day 14 跑步35+30=55mins，外加T训4mins*4次，一身汗。今天最可悲的是中午吃太多，不好好在吃的都是卤牛肉和鸡腿，不是米饭。下午一度忍不住想吃榴芒先生的奥利奥千层，还好昨天明智地卸载了饿了吗，加上自己脑子里一直在回荡着“想想晚上锻炼那么辛苦，吃了不都等于白练了吗”，及时制止了自己。by the way，T训真的好出汗，比跑步还出汗，以后可以考虑减少跑步时间，增加T训，比如 跑步40mins+10mins拉伸，再加20minsT训。加油[抱抱][抱抱]

今天发生的四件超级尴尬的事
1、突然想吃章鱼小丸子，然后特地加了芒不颠微信，她说他们已经一年多没卖章鱼小丸子了
2、准备出门把家里翻了个遍都没找到手机，后来只能用家里座机打我手机，发现我妈出门把我手机当成她的装进口袋了[拜拜]
3、放在家里好几个月没碰的iPad，今天冲了点电发现忘记密码了，然后锁住了
4、还有到新家楼梯的感应灯一个都不亮，按了开关也不亮，我以为物业给我家拉电了

最后炸份鸡排震震惊[耶]再加杯橙汁

今天去了国购，吃了一直想吃的东西，吃了泰忙了里的超芒，然后吃了鸡排，然后吃了八佰伴里东角鱼蛋家的串串，然后吃了旁边秦塬陕西特色小吃家的麻酱凉面超辣的，然后吃了蜜雪冰城家的抹茶冰淇淋，然后去超市买了水果，我坐购物车里，“沈妈妈”推着我买水果，然后去喝了黑泷堂家的春晴红豆抹茶加冰，超级好喝，然后我们就坐车回来了。今天下午吃的东西，把从开学到现在晚上没吃的东西都吃回来了，而且貌似还多（开学到现在为了减肥晚上都不吃东西），不过很开心，吃了再多运动减掉就好了，明天是一场说走就走的旅行，明天六点半出发去太极洞，应该会很好看。 https://t.cn/R2WxWkP