今天体重89.6斤。
好多人想像当中的减肥都是极度自律，一丝不苟，其实不太可能。接受这个过程。
减肥的过程中，我也会吃多，比如昨天。我知道吃多吃撑就会影响第二天的掉秤速度。果然，体重称就是最好的体现。
我一般吃的时候心里就坦然接受第二天不掉秤，也不会懊恼，减的时候认真减，吃的时候开心吃，我们也不是天天胡吃海喝。
一般吃多，就是多喝两袋后悔药轻宜就解决了，很轻松，很容易。不用担心，明天我就能回到88斤。
为什么我们要比仙女体重再瘦5斤？因为我们要允许自己有3斤左右的波动。
所以想吃好还能瘦来找我吃木婉清。
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一般吃多，就是多喝两袋后悔药轻宜就解决了，很轻松，很容易。不用担心，明天我就能回到88斤。
为什么我们要比仙女体重再瘦5斤？因为我们要允许自己有3斤左右的波动。
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