王建国：我现在叫上门教练，因为我实在不想出门。杨蒙恩惊呆了：上门教练！王建国说：对，他就给你带那个垫，壶铃什么的。杨笠吐槽：教练运动量太大了。程璐也吐槽：你看着他练。庞博配合地表演了一个举杠铃：国仔，杠铃。
 
杨笠看了，表示：他当你的上门教练，他也锻炼了，你也锻炼了。庞博觉得不错：以后你把这个活都包给我，咱俩这量就都够了。叨姐觉得行。
 
其实国仔说这个上门教练还真有，说白了就是一对一私教上门服务，跟钢琴啊，美术啊之类的家教一个性质。只不过教练需要带的东西更多一些罢了。
 
上门私教本意是服务一些不愿意到公共健身空间里去的人，也能让有心健身的人灵活选择时间。不过据一些新闻报道来看，很多约教练上门的学员颇有点醉翁之意不在酒的意思，比起找陪练，更像找陪聊，那这就跑偏了哈。

#华丽的观影日记# 我对汤唯有滤镜，她的每部戏我几乎都看过（除了最新的那部电视剧），所以这部#分手的决心# 我期待了好久。说实话，和晚秋的感觉很像，汤唯的个人气质放在戏里就已经『有戏』了，所以我觉得算是不失水准的表演，虽然没有惊艳的感觉，但看完很舒服，唯一让我吐槽的就是人物关系的设定，为什么非要男女主角的爱是出轨的爱呢，我特别反感小三成功上位的设定，尤其还是双方都已婚。整部剧我最最最最最最最喜欢的就是片尾『宋瑞莱』的死法，在海边制造一个山谷，堆砌一座小山，把自己埋葬在海边的坑里，让海水一点点淹没，太凄美了，我甚至觉得很浪漫[心]为什么要死呢？为了帮警察海俊保护证据？还是因为自己确实杀了人（前任丈夫应该是她杀的，后任丈夫是她设圈套借她人之手杀的，另外虽然她是好心帮临死之人解脱，但也算杀了自己的妈妈和铁石的妈妈）？我觉得影片时长可以再短一些，悬疑铺垫得太长了，再穿插着画面讲述，一遍基本看不太懂，可能我没怎么看过这个导演的作品~总之，还是值得花两个多小时看看的~

【荐文 | 用“预制菜”思维打造仙侠剧，已经是市场常态】
明明是许多人眼中过时、低质且同质化严重的内容，但却仍然能在热度榜呼风唤雨，类似的情况近几年已经多次发生在仙侠领域。

观众对仙侠剧的吐槽是多方面的，制作方面的五毛特效、表演浮夸，剧情低幼、充斥着工业糖精与故意制造的障碍，人物也已经是套路化的几类。在B站、小红书等平台上，如果搜索“仙侠剧套路”，能发现近几年的诸多相关内容，许多的播放点赞都不低。

平台大力支持，评论一片唱衰，播放却热度良好，这种现象倒让人想起了今年的最大风口“预制菜”，同样是质疑声不断，相关公司却投资拿到手软。但如果进一步对比，却会发现仙侠剧和预制菜这两种产品有着更多相似之处，由此也可以更好地理解仙侠剧的现状。https://t.cn/A6SAfyZj