养育的过程，是一次次被他治愈的过程。童年被他治愈，经历成长后面对的那些复杂情绪被他治愈。无数次感谢这个小生命的到来，给我的生活浇灌了雨水，带来了阳光，每一天像一道道彩虹照进我心里。他记得我说的每一句话，爱吃的，不爱吃的，受伤或是肚子疼，总能很好地照顾到我的情绪和身体。最近懂事到甚至连我的姨妈期都能记得，叮嘱我少干活，让爸爸多干活，力所能及的自己都做完。前天陪买电车，交代车行导购推荐提速慢点的车，太快妈妈容易晕车。去餐厅吃饭，交代服务员所有菜免葱，妈妈吃不了葱。吃火锅，所有人都先把肉夹给他，他一块儿一块儿夹到我碗里，说妈妈最辛苦，得妈妈先吃。即使我生气训他，他也告诉我，就算我很凶，他还是很爱我。[心]

每个人要知道的一些小知识：[并不简单]

1、 一天大便 3 次到一周大便 3 次，都是正常的。
只要便便的样子正常，别纠结次数。
2、不管有没有高危因素，45 岁以上都应该去做一次肠镜检查。
一次检查，排除危险。
3、骨折的病人，反而不太适合喝骨头汤。
因为它最补的不是钙，而是脂肪。骨折了行动不便，吃胖了反而增加负担。
想补钙，多吃深绿色蔬菜、豆制品和牛奶。
4、强健膝盖，可以做一做靠墙静蹲。
膝盖不要超过脚尖，也不要内扣。蹲得多低，以膝盖不觉得痛为准。
坚持上半分钟左右，重复五六次。觉得累了就站起来。
5、肥胖会增加肿瘤发病率。
研究证明，部分恶性肿瘤发生的风险，会伴随肥胖程度的增加而增加。
幸运的是，和其它致癌因素相比，肥胖是一种可以逆转的致癌因素。管住嘴，迈开腿，控制好体重。
6、不存在能防癌抗癌的食物。
大蒜、绿茶、秋葵等能防癌抗癌的说法，都没有经过科学考证。
如果吃某种食物就能一劳永逸、远离癌症，这样医院恐怕要开到菜场里了……
7、宫颈糜烂不是病。
看到治宫颈糜烂的医生，最好掉头就走。因为「宫颈糜烂」不是病，绝大多数情况都是正常的生理改变。
8、80 岁的老人也能有 20 颗健康的牙。
不要再觉得「老掉牙」是宿命，只要你定期看牙医，坚持护牙。
9、吃再多胶原蛋白也不能美容。
吃进去就成了氨基酸，并不能直接变成皮肤上的胶原蛋白。涂在脸上也没用，因为皮肤吸收不了这种大分子物质（蛋白质）。
好好吃饭多喝水，这才是皮肤变好的基础。
10、防晒不仅能防止变黑，还能预防皮肤癌。
阳光中紫外线可能引发恶性皮肤肿瘤，所以，需要晒太阳，但别晒太狠。注意抹防晒霜。
11、关灯玩手机、看电视、看电子书……对眼睛伤害更大。
既然关了灯，就安心睡觉吧。
12、卡了鱼刺不要吞饭。
试着咳出来、夹出来，不行就去看医生。
13、配一副合适的老花镜。
上了年纪，眼睛生理调节功能下降，会出现「老花」。
提高环境亮度，把手机字体调大，避免长时间连续看书看电视，都对眼睛好。
建议去正规医疗机构验光，配一副合适的老花镜。
14、不要用指甲、掏耳勺、火柴棍等掏耳朵。
用指甲、掏耳勺、火柴棍或其它细棒状物，伸进耳道用力掏容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜。
大部分人耳屎是可以自行排出的。

#苍兰诀# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
特效真的超级美，超级燃，剧情改编地比小说好，第一次看到改编地比小说和动漫还要好的电视剧，东方玄幻真的很玄幻唯美，服化道做得也很认真，每个空镜都可以做壁纸，能在夏天的尾巴上追这部剧是我的福气，追剧体验超级超级好，弹幕全都是和剧情有关的内容，演员以及苍兰诀官方号营业超级棒，大大方方，绝不敷衍，那么观众也会给到你一个正面反馈，36集好短啊，好舍不得[泪][悲伤]