今天一个小时体能&无氧+一个小时有氧
突然想起来，大一我也经常跑步，操场也很浪漫～因为13圈是5200米

最近几天也有很多“陌生人”说：你五官很好看，减下去会很好看的，减到140斤[二哈]
你说的对，我也想140斤，我也知道好看！
我刚退伍体重都160斤（附上七张刚退伍上大学的照片），现在去脂体重140斤，让我减到140斤多少是难为我了。

想通了，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，没人喜欢就先变好，再爱人。我大概率不会回到从前，但是我会努力让自己变的更结实，理想型是马东锡，虽然已经28周岁了，可是不想因为结婚而结婚，一定是因为喜欢，包容，理解，爱。一起向未来～

我会努力变好～30岁再妥协叭！
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上个月去卡若拉冰川 由于缺氧我只敢在山脚下堆石头 一个团的广东弟弟干劲十足 穿着单薄的冲锋衣就往上走 他说他在途中遇到了一个七八岁的小朋友 被家长催着返程 小朋友问他能不能帮忙摸一下雪山上的雪 他满嘴跑火车的答应了他 然后一口气爬到了最高点 站在了他觉得离雪最近的地方 可最后还是没能摸到雪 突然下冰雹他赶紧跑下山来 他讲完我们哄堂大笑 说他们都好天真
“可是我真的很想帮那个弟弟摸一下那片雪 尽管我们都知道那是不可能的事 但万一呢”
不知道是不是因为低氧让人思考变慢 还是因为日喀则的浪漫 我从他的眼睛里真的看到了那种意气风发 什么都不怕的少年气 那种坚韧真诚 那是我从生病以来就失去了的东西
于是我从心底劝说自己 尽管山高水远 险峻横生 我永远不要丢掉属于我的自信和骄傲
妈妈 我想我已经把雪山的雪带回来了