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三色修容高光盘

（￥94）到手有修容膏+鼻影粉+哑光高光功能性蛮不错，实用型，小小一盘，也方便随身携带，新手小白可以入手哟是比较适合亚洲人的颜色✅姐妹们怕上脸变灾难现场，可以少量多次上粉⚡修容在妆容步骤里还算是蛮重要的，可以改善轮廓立体感像鼻影就是，搞得好直接就是五官马上精致起来

祝大家冬至快乐～

最近的快乐都是来自于从小姐妹和高热食物中获得，快乐和体重都如约而至。

收到小姐妹的礼物太开心了

最近发现很多宝藏，依旧是沉迷盲盒和猫咪不可自拔

我最近超爱蒸汽眼罩，每天睡觉戴着它幸福感满满。

还有一个让我吃吃吃还能保持身材的利器左旋肉碱软糖，小小一颗糖果，口感酸酸甜甜的，太适合我这种懒人了！

#plog博主日记#

之前因为工作经常熬夜，后来睡眠质量也越来越差了，失眠多梦，每天早上起床精神都特别差，皮肤也总是长痘暗沉，整个人看起来就像老了好几岁，都是睡眠不好惹的祸，所以赶紧得想办法改善睡眠。同事推荐了芝麻明EX胶囊，据说据说改善睡眠效果很好，了解了一下它的品牌背景，原来它是日本百年企业三得利旗下的保健产品，并且还是日本保健品销量的NO.1，这下可以放心买回来吃了。

小小一瓶有90粒，每天服用3粒，一瓶就是一个月的量，先吃一个月试试，芝麻明EX胶囊透明的油状，有点像之前吃的鱼油，但是没有腥味，芝麻明EX胶囊采用的天然成分，从芝麻中提取的芝麻素。而1粒芝麻中只含有1%的芝麻素，所以每一粒胶囊都是特别珍贵的，芝麻素对我们的肝脏很有好处，同时还可以抗氧化和抗疲劳。

每天3粒，到现在已经吃了一个月了，明显感觉睡眠质量变好，好久都没有过一觉到天亮的好睡眠了，也不再多梦和疲乏，整个人精神状态都变好了，皮肤也变得有白嫩光泽，不愧是日本保健品销量的NO.1啊，效果真的太棒了，有睡眠质量不好的盆友一定要试试哦~