睡硬板床对腰椎有没有好处呢？
相比于软垫床来说，睡硬板床能够有效的消除身体自然负重对腰椎盘的压力，可以缓解腰间盘突出的问题，保持韧带原有的平衡状态，对腰部是有好处的。有些人喜欢在软垫床或者软沙发上睡觉，喜欢这种睡在“棉花堆”里的感觉，但是往往时间长了会出现腰酸背痛。这是因为过于松软的床垫不能给脊柱支撑，维持不了正常的生理曲度，脊柱和周围肌群得不到充分的休息，无论仰卧还是侧卧，脊柱周围的肌肉都需要发力以维持一定的支撑。#医学科普#
相比于软垫床来说，睡硬板床能够有效的消除身体自然负重对腰椎盘的压力，可以缓解腰间盘突出的问题，保持韧带原有的平衡状态，对腰部是有好处的。有些人喜欢在软垫床或者软沙发上睡觉，喜欢这种睡在“棉花堆”里的感觉，但是往往时间长了会出现腰酸背痛。这是因为过于松软的床垫不能给脊柱支撑，维持不了正常的生理曲度，脊柱和周围肌群得不到充分的休息，无论仰卧还是侧卧，脊柱周围的肌肉都需要发力以维持一定的支撑。#医学科普#
#星座密语[超话]#处女座今日运势尚好，人生并不是每一次选择都是正确无比的，但只要选择了就不要后悔。在感情运势方面表现尚可，身边的异性朋友虽然很多，但是合适的很少。在事业运势方面表现尚好，要提防身边有些人会抢你的功劳。在财运运势方面表现还行，小本生意只要肯吃苦也是可以赚到钱的。在健康运势方面表现良好，多吃一些蔬菜水果，补充维生素。
《周易》中有一句话
叫“动则得咎”
只要你选择做事情
就会有得失
不同的是
有些人在乎
自己得到了什么
而有些人却在计较
自己失去了哪些
品茶
重要的是好心情
还有一份对生活的洒脱
给生活一点热情
生活就会返还一片幸福
有一个平常心
才能品出茶中真味
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