学上具有重要意义。

此外，小麦胚芽蛋白中还含有一种由谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸三个氨基酸经肽键缩合而成的含硫活性三肽——谷胱甘肽，它具有促进生长发育、抗氧化延衰老功能。

由此可见，小麦胚芽中不仅蛋白质含量丰富，氨基酸全面平衡，而且易于人体吸收，是很好的优质全价蛋白质营养源。

晚餐虽简单可十分有意义，前年种的韭菜经过几年的耕耘，已初具规模，这几丛从去年长到今年，从冬天经春天，又到了夏天，吸日月之精华，大地之灵毓，中午剩的菜汤油水太浓，就割来下汤，不用切碎，多年没驱虫了，不知肠内有没有蛔虫之类，将这韭菜吃下，按当年我们土方除虫的要旨，明天就会一同排泄出来，如没有对身体就没有伤害，一举两得。
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韭菜最重要的补肾壮阳，如有新鲜的小虾（米虾）炒一盘，十天吃一次，神清气爽，精力充沛，是中老年人不能不吃的，当然是佛家禁吃的荤，这不详述。
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有关韭菜的俗语歇后语，更是汗牛充栋，不少人更是耳熟能详，有兴趣的可去搜一搜。