☆☆测评项目

☆☆投稿内容：填充千万别盲目跟风！

想跟初次接触玻尿酸填充的姐妹说一句：身体的代谢能力是有限的，千万别过度填充玻尿酸，不然不仅不好看还会收获一张假面！✨

我做玻尿酸填充也比较有经验了，从来不会一次性打超过2支（同一部位），我的医生也非常负责任，也都是让少量多次，这样还有调整的余地。

每次填充前我都会到医院和我的医生进行面诊，因为我打的是艾莉薇产品，所以医生也是艾莉薇指定临床注射医生，这样更加专业、安全一点~

之前我都用的是艾莉薇经典款，但是停产了。

今年艾莉薇新品传奇和风尚也非常不错，并且非常有针对性：风尚，延展性好，适合大面积填充，像面部、嘴唇、额头都可以，不影响表情的灵动性；传奇，✨支撑性、稳定性好，有“塑形之王”之称，适合鼻子、下巴这类部位。

✨这次我就在下巴部位填充了1ml的艾莉薇传奇，效果非常不错，也很自然，完全看不出痕迹，但是美就很明显！

#连续洗30天冷水澡# 【洗完冷水澡会精神气爽吗？】会的！因为冷水的温度低于身体温度，可以激活身体里的交感神经系统，增加去甲肾上腺素水平，让人心脏收缩，加快心跳，瞬间就会觉得自己被“激活”，我相信很多洗澡时不小心放出凉水的朋友都有过这种体验。而且，冷水还会刺激体内的β-内啡肽的分泌，让人产生幸福爽快的感觉。

不过，千万别盲目相信冷水洗澡能提高抵抗力的说法，因为冷水刺激会让血管也收缩，导致血循环阻力加大，同时会降低机体抵抗力，周围潜在的病毒和细菌会趁虚而入，诱发疾病。大部分普通人更不要模仿他人进行冰桶挑战、冬泳，因为每个人的体质是不一样的，很多的“猝死”案例告诉我们，饭不能乱吃，冷水澡不能乱洗！#微博健康公开课#

每天很忙，来看病的人很多，天气变化无常，疫情的原因很多人来下针，更有很多孩子们心里出现问题，来治疗，有些吃了几年的药，想象西药可以治愈，却不知会越来越严重，快考试了，很多家长焦虑，来找帮孩子提升的方法，道法自然，数术万变不离其中，当然有很多运行正常，安魂顺安，放生，布施功德众生慈悲为怀，好多来供养文殊菩萨加持！信仰是正确的，千万别盲目信仰，分辨真假，很多人再用佛法道法欺骗善德人，要懂的因果不虚善恶有报，善积德才有福报，