夏天瘦到90斤 Day49
欢迎收看“普通女孩”的一天：
一大早就是我的搞笑姐妹发来搞笑表情包朋友真的是快乐源泉～鸡蛋开启阳光早餐～
小胡做的拿铁红豆山药蛋糕？神秘组合但很好吃haha晚上是饭团子！！昨晚跳舞放pao了哈哈完全忘动作～要休息几天下周再去跳舞
臭伦仔去打球 回来洗漱完一起双人夜宵 才发现以前的备注是小哥哥普通且充实的一天～
希望 今天的你也超快乐哦（：
♀️体重：96.5（周五更新
运动打卡：消耗651kcal
帕梅拉燃脂10min 学跳舞D19 100min
▫️#和舒舒一起减脂打卡##plog博主日记##运动生活##健身##日常[超话]#
欢迎收看“普通女孩”的一天：
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臭伦仔去打球 回来洗漱完一起双人夜宵 才发现以前的备注是小哥哥普通且充实的一天～
希望 今天的你也超快乐哦（：
♀️体重：96.5（周五更新
运动打卡：消耗651kcal
帕梅拉燃脂10min 学跳舞D19 100min
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夏天瘦到90斤 Day48
欢迎收看“夜宵选手”的一天：
早上是公公婆婆带来的香喷喷玉米～他们帮我们收拾完回去了～我俩就是小孩吧
每天都能吃到小胡牌红豆花生山药粥～太幸福了！00同事送的小狗狗手机气囊！好可爱～
解锁jazz舞之地板动作（虽然我卡了一下haha每次跳完舞真的超级饿！！昨晚特别怒吃牛肉干和小零食 然后今天起晚迟到了
希望 今天的你也超快乐哦（：
♀️体重：96.5（周五更新
运动打卡：消耗897kcal
帕梅拉瘦腿20min 学跳舞D17 120min
▫️#和舒舒一起减脂打卡##plog博主日记##运动生活##日常[超话]#
欢迎收看“夜宵选手”的一天：
早上是公公婆婆带来的香喷喷玉米～他们帮我们收拾完回去了～我俩就是小孩吧
每天都能吃到小胡牌红豆花生山药粥～太幸福了！00同事送的小狗狗手机气囊！好可爱～
解锁jazz舞之地板动作（虽然我卡了一下haha每次跳完舞真的超级饿！！昨晚特别怒吃牛肉干和小零食 然后今天起晚迟到了
希望 今天的你也超快乐哦（：
♀️体重：96.5（周五更新
运动打卡：消耗897kcal
帕梅拉瘦腿20min 学跳舞D17 120min
▫️#和舒舒一起减脂打卡##plog博主日记##运动生活##日常[超话]#
#yuyu的读博日常#
晚间运动
目标总得带个5[并不简单]
跳绳5000个
与早餐的5000米前后呼应[赞]
同样运动一个小时
跳绳流的汗大约是跑步的两倍
而且消耗的热量多100卡
那我明天早上是跑步还是跳绳[思考]
——————————————————
点两次盲盒爆蛋吐司居然都是猪排的[苦涩]
我吃腻了
不吃了不吃了[二哈][哈欠]
晚间运动
目标总得带个5[并不简单]
跳绳5000个
与早餐的5000米前后呼应[赞]
同样运动一个小时
跳绳流的汗大约是跑步的两倍
而且消耗的热量多100卡
那我明天早上是跑步还是跳绳[思考]
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点两次盲盒爆蛋吐司居然都是猪排的[苦涩]
我吃腻了
不吃了不吃了[二哈][哈欠]
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