#减肥打卡# D8
今天体重112
emmmm……周末吃了两天螺蛳粉
是体重浮动的原因
不过已经开始少吃了
昨晚失眠了
然后早上六点多爬起来
迷糊着做了糖耗
耐力明显不如五六月的时候了
而且因为没有控制饮食
体重也掉的很慢
但总归是在往下走
最近还是很焦虑
而且极大部份来自于我对自己的内卷
很多道理都懂
但是就像是钻了牛角尖一样
不想走出来
今天用了小five的赤霞橘光
刚剥皮的大橘子味儿让人感觉很安心
最近又是一堆项目扎堆儿
又要开始忙很长一段时间了……
今天体重112
emmmm……周末吃了两天螺蛳粉
是体重浮动的原因
不过已经开始少吃了
昨晚失眠了
然后早上六点多爬起来
迷糊着做了糖耗
耐力明显不如五六月的时候了
而且因为没有控制饮食
体重也掉的很慢
但总归是在往下走
最近还是很焦虑
而且极大部份来自于我对自己的内卷
很多道理都懂
但是就像是钻了牛角尖一样
不想走出来
今天用了小five的赤霞橘光
刚剥皮的大橘子味儿让人感觉很安心
最近又是一堆项目扎堆儿
又要开始忙很长一段时间了……
#立秋#
把长疯的竹子修一修，好像修太秃了。
看到大家都在发秋天的第一杯奶茶，在家不想出门，就自己煮了一锅。糖熬化成焦糖，加牛奶和炼乳煮化，用的岩茶，家里全是茶香，再掺上冻的牛奶沙冰，感觉比卖的还好喝～
晚上认真地做了一顿饭，六月黄果然还是吃黄，肉太少吃得累累的。
还冰了一碗西瓜在冰箱，发完这条微博就去吃！ https://t.cn/8sfip9u
把长疯的竹子修一修，好像修太秃了。
看到大家都在发秋天的第一杯奶茶，在家不想出门，就自己煮了一锅。糖熬化成焦糖，加牛奶和炼乳煮化，用的岩茶，家里全是茶香，再掺上冻的牛奶沙冰，感觉比卖的还好喝～
晚上认真地做了一顿饭，六月黄果然还是吃黄，肉太少吃得累累的。
还冰了一碗西瓜在冰箱，发完这条微博就去吃！ https://t.cn/8sfip9u
今天给安排去长城了
蘑菇仔自己去医院复查鼻子
鼻子还没长好
不让抠鼻子
是不是应该减少运动量
消化内科换了药
预约肠镜胃镜最早是明年一月[衰]
无痛的最早是明年六月
先吃药看看
下午带着吃羊蝎子火锅
准备就吃一块
运动量减少
就要少吃
化了妆变得好看
都愿意跟别人说话啦
还有颐和园圆明园没安排
护国寺小吃还没有吃
都说蘑菇妈变瘦了
我监督的
跟着抖音形体操练了两个月
现在不练都觉得难受
还主动要求加练[嘻嘻][嘻嘻]
今天开始收拾回大连的东西[失望][失望]
蘑菇仔自己去医院复查鼻子
鼻子还没长好
不让抠鼻子
是不是应该减少运动量
消化内科换了药
预约肠镜胃镜最早是明年一月[衰]
无痛的最早是明年六月
先吃药看看
下午带着吃羊蝎子火锅
准备就吃一块
运动量减少
就要少吃
化了妆变得好看
都愿意跟别人说话啦
还有颐和园圆明园没安排
护国寺小吃还没有吃
都说蘑菇妈变瘦了
我监督的
跟着抖音形体操练了两个月
现在不练都觉得难受
还主动要求加练[嘻嘻][嘻嘻]
今天开始收拾回大连的东西[失望][失望]
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