【心之清明】
出差，不能回家。昨天老公打来电话，说妈妈问，能不能赶回来上坟。我说不行，老公说好的，我来跟老妈说。
昨晚，梦到小孩子，显现上众生需要利益超度。我决定不管是谁，今早去寺院帮他们回向。
一早，开始约车，去匡教寺。之前路过，我说过这地方我早晚要去一趟，没想到就在今时。
搭车的是两个妈妈和两个孩子，其中一个孩子是要到市里考初中。他们四个人坐后座，把副驾驶的单独座位空给我，我觉得过意不去。虽然这样很合理，但是人家把空位合理地留给你，你无论如何自己要懂得感激。
那个要考初中的孩子，声带有息肉，说话说不响，但是途中递给我一粒糖，沙沙地说阿姨吃糖。我接过绿色糖纸的糖，打开吃下。我觉得吃了他的糖，应该可以和他结上缘了。于是要了他和另外一个孩子的名字，我说阿姨今天去寺院念经，帮你们一起念一起回向好吗？两位妈妈很开心地代孩子答应，好好好，直说谢。
过了一会儿，该快到了，我试着询问两位妈妈的名字，两位妈妈立马很高兴地也把名字告诉了我。我干脆再转头问司机，问到他时，他紧绷着开车的脸立马也笑了，把名字报给我。
能共走一路，相伴一程，算是有缘，同行即利益吧。
到了寺院，赶巧有三时系念法会。还可以给家人写名字冥阳两利。于是赶紧给爸爸写了超荐牌位，给妈妈写了延生利益牌位。然后坐到众人中去，一起参加法会。
坐在那里的时候，我是觉得一切真的冥冥中有成全。如果不是有法会，我即便来了寺院，也可能只是找本地藏经、找个大殿，然后自己一个人念。居然直打直撞的过来，遇上法会，那真是再好没有的因缘了。虽然不能回去陪妈妈，不能给爸爸上坟，但是在这里给他们念经回向，也算是诚诚心意，愿爸妈理解吧。其实我原本是要去另一个男众寺院的，没想到司机给导到这里，是个女众寺院。没关系，没关系，一切都很好。缘起很好，我看看女众师父的相，更无比有信心。说实话，大殿前面那个大手印，我看到的第一眼，已经觉得缘起很好了。
一切都是最好的安排。我相信。
本来想给自己和其他众生也写一下牌位的。然而，我想，既然我自己已经来了，亲自来了，与我有缘的过去众生和今日众生，就由我心来一力承担吧。我转了，他们也就转了，也就被利益了。亲力承担和发愿，比牌位更重要。所以，安心入座，安心念佛。
第一次念《中峰三时系念法会》，拿着法会仪轨本子看，居然都能看懂。很多地方蛮冲击心灵。与其说，超度是超度他人，真的不如说是超度自己。这是我最大的感悟，这里不提，容后体会分享。
间或开小差的时候，就会看女众法师们的行止。虽然陌生，第一次来，但是真的很随喜，很赞叹，很欢喜。维诺师唱得非常好，念白的主座法师更是兼具丈夫气、慈爱感。念白经文时，铿锵有力；而座间教一位出家师敲手钹的时候，又那么耐心。那位敲手钹的出家师比较年长，显现上好像年纪大了学得不是很有灵气，入座后非常专注而认真地敲，当个大事一样不敢懈怠，惹得主座法师看了，忍不住用袈裟掩脸笑。她比那位敲钹师父年轻，但是看着如临大敌、一心专注、认真敲钹的年长师父，她露出清和慈爱的眼神和笑容。
中午在寺院过的斋。简单的一个烩菜，一个馒头，一勺米饭，吃得我坦然舒畅。我如果天天在这里吃，胖十斤应该是很快的。然而这话相当于没说。其实，当时有两三种菜，但是行堂到我面前的，总是同一种烩菜。后来我放弃张望了。这个菜味道很好，有一个就好。人是贪心的，一贪就会有比较。再来第二个菜，必定第一个菜分别念中失宠，或者第二个菜分别念中后悔多事相遇。所以，人际如菜，随缘而安。到你面前的，就是最好。招揽过来的，总是破坏最好。算了，就这样，安心，心安吧。把饭吃完，把人做完。
因为还有事务安排，下午最后一座没有参加完先回城了。在决定要提前走之前，浑身发抖，冷得厉害，简直控制不住。天气确实冷，我穿得薄，不过也可能有缘众生不希望我先走，想让我全部参加完。我心里作意，你们得到利益就好，你们欢喜安心就好。我先走，不代表不利益你们了，不代表放弃你们了。我心在这里，和你们一起。
法师慈悲，原本的第三座时间提前了，我还是参与了半座才走的。走时，不冷了，发抖好多了。我问讯告假离开，特意拜完诸佛后，到牌位台前也告假礼拜。路过爸爸的牌位纸，我特意再看了一眼。
一切有缘的如父、如母众生，请你们乖乖的。哪里可以利益到你们，你们就安心安住哪里。这里有法会，你们能得利，就请安住这里，不要在惶恐叹息，请借超荐之力奋力往生。若我心清净勇猛，能利益到你，也请安住在我心里。我愿亲力与你一同往生，同获利益，共证菩提。
所有与我有缘的人，生者，亡者；爱者，怨者；深交者，浅遇者；谋利而识者，无利同行者；所有一切有缘者，伤害过你的，对不起；爱过你的，对不起。从今天起，无爱无恨，无谋无怨，一切只真诚回向利益你。
新的清明，心的清明，当从今起。
感恩所有遇到的人，感恩入我梦的人，谢谢你们提点我。尤其感谢昨晚入我梦的孩子，谢谢您。
喇嘛钦。请加持心之清明。
——shs
出差，不能回家。昨天老公打来电话，说妈妈问，能不能赶回来上坟。我说不行，老公说好的，我来跟老妈说。
昨晚，梦到小孩子，显现上众生需要利益超度。我决定不管是谁，今早去寺院帮他们回向。
一早，开始约车，去匡教寺。之前路过，我说过这地方我早晚要去一趟，没想到就在今时。
搭车的是两个妈妈和两个孩子，其中一个孩子是要到市里考初中。他们四个人坐后座，把副驾驶的单独座位空给我，我觉得过意不去。虽然这样很合理，但是人家把空位合理地留给你，你无论如何自己要懂得感激。
那个要考初中的孩子，声带有息肉，说话说不响，但是途中递给我一粒糖，沙沙地说阿姨吃糖。我接过绿色糖纸的糖，打开吃下。我觉得吃了他的糖，应该可以和他结上缘了。于是要了他和另外一个孩子的名字，我说阿姨今天去寺院念经，帮你们一起念一起回向好吗？两位妈妈很开心地代孩子答应，好好好，直说谢。
过了一会儿，该快到了，我试着询问两位妈妈的名字，两位妈妈立马很高兴地也把名字告诉了我。我干脆再转头问司机，问到他时，他紧绷着开车的脸立马也笑了，把名字报给我。
能共走一路，相伴一程，算是有缘，同行即利益吧。
到了寺院，赶巧有三时系念法会。还可以给家人写名字冥阳两利。于是赶紧给爸爸写了超荐牌位，给妈妈写了延生利益牌位。然后坐到众人中去，一起参加法会。
坐在那里的时候，我是觉得一切真的冥冥中有成全。如果不是有法会，我即便来了寺院，也可能只是找本地藏经、找个大殿，然后自己一个人念。居然直打直撞的过来，遇上法会，那真是再好没有的因缘了。虽然不能回去陪妈妈，不能给爸爸上坟，但是在这里给他们念经回向，也算是诚诚心意，愿爸妈理解吧。其实我原本是要去另一个男众寺院的，没想到司机给导到这里，是个女众寺院。没关系，没关系，一切都很好。缘起很好，我看看女众师父的相，更无比有信心。说实话，大殿前面那个大手印，我看到的第一眼，已经觉得缘起很好了。
一切都是最好的安排。我相信。
本来想给自己和其他众生也写一下牌位的。然而，我想，既然我自己已经来了，亲自来了，与我有缘的过去众生和今日众生，就由我心来一力承担吧。我转了，他们也就转了，也就被利益了。亲力承担和发愿，比牌位更重要。所以，安心入座，安心念佛。
第一次念《中峰三时系念法会》，拿着法会仪轨本子看，居然都能看懂。很多地方蛮冲击心灵。与其说，超度是超度他人，真的不如说是超度自己。这是我最大的感悟，这里不提，容后体会分享。
间或开小差的时候，就会看女众法师们的行止。虽然陌生，第一次来，但是真的很随喜，很赞叹，很欢喜。维诺师唱得非常好，念白的主座法师更是兼具丈夫气、慈爱感。念白经文时，铿锵有力；而座间教一位出家师敲手钹的时候，又那么耐心。那位敲手钹的出家师比较年长，显现上好像年纪大了学得不是很有灵气，入座后非常专注而认真地敲，当个大事一样不敢懈怠，惹得主座法师看了，忍不住用袈裟掩脸笑。她比那位敲钹师父年轻，但是看着如临大敌、一心专注、认真敲钹的年长师父，她露出清和慈爱的眼神和笑容。
中午在寺院过的斋。简单的一个烩菜，一个馒头，一勺米饭，吃得我坦然舒畅。我如果天天在这里吃，胖十斤应该是很快的。然而这话相当于没说。其实，当时有两三种菜，但是行堂到我面前的，总是同一种烩菜。后来我放弃张望了。这个菜味道很好，有一个就好。人是贪心的，一贪就会有比较。再来第二个菜，必定第一个菜分别念中失宠，或者第二个菜分别念中后悔多事相遇。所以，人际如菜，随缘而安。到你面前的，就是最好。招揽过来的，总是破坏最好。算了，就这样，安心，心安吧。把饭吃完，把人做完。
因为还有事务安排，下午最后一座没有参加完先回城了。在决定要提前走之前，浑身发抖，冷得厉害，简直控制不住。天气确实冷，我穿得薄，不过也可能有缘众生不希望我先走，想让我全部参加完。我心里作意，你们得到利益就好，你们欢喜安心就好。我先走，不代表不利益你们了，不代表放弃你们了。我心在这里，和你们一起。
法师慈悲，原本的第三座时间提前了，我还是参与了半座才走的。走时，不冷了，发抖好多了。我问讯告假离开，特意拜完诸佛后，到牌位台前也告假礼拜。路过爸爸的牌位纸，我特意再看了一眼。
一切有缘的如父、如母众生，请你们乖乖的。哪里可以利益到你们，你们就安心安住哪里。这里有法会，你们能得利，就请安住这里，不要在惶恐叹息，请借超荐之力奋力往生。若我心清净勇猛，能利益到你，也请安住在我心里。我愿亲力与你一同往生，同获利益，共证菩提。
所有与我有缘的人，生者，亡者；爱者，怨者；深交者，浅遇者；谋利而识者，无利同行者；所有一切有缘者，伤害过你的，对不起；爱过你的，对不起。从今天起，无爱无恨，无谋无怨，一切只真诚回向利益你。
新的清明，心的清明，当从今起。
感恩所有遇到的人，感恩入我梦的人，谢谢你们提点我。尤其感谢昨晚入我梦的孩子，谢谢您。
喇嘛钦。请加持心之清明。
——shs
大家是不是都特别想要那种“最近太忙，都累瘦了”的状态？BUT！在生活中，这种情况发生的概率几！乎！为！零！
研究表明，工作越繁忙的人反而越容易变胖，这个现象通常被称作“过劳肥”。
这件事并非随口说说，可是经过央视官方的认证，央视新闻之前就提到过：
“胖是一种普遍存在的工伤”
我那么累，还那么胖，简直没天理啊！〒▽〒
究竟导致“过劳肥”的元凶是谁？
1、工作压力大，胃口也跟着变大
2、整天坐着，很少运动
3、长期睡不够
4、白天吃得少，晚饭太丰盛
“过劳肥”跟猝死一样可怕
“过劳肥”涉及的人群广泛，对健康的影响时间更长，从某种程度上说，它的危害并不亚于猝死。央视一项调查发现，工作年限3年左右是“过劳肥”高发期，超1/4的人体重较刚入职时增加5公斤。因此，肥胖和超重也带来了一系列的健康问题。
研究显示，肥胖症患者的糖尿病发生率可增加10倍；男性肥胖者结肠癌、直肠癌、前列腺癌高发，女性肥胖者患上子宫内膜癌的几率比正常妇女高2—3倍。
目前，“过劳肥”已经成为一个大的公共卫生问题，欧美、日本等国家和地区早已将它作为一种职业疾病进行干预。太恐怖了！！
研究表明，工作越繁忙的人反而越容易变胖，这个现象通常被称作“过劳肥”。
这件事并非随口说说，可是经过央视官方的认证，央视新闻之前就提到过：
“胖是一种普遍存在的工伤”
我那么累，还那么胖，简直没天理啊！〒▽〒
究竟导致“过劳肥”的元凶是谁？
1、工作压力大，胃口也跟着变大
2、整天坐着，很少运动
3、长期睡不够
4、白天吃得少，晚饭太丰盛
“过劳肥”跟猝死一样可怕
“过劳肥”涉及的人群广泛，对健康的影响时间更长，从某种程度上说，它的危害并不亚于猝死。央视一项调查发现，工作年限3年左右是“过劳肥”高发期，超1/4的人体重较刚入职时增加5公斤。因此，肥胖和超重也带来了一系列的健康问题。
研究显示，肥胖症患者的糖尿病发生率可增加10倍；男性肥胖者结肠癌、直肠癌、前列腺癌高发，女性肥胖者患上子宫内膜癌的几率比正常妇女高2—3倍。
目前，“过劳肥”已经成为一个大的公共卫生问题，欧美、日本等国家和地区早已将它作为一种职业疾病进行干预。太恐怖了！！
工作丧就算了，竟然吃吃喝喝的权利也没有了教练早上突然问我是不是长胖了！我今天只和白羽舔舔说我胖了！告密者是谁自己猜[拜拜]然后让我早中晚吃饭都要打卡[可怜][可怜][可怜][可怜][可怜]这不是要逼死我嘛舔舔说黄耀是霸道总裁[哈哈][哈哈][哈哈]佳黛说黄耀休息和工作是两个状态[允悲]休息是宅男看手机，工作就换了一个人[微笑]聊不起来[拜拜]话题终结者！好的，我真的是一个弱鸡一周三练！自己又没有时间，还怎么让我练[白眼]周末上班还要上课[泪][泪][泪][泪][泪]今年可以出马甲了吧[微笑][微笑][微笑]
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