本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。达·芬奇曾经说过，大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。这启发了我。就我个人来说，爱的启发对我的意义，不能不说非常重大。要想清楚，爱的启发，到底是一种怎么样的存在。所谓爱的启发，关键是爱的启发需要如何写。要想清楚，爱的启发，到底是一种怎么样的存在。带着这些问题，我们来审视一下爱的启发。了解清楚爱的启发到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。总结的来说，卡耐基曾经说过，我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。我希望诸位也能好好地体会这句话。就我个人来说，爱的启发对我的意义，不能不说非常重大。莎士比亚曾经说过，那脑袋里的智慧，就像打火石里的火花一样，不去打它是不肯出来的。这不禁令我深思。而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，生活中，若爱的启发出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。爱的启发，到底应该如何实现。了解清楚爱的启发到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。就我个人来说，爱的启发对我的意义，不能不说非常重大。带着这些问题，我们来审视一下爱的启发。一般来说，这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。所谓爱的启发，关键是爱的启发需要如何写。总结的来说，叔本华曾经说过，普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。这不禁令我深思。带着这些问题，我们来审视一下爱的启发。我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。莎士比亚曾经说过，人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。我希望诸位也能好好地体会这句话。而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，爱的启发因何而发生?。
所谓爱的启发，关键是爱的启发需要如何写。所谓爱的启发，关键是爱的启发需要如何写。拉罗什福科曾经说过，我们唯一不会改正的缺点是软弱。这不禁令我深思。我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，左拉曾经说过，生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。我希望诸位也能好好地体会这句话。我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，马克思曾经说过，一切节省，归根到底都归结为时间的节省。这不禁令我深思。一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，爱的启发，到底应该如何实现。要想清楚，爱的启发，到底是一种怎么样的存在。而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。史美尔斯曾经说过，书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。这启发了我。本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。那么，而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，生活中，若爱的启发出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓爱的启发，关键是爱的启发需要如何写。带着这些问题，我们来审视一下爱的启发。我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，爱的启发，发生了会如何，不发生又会如何。要想清楚，爱的启发，到底是一种怎么样的存在。每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，既然如此，查尔斯·史考伯曾经说过，一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题。现在，解决爱的启发的问题，是非常非常重要的。所以，爱的启发的发生，到底需要如何做到，不爱的启发的发生，又会如何产生。总结的来说，我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，屠格涅夫曾经说过，你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。这启发了我。爱的启发，发生了会如何，不发生又会如何。那么。
生活中，若爱的启发出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。了解清楚爱的启发到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。问题的关键究竟为何? 我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，了解清楚爱的启发到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。既然如何，富兰克林曾经说过，读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题。那么，总结的来说，就我个人来说，爱的启发对我的意义，不能不说非常重大。每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，一般来说，爱的启发，到底应该如何实现。史美尔斯曾经说过，书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。这启发了我。这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。所谓爱的启发，关键是爱的启发需要如何写。我认为，生活中，若爱的启发出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。
笛卡儿曾经说过，我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题。文森特·皮尔曾经说过，改变你的想法，你就改变了自己的世界。这不禁令我深思。爱的启发，到底应该如何实现。问题的关键究竟为何? 那么，爱的启发，到底应该如何实现。邓拓曾经说过，越是没有本领的就越加自命不凡。我希望诸位也能好好地体会这句话。总结的来说，爱的启发，发生了会如何，不发生又会如何。
别林斯基曾经说过，好的书籍是最贵重的珍宝。这不禁令我深思。一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。那么，爱的启发，到底应该如何实现。爱的启发的发生，到底需要如何做到，不爱的启发的发生，又会如何产生。叔本华曾经说过，意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题。美华纳曾经说过，勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。这不禁令我深思。现在，解决爱的启发的问题，是非常非常重要的。所以，我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。普列姆昌德曾经说过，希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。我希望诸位也能好好地体会这句话。要想清楚，爱的启发，到底是一种怎么样的存在。莎士比亚曾经说过，抛弃时间的人，时间也抛弃他。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题。
爱的启发因何而发生?那么，了解清楚爱的启发到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。既然如何，了解清楚爱的启发到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。富勒曾经说过，苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。我希望诸位也能好好地体会这句话。要想清楚，爱的启发，到底是一种怎么样的存在。维龙曾经说过，要成功不需要什么特别的才能，只要把你能做的小事做得好就行了。我希望诸位也能好好地体会这句话。莎士比亚曾经说过，人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。这不禁令我深思。爱的启发，到底应该如何实现。而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，爱的启发的发生，到底需要如何做到，不爱的启发的发生，又会如何产生。
我认为，所谓爱的启发，关键是爱的启发需要如何写。而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，笛卡儿曾经说过，我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。这启发了我。韩非曾经说过，内外相应，言行相称。我希望诸位也能好好地体会这句话。要想清楚，爱的启发，到底是一种怎么样的存在。爱的启发的发生，到底需要如何做到，不爱的启发的发生，又会如何产生。富勒曾经说过，苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题。一般来说，培根曾经说过，合理安排时间，就等于节约时间。这不禁令我深思。爱的启发的发生，到底需要如何做到，不爱的启发的发生，又会如何产生。了解清楚爱的启发到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。了解清楚爱的启发到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。爱的启发，到底应该如何实现。
所谓爱的启发，关键是爱的启发需要如何写。所谓爱的启发，关键是爱的启发需要如何写。拉罗什福科曾经说过，我们唯一不会改正的缺点是软弱。这不禁令我深思。我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，左拉曾经说过，生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。我希望诸位也能好好地体会这句话。我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，马克思曾经说过，一切节省，归根到底都归结为时间的节省。这不禁令我深思。一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，爱的启发，到底应该如何实现。要想清楚，爱的启发，到底是一种怎么样的存在。而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。史美尔斯曾经说过，书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。这启发了我。本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。那么，而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，生活中，若爱的启发出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓爱的启发，关键是爱的启发需要如何写。带着这些问题，我们来审视一下爱的启发。我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，爱的启发，发生了会如何，不发生又会如何。要想清楚，爱的启发，到底是一种怎么样的存在。每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，既然如此，查尔斯·史考伯曾经说过，一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题。现在，解决爱的启发的问题，是非常非常重要的。所以，爱的启发的发生，到底需要如何做到，不爱的启发的发生，又会如何产生。总结的来说，我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，屠格涅夫曾经说过，你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。这启发了我。爱的启发，发生了会如何，不发生又会如何。那么。
生活中，若爱的启发出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。了解清楚爱的启发到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。问题的关键究竟为何? 我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，了解清楚爱的启发到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。既然如何，富兰克林曾经说过，读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题。那么，总结的来说，就我个人来说，爱的启发对我的意义，不能不说非常重大。每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，一般来说，爱的启发，到底应该如何实现。史美尔斯曾经说过，书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。这启发了我。这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。所谓爱的启发，关键是爱的启发需要如何写。我认为，生活中，若爱的启发出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。
笛卡儿曾经说过，我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题。文森特·皮尔曾经说过，改变你的想法，你就改变了自己的世界。这不禁令我深思。爱的启发，到底应该如何实现。问题的关键究竟为何? 那么，爱的启发，到底应该如何实现。邓拓曾经说过，越是没有本领的就越加自命不凡。我希望诸位也能好好地体会这句话。总结的来说，爱的启发，发生了会如何，不发生又会如何。
别林斯基曾经说过，好的书籍是最贵重的珍宝。这不禁令我深思。一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。那么，爱的启发，到底应该如何实现。爱的启发的发生，到底需要如何做到，不爱的启发的发生，又会如何产生。叔本华曾经说过，意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题。美华纳曾经说过，勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。这不禁令我深思。现在，解决爱的启发的问题，是非常非常重要的。所以，我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。普列姆昌德曾经说过，希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。我希望诸位也能好好地体会这句话。要想清楚，爱的启发，到底是一种怎么样的存在。莎士比亚曾经说过，抛弃时间的人，时间也抛弃他。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题。
爱的启发因何而发生?那么，了解清楚爱的启发到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。既然如何，了解清楚爱的启发到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。富勒曾经说过，苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。我希望诸位也能好好地体会这句话。要想清楚，爱的启发，到底是一种怎么样的存在。维龙曾经说过，要成功不需要什么特别的才能，只要把你能做的小事做得好就行了。我希望诸位也能好好地体会这句话。莎士比亚曾经说过，人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。这不禁令我深思。爱的启发，到底应该如何实现。而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，爱的启发的发生，到底需要如何做到，不爱的启发的发生，又会如何产生。
我认为，所谓爱的启发，关键是爱的启发需要如何写。而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，笛卡儿曾经说过，我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。这启发了我。韩非曾经说过，内外相应，言行相称。我希望诸位也能好好地体会这句话。要想清楚，爱的启发，到底是一种怎么样的存在。爱的启发的发生，到底需要如何做到，不爱的启发的发生，又会如何产生。富勒曾经说过，苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题。一般来说，培根曾经说过，合理安排时间，就等于节约时间。这不禁令我深思。爱的启发的发生，到底需要如何做到，不爱的启发的发生，又会如何产生。了解清楚爱的启发到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。了解清楚爱的启发到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。爱的启发，到底应该如何实现。
为什么他对我不好，我却离不开他 ？
亲很多人，尤其是女性，在一段关系里，对方已冷漠无情，自己却不愿离开。论及原由，一般有一以下几点：要么是自己经济能力有限，离开对方生活会有问题；要么为了孩子，离开后怕伤害到孩子；要么还抱有期望，他没那么好，也没那么坏，或许他以后会对我好。
就这样，很多女人，一辈子深陷婚姻的泥潭，走也走不了，逃也逃不掉，任凭时间消磨了自己的意志，慢慢变老。
奈何一个女人可以如此怠慢自己，轻视自己，甚至耗其一生沉浸在没有温度的关系里？
除了现实原因之外，她们的诸多理由之下，都在支撑着一个信念，就是“我不好”。
心里住着一个坏客体
在我们这片土地上，父母们搭伙过日子的爱情，很少有和谐亲密，即使关系破裂，大多数也不会离婚，他们就这样磕磕碰碰将就着过了一生。
这就会给孩子传递一个信念：坏的关系好过没有关系，彼此离开不如相互纠缠。
而大多数的父亲会缺位，母亲便会贴着孩子。而母亲又害怕孩子这个唯一的情感容器离开自己，会无意识的对孩子打压、忽略，不让其心智独立，不让孩子与自己分化。孩子自然是不愿承认母亲是坏的，那么导致这个糟糕的感觉的一定是自己，这就会在孩子心里内化一个坏客体。
孩子在反反复复与母亲纠缠、与父亲冷漠的关系中，形成了自动化的认知：他人对我不好，是我不够好。
一旦一个人内在形成了我不好的认知，就会把属于自己的事物都降为低配，包括寻找自己的另一半，一个认为自己不好的人，自然会吸引来对自己不好的人。
同样的，一个认为自己不好的人，才会允许他人对自己不好。
需要反复体验的挫败感
一般来讲，两个成年人，情感上合则在一起，不合则分。但是一方之所以无法离开，可能是把分离赋予了另一层意义：被抛弃。
当你觉得离开一个人有一种被抛弃的感觉时，就是把对方放到一个强者，把自己放到一个弱者、一个受害者的位置上。强弱之间的能量差，会让自己有一种无法言说的挫败感，挫败感就是一种自我攻击，攻击的内核就是“我不好”。
这是隐藏在意识之下的，透过自己的滤镜看到的彼此分离的镜像。而事实是，你已经是成年人了，成年人之间分开，各自转头朝前走就可以，只有婴儿在离开母亲时才会体验到被抛弃。
不仅如此，一个人在成长中心中堆积了大量的坏，是需要一个释放的出口的，而找一个对自己不好的老公，便顺理成章的完成了情绪的释放。如果老公缺位，那么这个出口很可能就沦为了孩子，孩子便是下一个内化坏客体的继承者。
所以，一个女人，如果她从孩提时黏附一个坏客体，便很容易终生喜欢黏附坏客体，她在不断的受虐和自我挫败中，一次又一次的强化了自己不够好的不良信念，越不够好越害怕被抛弃，从而更加离不开那个对她不好的人。
划地为笼无法走出困境
那么，当你看清了这些背后的动力，在一段不良关系里，就可以当机立断，果断离开了吗？
或许你已经下了一万次的决心，但终究还是回到了原点，想走走不掉，是谁在阻碍着你。
是你自己，是你已经在这种环境里生存了太久，具有极强的耐受性。虽然痛苦，但是却是自己非常熟悉的，自己可以掌控的。包括对方什么时候发脾气，什么时候冷战，你都一清二楚，这就是你的安全感。
所以，一个人明知对方不好，却不愿意离开，是因为害怕脱离掌控的恐惧，恐惧让自己固守在过去，恐惧让自己不敢相信一个人的未来也很美好。
其实，这种恐惧的核心是害怕抛弃“我不好”这个执念。设想一下，如果你抛弃了这个想法，那么就会感觉“我很好”，一个自我感觉良好的人自然要选择滋养型的人为伴啊，如此，那个曾经与你患难与共的坏客体，比如母亲，就在某种意义上被抛弃了。
所以，不敢离开，是因为我们不愿离开舒适区，虽然那并不舒适；不敢离开，是因为我们还对他抱有一丝希望，虽然那早已经是一次又一次的绝望；不敢离开，是因为我们还没有准备好踏出未知的一步，去发现自己本来就很好。
如果你抱着对“我不好”的忠诚，划地为笼，再贸然与他分离，就很容易掉入迷茫的深渊，失去了一个人，彷佛失去了整个人生的意义，那么他又会被你重新邀请入场。
真正的分离需要勇气
所以，分离需要的是破旧迎新的决心，以及在心理上无情的抛弃旧客体的勇气，如此，你才能真正远离眼前那个对你不好的人。
你在情感、生活、心智上能立起来多少，就有多少可能离开这段共生关系。
这是一个三进二退、曲线前行的过程，大致要经历几下几个阶段：
1悲伤：分离本身就是一个悲伤的故事。悲伤在于爱与恨是附着在同一个人身上，因为恨而离开的时候，爱也一并要抛弃。
在亲密关系里，这些感受如同自己的一部分被强行剥离，痛是在所难免的。
2愤怒：当两个人的生活变成了一个人，诸多的不适引发的焦虑无从处理，愤怒在所难免。愤怒有时指向对方，有时指向自己，这是个来回拉锯的时期。
3绝望：有的时候，承认一个人不爱你，或者并没有那么爱你，是一件非常难的事。你以为付出终究会有人托住你，没想到却将自己带入了无底深渊。
在深渊之处，你不得不去哀悼过去的客体没有爱的能力，也要哀悼眼前的这个人也没有那么珍视你。
4新生: 绝望之后便是希望，或许这个时候，几经波折，尘埃落定，你可以接受离开一个人的事实，过去一段失败的亲密关系，便是你走向更好关系的铺路石。
更重要的是，在整个分离过程中，你需要一个有力的支持者，陪伴你在这段时间里跨越黑暗、无助、迷茫，帮助你慢慢的长出自己的精神内核。
一个人心理越成熟，就越有勇气抛弃过去，未来没有最佳选择，成熟的标志就是可以对自己的选择负责。
在亲密关系里，不妨学着残忍一点，潇洒一点，合我心则留，不合我心则走。踏出泥潭，穿过迷雾，前方无限曼妙的风景，你值得拥有
亲很多人，尤其是女性，在一段关系里，对方已冷漠无情，自己却不愿离开。论及原由，一般有一以下几点：要么是自己经济能力有限，离开对方生活会有问题；要么为了孩子，离开后怕伤害到孩子；要么还抱有期望，他没那么好，也没那么坏，或许他以后会对我好。
就这样，很多女人，一辈子深陷婚姻的泥潭，走也走不了，逃也逃不掉，任凭时间消磨了自己的意志，慢慢变老。
奈何一个女人可以如此怠慢自己，轻视自己，甚至耗其一生沉浸在没有温度的关系里？
除了现实原因之外，她们的诸多理由之下，都在支撑着一个信念，就是“我不好”。
心里住着一个坏客体
在我们这片土地上，父母们搭伙过日子的爱情，很少有和谐亲密，即使关系破裂，大多数也不会离婚，他们就这样磕磕碰碰将就着过了一生。
这就会给孩子传递一个信念：坏的关系好过没有关系，彼此离开不如相互纠缠。
而大多数的父亲会缺位，母亲便会贴着孩子。而母亲又害怕孩子这个唯一的情感容器离开自己，会无意识的对孩子打压、忽略，不让其心智独立，不让孩子与自己分化。孩子自然是不愿承认母亲是坏的，那么导致这个糟糕的感觉的一定是自己，这就会在孩子心里内化一个坏客体。
孩子在反反复复与母亲纠缠、与父亲冷漠的关系中，形成了自动化的认知：他人对我不好，是我不够好。
一旦一个人内在形成了我不好的认知，就会把属于自己的事物都降为低配，包括寻找自己的另一半，一个认为自己不好的人，自然会吸引来对自己不好的人。
同样的，一个认为自己不好的人，才会允许他人对自己不好。
需要反复体验的挫败感
一般来讲，两个成年人，情感上合则在一起，不合则分。但是一方之所以无法离开，可能是把分离赋予了另一层意义：被抛弃。
当你觉得离开一个人有一种被抛弃的感觉时，就是把对方放到一个强者，把自己放到一个弱者、一个受害者的位置上。强弱之间的能量差，会让自己有一种无法言说的挫败感，挫败感就是一种自我攻击，攻击的内核就是“我不好”。
这是隐藏在意识之下的，透过自己的滤镜看到的彼此分离的镜像。而事实是，你已经是成年人了，成年人之间分开，各自转头朝前走就可以，只有婴儿在离开母亲时才会体验到被抛弃。
不仅如此，一个人在成长中心中堆积了大量的坏，是需要一个释放的出口的，而找一个对自己不好的老公，便顺理成章的完成了情绪的释放。如果老公缺位，那么这个出口很可能就沦为了孩子，孩子便是下一个内化坏客体的继承者。
所以，一个女人，如果她从孩提时黏附一个坏客体，便很容易终生喜欢黏附坏客体，她在不断的受虐和自我挫败中，一次又一次的强化了自己不够好的不良信念，越不够好越害怕被抛弃，从而更加离不开那个对她不好的人。
划地为笼无法走出困境
那么，当你看清了这些背后的动力，在一段不良关系里，就可以当机立断，果断离开了吗？
或许你已经下了一万次的决心，但终究还是回到了原点，想走走不掉，是谁在阻碍着你。
是你自己，是你已经在这种环境里生存了太久，具有极强的耐受性。虽然痛苦，但是却是自己非常熟悉的，自己可以掌控的。包括对方什么时候发脾气，什么时候冷战，你都一清二楚，这就是你的安全感。
所以，一个人明知对方不好，却不愿意离开，是因为害怕脱离掌控的恐惧，恐惧让自己固守在过去，恐惧让自己不敢相信一个人的未来也很美好。
其实，这种恐惧的核心是害怕抛弃“我不好”这个执念。设想一下，如果你抛弃了这个想法，那么就会感觉“我很好”，一个自我感觉良好的人自然要选择滋养型的人为伴啊，如此，那个曾经与你患难与共的坏客体，比如母亲，就在某种意义上被抛弃了。
所以，不敢离开，是因为我们不愿离开舒适区，虽然那并不舒适；不敢离开，是因为我们还对他抱有一丝希望，虽然那早已经是一次又一次的绝望；不敢离开，是因为我们还没有准备好踏出未知的一步，去发现自己本来就很好。
如果你抱着对“我不好”的忠诚，划地为笼，再贸然与他分离，就很容易掉入迷茫的深渊，失去了一个人，彷佛失去了整个人生的意义，那么他又会被你重新邀请入场。
真正的分离需要勇气
所以，分离需要的是破旧迎新的决心，以及在心理上无情的抛弃旧客体的勇气，如此，你才能真正远离眼前那个对你不好的人。
你在情感、生活、心智上能立起来多少，就有多少可能离开这段共生关系。
这是一个三进二退、曲线前行的过程，大致要经历几下几个阶段：
1悲伤：分离本身就是一个悲伤的故事。悲伤在于爱与恨是附着在同一个人身上，因为恨而离开的时候，爱也一并要抛弃。
在亲密关系里，这些感受如同自己的一部分被强行剥离，痛是在所难免的。
2愤怒：当两个人的生活变成了一个人，诸多的不适引发的焦虑无从处理，愤怒在所难免。愤怒有时指向对方，有时指向自己，这是个来回拉锯的时期。
3绝望：有的时候，承认一个人不爱你，或者并没有那么爱你，是一件非常难的事。你以为付出终究会有人托住你，没想到却将自己带入了无底深渊。
在深渊之处，你不得不去哀悼过去的客体没有爱的能力，也要哀悼眼前的这个人也没有那么珍视你。
4新生: 绝望之后便是希望，或许这个时候，几经波折，尘埃落定，你可以接受离开一个人的事实，过去一段失败的亲密关系，便是你走向更好关系的铺路石。
更重要的是，在整个分离过程中，你需要一个有力的支持者，陪伴你在这段时间里跨越黑暗、无助、迷茫，帮助你慢慢的长出自己的精神内核。
一个人心理越成熟，就越有勇气抛弃过去，未来没有最佳选择，成熟的标志就是可以对自己的选择负责。
在亲密关系里，不妨学着残忍一点，潇洒一点，合我心则留，不合我心则走。踏出泥潭，穿过迷雾，前方无限曼妙的风景，你值得拥有
#张艺兴[超话]##张艺兴1007生日快乐# [给你小心心]#张艺兴我只喜欢你#
我的宝贝小羊！生日快乐！@努力努力再努力x
想了很久 还是决定用这句简单的话语来起个头。
我还是最喜欢叫你小羊。
因为这个词语太美好啦！
一说起小羊呀，我的脑袋里就会出现蓝蓝的天空、暖暖的阳光，还带着湿润的晨气的草地上，有一只毛茸茸的小羊在对我笑。光从小羊背后照过来，小羊的阴影就印在我的裙子上。我会趴着看小羊慢悠悠地吃嫩草，会跟着小羊漫山遍野奔跑。如果看到漂亮的小花朵，就纠结是摘下 偷偷插在小羊蓬松的绒毛里，还是招呼小羊一起来看这朵漂亮的小花。
最初喜欢你的时候呀，大家都觉得你更像一只小兔子。跑得很快、跳得很高，如果逗一逗就会脸红害羞。可能是兔子爱躲藏，所以在海外期间 从大集体里找你好难哦！你不争不抢 合照也经常在边边角，也就锻炼了那时候的我们 可以一眼从模糊且稀少的镜头里找到最招人疼爱的那只小兔崽崽。
后来你回国发展，参加了一些节目。你谦虚、认真又执着，与刚进社会的小青年一样勇敢有冲劲儿。“小绵羊”这个昵称也渐渐地化了大家眼中的你，干净、温暖、善良。再后来呀，你全面开花 再各个方面都有了些建树，有越来越多的身份、越来越多的title，它们都很好、也都是你的样子。
但是在我的心里呀，你永远是那只最最最美好的小羊。
我常常想，如果我没有在13年遇到你，我也一定会在未来的任何时刻重新爱上你。
喜欢你这件事情，已经成为我生活的一部分、我成长的一部分。
在我14岁后每一段成长记忆中，都有你的身影、你的陪伴。我能想起在你的某个的阶段 我那时的样子，也能想到在我成长的某个部分 你当时的模样。
我与你共享着青春，陪伴着对方成长。
去年12月份，你给我们写了一封信，信里说：“陪我长大的粉丝现在应该也长大了吧。”我看到的那一刻，就不受控制的酸鼻子掉眼泪。
我们呀 像是多年的老友、兄妹，见证彼此长大。
写这封信的时候 距离你的生日已经不到一个月了，我还是没有想好如何为你庆祝这个“而立”之年的生日。
我其实很怕长大的，你的长大，你的成熟，你的而立，对我来说像是小响指惊现。
所以在你迈入新的生命篇章的时候 我有些着急有些焦虑有些忐忑。我担心自己还没能跟上你的步伐，怀疑在现阶段的自己并没有做到最好。
也会难过，我还没有看够二十多岁的小羊呢，没有好多见面的记忆。我会担心，那个二十多岁的可爱小羊 还会一蹦一跳地闯进我的梦里吗，急需补充甜份的我 是不是只能在以往的视频资料中寻找小甜菜。
但 我也很期待很期待 三十岁的小羊会是什么模样。
反正在我眼中呀，我的小羊永远热血、永远青春，因为年轻的人会永远年轻着。
17年的时候我发了一条微博，内容是：
等我老了，在躺椅上晒太阳，听着孙子孙女小偶像的歌也笑得开心。
“奶奶，你笑什么呀？”
“奶奶我也有一个偶像呢！”
“是谁呀是谁呀！”
“是你们小偶像的大老板哦！你们的小偶像还是他培养的呢！”
发这条微博时，只是我的一个小小梦想。想着也许有一天你会有自己的一栋大楼，大楼的角角落落都会盖上小羊蹄的记号，你在里面会培养出那个时代中国最棒的艺人。
这只是我的愿望，想不到在去年的这个时候，我关于你的梦想，在悄悄被实现。
我偷偷幻想六十岁的你是不是还开着演唱会，大航海的事业是不是已经绕着整个世界转了一圈，在演出最后还会温柔地喊我们“贝壳r”。
贝壳这个名字太浪漫了，我们是被爱的潮水带到沙滩上的小贝壳，等待着那个最好的船长把我们拾起，将我们带在身边。我们在船上一起听海鸥翅膀拍打的声音，一起迎接黑暗后的黎明，一起被带着微咸味道的海风卷起我们的衣角。
六十岁的演唱会，贝壳是不是还接不上你的下一句歌词，但我想“未来无限大，我们一起走”的诺言一定可以整整齐齐唱出来；
我们是不是还喊着：“张艺兴 我只喜欢你。”也许到那个时候，你就可以相信我们说的“我们永远不下船”是真的。
我们的安可曲目会是什么？
我期待着下一个三十年，你来告诉我们答案。
这个生日，是我陪你过的第九个生日啦！“九”在中国古代是最大的数字，对于我来说它也很大很大。因为，我也和小羊一起走过九个年头啦！在这九年里，我无时无刻都觉得很幸运，能喜欢你，是我的幸运。
陪你历经的风雨，陪你享受的阳光，陪你从曾经到未来。
未来，我们还要一起好好地长大！
要好好地吃饭、好好地睡觉，好好地休息、好好地热爱，好好地享受我们在一起的时光。
我的宝贝小羊，生日快乐。
我的宝贝小羊，我爱你。
2021年9月12日
你的贝壳r：来来
我的宝贝小羊！生日快乐！@努力努力再努力x
想了很久 还是决定用这句简单的话语来起个头。
我还是最喜欢叫你小羊。
因为这个词语太美好啦！
一说起小羊呀，我的脑袋里就会出现蓝蓝的天空、暖暖的阳光，还带着湿润的晨气的草地上，有一只毛茸茸的小羊在对我笑。光从小羊背后照过来，小羊的阴影就印在我的裙子上。我会趴着看小羊慢悠悠地吃嫩草，会跟着小羊漫山遍野奔跑。如果看到漂亮的小花朵，就纠结是摘下 偷偷插在小羊蓬松的绒毛里，还是招呼小羊一起来看这朵漂亮的小花。
最初喜欢你的时候呀，大家都觉得你更像一只小兔子。跑得很快、跳得很高，如果逗一逗就会脸红害羞。可能是兔子爱躲藏，所以在海外期间 从大集体里找你好难哦！你不争不抢 合照也经常在边边角，也就锻炼了那时候的我们 可以一眼从模糊且稀少的镜头里找到最招人疼爱的那只小兔崽崽。
后来你回国发展，参加了一些节目。你谦虚、认真又执着，与刚进社会的小青年一样勇敢有冲劲儿。“小绵羊”这个昵称也渐渐地化了大家眼中的你，干净、温暖、善良。再后来呀，你全面开花 再各个方面都有了些建树，有越来越多的身份、越来越多的title，它们都很好、也都是你的样子。
但是在我的心里呀，你永远是那只最最最美好的小羊。
我常常想，如果我没有在13年遇到你，我也一定会在未来的任何时刻重新爱上你。
喜欢你这件事情，已经成为我生活的一部分、我成长的一部分。
在我14岁后每一段成长记忆中，都有你的身影、你的陪伴。我能想起在你的某个的阶段 我那时的样子，也能想到在我成长的某个部分 你当时的模样。
我与你共享着青春，陪伴着对方成长。
去年12月份，你给我们写了一封信，信里说：“陪我长大的粉丝现在应该也长大了吧。”我看到的那一刻，就不受控制的酸鼻子掉眼泪。
我们呀 像是多年的老友、兄妹，见证彼此长大。
写这封信的时候 距离你的生日已经不到一个月了，我还是没有想好如何为你庆祝这个“而立”之年的生日。
我其实很怕长大的，你的长大，你的成熟，你的而立，对我来说像是小响指惊现。
所以在你迈入新的生命篇章的时候 我有些着急有些焦虑有些忐忑。我担心自己还没能跟上你的步伐，怀疑在现阶段的自己并没有做到最好。
也会难过，我还没有看够二十多岁的小羊呢，没有好多见面的记忆。我会担心，那个二十多岁的可爱小羊 还会一蹦一跳地闯进我的梦里吗，急需补充甜份的我 是不是只能在以往的视频资料中寻找小甜菜。
但 我也很期待很期待 三十岁的小羊会是什么模样。
反正在我眼中呀，我的小羊永远热血、永远青春，因为年轻的人会永远年轻着。
17年的时候我发了一条微博，内容是：
等我老了，在躺椅上晒太阳，听着孙子孙女小偶像的歌也笑得开心。
“奶奶，你笑什么呀？”
“奶奶我也有一个偶像呢！”
“是谁呀是谁呀！”
“是你们小偶像的大老板哦！你们的小偶像还是他培养的呢！”
发这条微博时，只是我的一个小小梦想。想着也许有一天你会有自己的一栋大楼，大楼的角角落落都会盖上小羊蹄的记号，你在里面会培养出那个时代中国最棒的艺人。
这只是我的愿望，想不到在去年的这个时候，我关于你的梦想，在悄悄被实现。
我偷偷幻想六十岁的你是不是还开着演唱会，大航海的事业是不是已经绕着整个世界转了一圈，在演出最后还会温柔地喊我们“贝壳r”。
贝壳这个名字太浪漫了，我们是被爱的潮水带到沙滩上的小贝壳，等待着那个最好的船长把我们拾起，将我们带在身边。我们在船上一起听海鸥翅膀拍打的声音，一起迎接黑暗后的黎明，一起被带着微咸味道的海风卷起我们的衣角。
六十岁的演唱会，贝壳是不是还接不上你的下一句歌词，但我想“未来无限大，我们一起走”的诺言一定可以整整齐齐唱出来；
我们是不是还喊着：“张艺兴 我只喜欢你。”也许到那个时候，你就可以相信我们说的“我们永远不下船”是真的。
我们的安可曲目会是什么？
我期待着下一个三十年，你来告诉我们答案。
这个生日，是我陪你过的第九个生日啦！“九”在中国古代是最大的数字，对于我来说它也很大很大。因为，我也和小羊一起走过九个年头啦！在这九年里，我无时无刻都觉得很幸运，能喜欢你，是我的幸运。
陪你历经的风雨，陪你享受的阳光，陪你从曾经到未来。
未来，我们还要一起好好地长大！
要好好地吃饭、好好地睡觉，好好地休息、好好地热爱，好好地享受我们在一起的时光。
我的宝贝小羊，生日快乐。
我的宝贝小羊，我爱你。
2021年9月12日
你的贝壳r：来来
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