下午顶着烈日暴晒去健身，现在脚腕火辣辣的，再多走几次就可以自己长出袜子了。自从正式实施备考后，每晚都会有或短或长的失眠，封存的记忆匣子一股脑地被打开，我换了一个地方又开始做同样的事情，有一种逃犯亡命天涯最终被抓回来的感觉。

晚上刷阅读和新题型错了2个，一年多没摸过英语能有这个效果还是很满意的。结合艾宾浩斯曲线背书，记忆效果很不错，逐渐上手，寻回了以前的感觉。大声告诉自己：“你很棒！”

还希望自己能少些胡思乱想，对未来不确定性的担忧和不安全感只会加重迷茫和焦虑，那就专注眼下之事，确信自己会成功即可。[月亮]

#今天读什么# | 这本书是我迷茫困惑的解药

摘自：《优秀的绵羊》
俞敏洪2017年阅读书单/《新京报》2016年年度好书

1，专注
- 当我心无旁骛地投入到工作中去时，快乐便油然而生：一旦我违背了这一原则，痛苦，迷茫就随之而来。
- 选择做一些自发纯粹的事情，就如同你小时那样，选择做一些即使没有外在奖励你也会选择做的事情；选择一些你可以废寝忘食地专注去做的事情。

2， 发挥自身擅长
- 亚里士多德曾经说过，快乐来自我们能够发挥自己擅长的能力。我们各自拥有某些特长，但只是某些。了解自我的重要一部分是了解自己具备什么，违背自己的天性只能事倍功半。
- 当你所从事的工作直接对接你最强大的能力时，你的幸福感就自然而然从心中升起，转化成快乐和自主。

3，热爱
没有人会因为自己风趣而能够逃避现实。我们争取做自己喜欢做的事情，才可以为自己的理想和热爱去忍受那些繁杂无聊的事情。

4，朴素
- 平时生活朴素本身就是一种自由，因为你能更适应简单的生活。
- 在满足基础物质条件之上，一个人的幸福感来自健康的社交圈以及从事有意义的工作。

5，区分工作和职业
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工作是维生，职业是做自己所爱，并获得经济报酬。
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当他人义正严词地劝告你工作独为生计，应当放弃“热爱”或“意义”时，我建议你观察这个人自己的生活轨迹。我猜想他并非如此。如果他真的如此，那么你了解一下他是否快乐。

6，避免情绪化
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悲观世界，如同乐观世界，都存在泡沫。

7， 突破日常重围，勇敢寻找真相
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我们的日常生活也许沉浸在口号式政治理念的宣传或人与人之间客套的甜言蜜语之中，它们构成并包围了我们的生活。艺术的使命是帮助我们突破这些重围，使我们从中得到解放。但是真相往往令人难以承受，因此我们学会自欺欺人，极力逃避真相。在德语作家卡夫卡眼里，“书籍就像一把斧子，为我们结冰的内心海洋开出一条道路”。书籍是我们心灵冰盖的破冰船。

8，不被定义
真正的自信是自己决定了什么是成功

【投稿】露露这个方法蛮有效的，迷茫的时候想想宇宙就会觉得这都不算事，能帮助自己冷静下来，认识到自己的渺小对认清自己专注自身也很有帮助，更容易明确做这件事的目的，明白自己想要什么生活和并享受生活。
而且我特别欣赏取得一定成功之后还能认识到自己渺小的人，因为我认为这才能不忘初心，能承担自己决定的人，露露就是我命中注定的偶像，Luhan forever