#游泳#感觉以后要好好游泳了，毕竟在其他运动方面都是小辣鸡……
这周第二次下水，竟然状态还不错，游了个一分十秒的包干，55s以内，游完就没有那么累 还得调整……好像包干要游到那种力竭的状态。
下次试试一百米的包干，上次铁三小哥是这么建议的。二分十秒的包干，游到一分五十以内……
其实包干对我最大的障碍就是算数算不明白，总是游着游着就乱了……要努力呀
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2⃣️tfit遮瑕 三色遮瑕小小一个，目前来说用过的不卡不油不拔干的遮瑕，遮瑕力度也不错~毕竟我下巴还是有好多痘印，今天上妆试了妆感妆效都不错天猫国际79米 一百以内遮瑕膏大家盲入️
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