1966年，一位武汉男子正在田里翻土，突然大雨倾盆，他慌忙跑开却被狠狠绊倒在地，男子愤怒地回看脚下，一时间脸色大变，这到底是什么东西？
他赶紧将四周的泥土挖开，很快，一个造型奇特的铜壶显露在眼前，男子上下左右地打量着它，只见这只铜壶有棱有角，还雕刻着美轮美奂的图案，有鸟有兽有祥云。很显然，想要制作出如此精美的器具可不是一件容易的事，莫不是曾经的有钱人家故意藏在这里？
不管怎么样，先带回村里再说，男子刚将铜壶抱到村口，立刻引起众人围观，大家好奇地对着这个从未见过的东西议论纷纷。要说它是储物的铜壶吧，那造型实在太复杂，先不说制作成本堪比天价，就是平时取用也不利索，估计得两个人一起动手才行，想来也只有大户人家才敢如此铺张。
即便这样，铜壶的造型也是闻所未闻，它到底是什么来历，作何用处？就在男子一筹莫展时，他的二叔颤颤悠悠地走了过来，众人见状毫不犹豫地让开一条通道，二叔学识渊博德高望重，在村里的地位堪比族长。他盯着铜壶端详了好一会，随后幽幽地劝道：“既然这是从地下挖出来的，应该是先人的随葬品，不能用来储物。”
众人听罢脸色大变，陪葬物件的确不太卫生，肯定不能用于日常生活。考虑到这并非私人物品，男子不假思索地将铜壶放在生产队的公屋里。由于长时间无人过问，铜壶披上了一层厚厚的尘土，直到有一天，男子到县城里采购物资，突然想起那只沉寂已久的铜壶，于是决定当铜器卖掉，为村里多换点东西。
然而当他来到收废站时，对方认为这只铜壶的质地不够好，并非价值更高的黄铜所铸，因此卖不了多少钱。男子看着铜壶上精美绝伦的图案，隐隐觉得它来历不凡，也许曾为大户人家所用，不妨再找其他收费站看看，于是决定先将铜壶带回去。
正当他准备打道回府时，突然听到背后有人大喝一声，男子惊得浑身一颤，一群文保工作人员立刻将他团团围住，大家盯着那只铜壶议论纷纷，其中一位工作人员紧紧握住男子的手，热情地问道：“这个物件是怎么得来的？”
男子见他们是宣传文保的工作人员，马上明白了七分，于是毫不犹豫地将自己挖到铜壶的事，一五一十地告诉他们，工作人员听罢直言不讳地劝他，这是一件珍贵的文物，建议上交给国家。既然是文物，那还有什么好犹豫的，男子不假思索地将铜壶递给了他们，这只华丽的铜壶就此来到了“县文化馆”。
文化馆的工作人员们，很快对铜壶进行详细地测量，发现它为青铜所铸，高达38.5cm、口径为16.2x14.7cm、底径为17x16.5cm，跟一只水桶差不多大小，壶上布满浮雕，包括云雷纹、长冠凤纹、尖角鸟纹和饰焦叶纹等，而壶上的凤鸟尤其突出，具有很明显的象征意义，那么它到底是哪个朝代的作品？
1979年，武汉博物馆中，负责文物征集工作的李家煜，突然从县文化馆中发现了这件精美的铜壶，瞬间被它华丽的造型惊得目瞪口呆，想不到这么一个名不见经传的小地方，竟然藏着如此珍贵的文物。李家煜一眼就看出它来历不凡，于是马上组织考古人员，对它进行深入地研究。
经过研究得知这只铜壶名为“罍”，来自于3200多年前的商朝。虽然商朝与周朝都有“罍”，但是周朝的“罍”全是圆形，而方形的“罍”全都出现在晚商时期。此外，这只铜壶上雕刻着大量的玄鸟，而玄鸟正是商朝的重要图腾，正如《诗经》中所言：“天命玄鸟，降而生商，宅殷商土茫茫。”
那么这种“罍”到底是干什么用的？《诗经》里记载：“我姑酌彼金罍，维以不永怀。”大意是“我且用这金樽来倒酒，以免总是徒感伤。”而《后汉书》中写得更直白：“罍，酒器也，壶罍同训，是以此二器古通称意”。
事实上在商周时期，这种华丽的“罍”是贵族们常用的酒壶，它也是一种身份的象征，从这只铜“罍”的体量上看，商朝人好酒真不是空穴来风，考古人员们根据它的特征，将其命名为“ 商凤纹青铜方罍”。由于流传下来的“青铜方罍”十分稀少，因此它被列为国家一级文物，并成为了武汉博物馆的镇馆之宝之一。
问题来了，商朝方罍为什么会出现在长江流域？要知道直到周朝分封的楚国强大后，长江一带才被真正纳入到中原地区的版图中。难道这只方罍是从商朝的中心地带，千里迢迢运过来的？为了验证这个猜想，考古人员对方罍的青铜进行检测，结果发现它跟湖北当地铜矿的成分一致。
那就意味着，这只“青铜方罍”的确是就地取材制作而成，可见商朝博大精深的青铜文化，早已向四周扩散，其覆盖的区域远超我们的想象，以至于周边的族群，也逐渐将“玄鸟”当成了大家共同的图腾，这就是中原文化的无限魅力。武汉当地的盘龙城遗址，曾出土的400多件青铜器，就是最好的佐证。
这只“商凤纹青铜方罍”，为我们揭开了许多不曾了解的商朝历史，体现了商文化的巨大影响力，其研究价值不可估量。当然了，我们现在能够欣赏到这只精美绝伦的方罍，还得感谢发现它的村民王体坤，以及让它为众人所知的李家煜等文保工作人员们。
他赶紧将四周的泥土挖开，很快，一个造型奇特的铜壶显露在眼前，男子上下左右地打量着它，只见这只铜壶有棱有角，还雕刻着美轮美奂的图案，有鸟有兽有祥云。很显然，想要制作出如此精美的器具可不是一件容易的事，莫不是曾经的有钱人家故意藏在这里？
不管怎么样，先带回村里再说，男子刚将铜壶抱到村口，立刻引起众人围观，大家好奇地对着这个从未见过的东西议论纷纷。要说它是储物的铜壶吧，那造型实在太复杂，先不说制作成本堪比天价，就是平时取用也不利索，估计得两个人一起动手才行，想来也只有大户人家才敢如此铺张。
即便这样，铜壶的造型也是闻所未闻，它到底是什么来历，作何用处？就在男子一筹莫展时，他的二叔颤颤悠悠地走了过来，众人见状毫不犹豫地让开一条通道，二叔学识渊博德高望重，在村里的地位堪比族长。他盯着铜壶端详了好一会，随后幽幽地劝道：“既然这是从地下挖出来的，应该是先人的随葬品，不能用来储物。”
众人听罢脸色大变，陪葬物件的确不太卫生，肯定不能用于日常生活。考虑到这并非私人物品，男子不假思索地将铜壶放在生产队的公屋里。由于长时间无人过问，铜壶披上了一层厚厚的尘土，直到有一天，男子到县城里采购物资，突然想起那只沉寂已久的铜壶，于是决定当铜器卖掉，为村里多换点东西。
然而当他来到收废站时，对方认为这只铜壶的质地不够好，并非价值更高的黄铜所铸，因此卖不了多少钱。男子看着铜壶上精美绝伦的图案，隐隐觉得它来历不凡，也许曾为大户人家所用，不妨再找其他收费站看看，于是决定先将铜壶带回去。
正当他准备打道回府时，突然听到背后有人大喝一声，男子惊得浑身一颤，一群文保工作人员立刻将他团团围住，大家盯着那只铜壶议论纷纷，其中一位工作人员紧紧握住男子的手，热情地问道：“这个物件是怎么得来的？”
男子见他们是宣传文保的工作人员，马上明白了七分，于是毫不犹豫地将自己挖到铜壶的事，一五一十地告诉他们，工作人员听罢直言不讳地劝他，这是一件珍贵的文物，建议上交给国家。既然是文物，那还有什么好犹豫的，男子不假思索地将铜壶递给了他们，这只华丽的铜壶就此来到了“县文化馆”。
文化馆的工作人员们，很快对铜壶进行详细地测量，发现它为青铜所铸，高达38.5cm、口径为16.2x14.7cm、底径为17x16.5cm，跟一只水桶差不多大小，壶上布满浮雕，包括云雷纹、长冠凤纹、尖角鸟纹和饰焦叶纹等，而壶上的凤鸟尤其突出，具有很明显的象征意义，那么它到底是哪个朝代的作品？
1979年，武汉博物馆中，负责文物征集工作的李家煜，突然从县文化馆中发现了这件精美的铜壶，瞬间被它华丽的造型惊得目瞪口呆，想不到这么一个名不见经传的小地方，竟然藏着如此珍贵的文物。李家煜一眼就看出它来历不凡，于是马上组织考古人员，对它进行深入地研究。
经过研究得知这只铜壶名为“罍”，来自于3200多年前的商朝。虽然商朝与周朝都有“罍”，但是周朝的“罍”全是圆形，而方形的“罍”全都出现在晚商时期。此外，这只铜壶上雕刻着大量的玄鸟，而玄鸟正是商朝的重要图腾，正如《诗经》中所言：“天命玄鸟，降而生商，宅殷商土茫茫。”
那么这种“罍”到底是干什么用的？《诗经》里记载：“我姑酌彼金罍，维以不永怀。”大意是“我且用这金樽来倒酒，以免总是徒感伤。”而《后汉书》中写得更直白：“罍，酒器也，壶罍同训，是以此二器古通称意”。
事实上在商周时期，这种华丽的“罍”是贵族们常用的酒壶，它也是一种身份的象征，从这只铜“罍”的体量上看，商朝人好酒真不是空穴来风，考古人员们根据它的特征，将其命名为“ 商凤纹青铜方罍”。由于流传下来的“青铜方罍”十分稀少，因此它被列为国家一级文物，并成为了武汉博物馆的镇馆之宝之一。
问题来了，商朝方罍为什么会出现在长江流域？要知道直到周朝分封的楚国强大后，长江一带才被真正纳入到中原地区的版图中。难道这只方罍是从商朝的中心地带，千里迢迢运过来的？为了验证这个猜想，考古人员对方罍的青铜进行检测，结果发现它跟湖北当地铜矿的成分一致。
那就意味着，这只“青铜方罍”的确是就地取材制作而成，可见商朝博大精深的青铜文化，早已向四周扩散，其覆盖的区域远超我们的想象，以至于周边的族群，也逐渐将“玄鸟”当成了大家共同的图腾，这就是中原文化的无限魅力。武汉当地的盘龙城遗址，曾出土的400多件青铜器，就是最好的佐证。
这只“商凤纹青铜方罍”，为我们揭开了许多不曾了解的商朝历史，体现了商文化的巨大影响力，其研究价值不可估量。当然了，我们现在能够欣赏到这只精美绝伦的方罍，还得感谢发现它的村民王体坤，以及让它为众人所知的李家煜等文保工作人员们。
#美容养生[超话]# 腹胀、腹痛、食欲差，这是怎么回事？怎么破？
“感觉肚子里有太多的气”、“好像没有吃多少，却有种饱饱滞滞，吃撑的感觉”，这些都是腹胀患者常见的症状表现。通常来说，腹胀多由于饮食不慎、久坐少动、情绪不畅等因素所导致，只要多运动，注意饮食以及调畅情绪即可在一定程度上缓解腹胀。
然而，现实生活中，有部分人腹胀反反复复，用过不少方法也依然得不到改善。前段时间来诊的王女士就是如此，王女士今年49岁，自述“腹胀、腹痛、食欲差、消廋”2年多，以脘腹胀痛，夜间加重最为明显，时而出现两胁胀满以及反酸烧心，食欲差，进食后上腹不适加重，近2年来日渐消瘦，经常感到乏力、倦怠，失眠；已停经5年。
王女士曾在当地医院就诊，服铝碳酸镁咀嚼片等治疗，腹痛症状减轻，但腹胀并无较大的改善。后加用四磨汤、胃苏颗粒等中成药，仍效果不佳。自述每晚必须在床边行走多时腹胀方能缓解，严重影响睡眠。
来诊前一个月在当地医院检查，腹部超声提示“肠管充气”，胃镜结果提示“慢性浅表性胃炎”，胃黏膜活检示“中度慢性浅表性胃炎伴肠上皮化生”。此外，可见其面色晦滞，毛发、肌肤无光泽，舌象可见舌质淡黯，舌苔薄白。根据王女士的症状、舌诊等，中医辨证为气滞血瘀，胃络瘀阻。
事实上，在大多数顽固性腹胀的患者中，由气滞血瘀，胃络瘀阻所致的腹胀也较为多见。
#为什么气滞血瘀# ，#胃络瘀阻会导致顽固性腹胀呢# ？
腹胀，在祖国医学中属于“痞满”范畴，主要表现为上腹胀满不适，中医认为，该病多由脾胃功能失调所致，病机总属脾胃升降功能失常，气机不畅。因此，但凡损伤脾胃运化功能的因素均可引起腹胀。
比如我们常说的致病因素“痰湿”，顾名思义，“痰”是粘滞的，而身体有“湿气”则好比穿上湿衣，会让我们浑身不舒爽。
当身体内有痰湿蕴结于肠胃时，就会阻滞身体的气机，在病机上形成胃气不能顺降的恶性循环，在症状上体现为腹胀感加重，并伴食欲不振，排便不爽等。
又比如一生气就感觉胃里生出很多气，或生气时出现腹胀加重，其实多与肝气不舒有关。
肝属木，脾属土，两者存在相生相克的关系，而我们的肝主情志，当一个人处于紧张焦虑、担忧、闷闷不乐等负面情绪中，主情志的肝，就会克伐脾土，肝气不舒，便会来欺负脾胃，脾胃的功能受到影响，脾胃无法正常地消化，自然而然就会导致腹胀等不适。另一方面，肝气不舒，身体的气机无法畅达，气滞留在身体里，也会导致肚子胀得很难受。
此外，中医也讲“久病致瘀”，乐启生中医团队指出，脾胃长期气虚，脾胃的运化受纳功能失常，气血生化乏源，气虚血少，血运乏力而生瘀；
脾主升清，脾好比运输食物营养物质的快递公司，胃主降浊，好比城市的垃圾运输车，负责运输食物消化后的糟粕，当脾胃失调时，清气遏而不升，浊气逆而不降，就会气滞生瘀；另外，外来寒邪或阴寒内盛也可导致气血凝滞；热结气壅日久，痰热互结亦致血瘀。
正如《诸病源候论》中所讲“血气痹塞不通而成痞”，乐启生中医团队认为，瘀血是许多慢性病、疑难病共同的病理因素，而且瘀血留滞，日久入络，胃络瘀阻，胃失滋润荣养也会导致腹胀的发生。
膈下逐瘀汤加减，活血祛瘀、行气消胀！
临床上，也有不少腹胀的患者表示曾用过中药治疗，腹胀依然反复，其实，这一类顽固性腹胀应用一般的辨证施治无明显疗效，个中原因在于除肝脾不调外，还可能存在脾胃虚寒、胃络瘀阻、肺失宣发等病机，需仔细辨识。
比如上面的案例，根据王女士的病情辨证为气滞血瘀，胃络瘀阻，故治以活血祛瘀、行气消胀，方选膈下逐瘀汤加减。
拟方：五灵脂，当归，川芎，桃仁，牡丹皮，赤芍，乌药，延胡索，香附，红花，蒲黄，炙甘草；7剂，每日1剂，水煎服。
服上方后，王女士前来复诊，自述腹胀明显改善，夜间睡眠增加至6-7小时，仍时有上腹痛、烧心、反酸，食欲欠佳，排气少，舌象同前。守上方加减，调整药方用药，去乌药，加丹参、砂仁、青皮，继续服14剂。
三诊：患者诉复诊明显改善，夜间可安睡7小时，食欲改善，体质量约增加2kg，精神及体力明显好转，调整方药，嘱咐继续服14剂巩固疗效。
这个案例中，王女士腹胀长达2年多，曾服用促胃肠动力药物及胃苏颗粒、四磨汤均无明显改善。考虑到王女士夜间睡眠差的情况，而且面色晦滞、毛发肌肤无光泽，结合舌黯等，辨为血瘀之证；另外，“肠管充气”可作为气机阻滞的参考。
其病程较长，由气及血，而血瘀又使气滞加重，此为络脉瘀阻而载气不能所致。总而言之，瘀血是其腹胀顽固持久的重要因素之一，同时也是慢性胃炎形成和发展的病理过程，故王女士的主要病机是气滞血瘀，故选用膈下逐瘀汤加减调理。
需要注意的是，中医讲究“辨证施治，治病求本”，治本的关键在于辨证，因此用药也需根据实际病情调整，王女士的首诊方中，以膈下逐瘀汤作为基础方，加用蒲黄，与君药五灵脂相须为用，增强活血祛瘀、散结止痛的功效。
二诊时腹胀、睡眠明显改善，故守方加丹参、砂仁、青皮，即丹参饮之意，全方注重行气活血，力大而专，后续随访也可见其腹胀等症状均明显改善。
总的来说，导致腹胀的病因有很多，情志养脾是人们很容易忽视的一部分原因，又比如，胀气的人，脾胃多有虚寒，脾阳不足，没有办法推动气往下走，便会出现胀满，此时如果再吃生冷，导致虚寒加重，就会更加胀气，因此，长期腹胀反复发作，一定要辨证求因，根据腹胀的病因病机根源调理，从而摆脱腹胀困扰。
“感觉肚子里有太多的气”、“好像没有吃多少，却有种饱饱滞滞，吃撑的感觉”，这些都是腹胀患者常见的症状表现。通常来说，腹胀多由于饮食不慎、久坐少动、情绪不畅等因素所导致，只要多运动，注意饮食以及调畅情绪即可在一定程度上缓解腹胀。
然而，现实生活中，有部分人腹胀反反复复，用过不少方法也依然得不到改善。前段时间来诊的王女士就是如此，王女士今年49岁，自述“腹胀、腹痛、食欲差、消廋”2年多，以脘腹胀痛，夜间加重最为明显，时而出现两胁胀满以及反酸烧心，食欲差，进食后上腹不适加重，近2年来日渐消瘦，经常感到乏力、倦怠，失眠；已停经5年。
王女士曾在当地医院就诊，服铝碳酸镁咀嚼片等治疗，腹痛症状减轻，但腹胀并无较大的改善。后加用四磨汤、胃苏颗粒等中成药，仍效果不佳。自述每晚必须在床边行走多时腹胀方能缓解，严重影响睡眠。
来诊前一个月在当地医院检查，腹部超声提示“肠管充气”，胃镜结果提示“慢性浅表性胃炎”，胃黏膜活检示“中度慢性浅表性胃炎伴肠上皮化生”。此外，可见其面色晦滞，毛发、肌肤无光泽，舌象可见舌质淡黯，舌苔薄白。根据王女士的症状、舌诊等，中医辨证为气滞血瘀，胃络瘀阻。
事实上，在大多数顽固性腹胀的患者中，由气滞血瘀，胃络瘀阻所致的腹胀也较为多见。
#为什么气滞血瘀# ，#胃络瘀阻会导致顽固性腹胀呢# ？
腹胀，在祖国医学中属于“痞满”范畴，主要表现为上腹胀满不适，中医认为，该病多由脾胃功能失调所致，病机总属脾胃升降功能失常，气机不畅。因此，但凡损伤脾胃运化功能的因素均可引起腹胀。
比如我们常说的致病因素“痰湿”，顾名思义，“痰”是粘滞的，而身体有“湿气”则好比穿上湿衣，会让我们浑身不舒爽。
当身体内有痰湿蕴结于肠胃时，就会阻滞身体的气机，在病机上形成胃气不能顺降的恶性循环，在症状上体现为腹胀感加重，并伴食欲不振，排便不爽等。
又比如一生气就感觉胃里生出很多气，或生气时出现腹胀加重，其实多与肝气不舒有关。
肝属木，脾属土，两者存在相生相克的关系，而我们的肝主情志，当一个人处于紧张焦虑、担忧、闷闷不乐等负面情绪中，主情志的肝，就会克伐脾土，肝气不舒，便会来欺负脾胃，脾胃的功能受到影响，脾胃无法正常地消化，自然而然就会导致腹胀等不适。另一方面，肝气不舒，身体的气机无法畅达，气滞留在身体里，也会导致肚子胀得很难受。
此外，中医也讲“久病致瘀”，乐启生中医团队指出，脾胃长期气虚，脾胃的运化受纳功能失常，气血生化乏源，气虚血少，血运乏力而生瘀；
脾主升清，脾好比运输食物营养物质的快递公司，胃主降浊，好比城市的垃圾运输车，负责运输食物消化后的糟粕，当脾胃失调时，清气遏而不升，浊气逆而不降，就会气滞生瘀；另外，外来寒邪或阴寒内盛也可导致气血凝滞；热结气壅日久，痰热互结亦致血瘀。
正如《诸病源候论》中所讲“血气痹塞不通而成痞”，乐启生中医团队认为，瘀血是许多慢性病、疑难病共同的病理因素，而且瘀血留滞，日久入络，胃络瘀阻，胃失滋润荣养也会导致腹胀的发生。
膈下逐瘀汤加减，活血祛瘀、行气消胀！
临床上，也有不少腹胀的患者表示曾用过中药治疗，腹胀依然反复，其实，这一类顽固性腹胀应用一般的辨证施治无明显疗效，个中原因在于除肝脾不调外，还可能存在脾胃虚寒、胃络瘀阻、肺失宣发等病机，需仔细辨识。
比如上面的案例，根据王女士的病情辨证为气滞血瘀，胃络瘀阻，故治以活血祛瘀、行气消胀，方选膈下逐瘀汤加减。
拟方：五灵脂，当归，川芎，桃仁，牡丹皮，赤芍，乌药，延胡索，香附，红花，蒲黄，炙甘草；7剂，每日1剂，水煎服。
服上方后，王女士前来复诊，自述腹胀明显改善，夜间睡眠增加至6-7小时，仍时有上腹痛、烧心、反酸，食欲欠佳，排气少，舌象同前。守上方加减，调整药方用药，去乌药，加丹参、砂仁、青皮，继续服14剂。
三诊：患者诉复诊明显改善，夜间可安睡7小时，食欲改善，体质量约增加2kg，精神及体力明显好转，调整方药，嘱咐继续服14剂巩固疗效。
这个案例中，王女士腹胀长达2年多，曾服用促胃肠动力药物及胃苏颗粒、四磨汤均无明显改善。考虑到王女士夜间睡眠差的情况，而且面色晦滞、毛发肌肤无光泽，结合舌黯等，辨为血瘀之证；另外，“肠管充气”可作为气机阻滞的参考。
其病程较长，由气及血，而血瘀又使气滞加重，此为络脉瘀阻而载气不能所致。总而言之，瘀血是其腹胀顽固持久的重要因素之一，同时也是慢性胃炎形成和发展的病理过程，故王女士的主要病机是气滞血瘀，故选用膈下逐瘀汤加减调理。
需要注意的是，中医讲究“辨证施治，治病求本”，治本的关键在于辨证，因此用药也需根据实际病情调整，王女士的首诊方中，以膈下逐瘀汤作为基础方，加用蒲黄，与君药五灵脂相须为用，增强活血祛瘀、散结止痛的功效。
二诊时腹胀、睡眠明显改善，故守方加丹参、砂仁、青皮，即丹参饮之意，全方注重行气活血，力大而专，后续随访也可见其腹胀等症状均明显改善。
总的来说，导致腹胀的病因有很多，情志养脾是人们很容易忽视的一部分原因，又比如，胀气的人，脾胃多有虚寒，脾阳不足，没有办法推动气往下走，便会出现胀满，此时如果再吃生冷，导致虚寒加重，就会更加胀气，因此，长期腹胀反复发作，一定要辨证求因，根据腹胀的病因病机根源调理，从而摆脱腹胀困扰。
从来不喜欢替别人遗憾 但这样提醒我我才是我自己最珍贵的人并为我付出的时间感到抱歉的真的戳痛我 好像我之前抢票试图办签证查uk-kr的机票但最后没能全部安排好只能放弃的一切无用内耗以及两个月说了无数句本来在hg看con的应该是我并列入2022最后悔的事之一反复折磨自己的精神状态也被安慰到了 或许运气真的是很神奇的事 这样还不如不要安慰我 我会更难过
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