减脂鸡胸肉

材料：鸡胸肉

酱汁：小米辣，辣椒粉，白芝麻，蒜末，倒入少许
热油，倒入2勺生抽，1勺陈醋，半勺耗油，半勺孜然粉，少许盐和糖少许的水搅拌均匀

鸡胸肉洗干净切片，擦干水分，裹上淀粉，敲打成
薄片，差不多是原来两倍大。
锅中倒入葱料酒，水开煮鸡胸肉片，煮熟捞出放入碗中，切点香菜，倒入酱汁拌匀就可以吃啦！！
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转瞬的五年，漫长漫长，也丢了期待。
物换星移，此去经年。
偶尔还会听到小半，但再也没有夏夜晚风的阳台和不言不语的相伴。
这世界失去了很多颜色，我的生活里也没有了旅行和演唱会。
一场场大雨冲刷掉的回忆，擦干了这座城市的烟火与璀璨。
他们匆匆前行，找自己的人生，或去往下一站。而我却频频回头，守着破旧，等在到达大厅。
我知道失去的一切再也找不回来，重逢的老友也偶尔感慨着时过境迁。
我很少再回去过那些地方，但每次路过都必须去点一碗中辣的半粉半面跟老板说多放香菜。
今天去吃饭的时候路过了你家楼下。
那天下雨的时候我想起了她的名字。
翻看相册的时候找到了很多你们写的信件。
里面说着岳冬冬有多么多么重要以后以后有多么大的理想。
也偶尔会怀念千玺店的pd和层层牛肉法棍。
而现在我只觉得自己可笑。

时隔两年和犬犬见了一面。
犬犬说你变了太多你以前很害怕孤单。
我说我大概也没有变，可能我只是老了。
他说你现在挺好的安稳自得。
我说我根本不知道自己想要什么而且只想逃避。
sy说往前走你在意的只是过去而那只能当做回忆。
我说我很狗永远活在过去而不想面向未来。
他说你往前走一步一切都会豁然开朗。
我说不了不了我知道懂我的只有我自己。
D说你怕什么反正你也没有什么好失去的。
我说虽然我什么都没有但是我不会让自己坠入深渊。

我说我好想去看一场演唱会啊，犬犬说月底有薛之谦。我说对不起我对他不太感冒。
那天我们喝着果茶畅聊了许多仿佛回忆起来就能够回到高中那个时候大雾弥漫的夜晚和每天每天从羽绒服口袋里掏出来让我趁热喝的特仑苏牛奶。
你看我不用喝酒就可以一醉方休。
回忆浓烈的时候也想起来高中课桌抽屉里的早饭和前两年生日精心准备的饭菜。看来世界总会让人们悄悄走散。
我心里想着没有动态的日子里你一定过得开心幸福。
所以我再也没有打过你的电话我觉得这样能免去你的很多困扰。
我想说治愈我还有鲜花和音乐，我也还有一只听话的安静的陪着我的雪纳瑞。
我想说秋雨难找，我很多年前就弄丢了所有的日志。
我想说世界乱糟糟的而我只想安安静静。
我想说要不就把一切责任都都推脱给特朗普或佩洛西吧。
我想说我很久没吃生日蛋糕于是我就买了一块蛋糕说要浅浅庆祝顾里生日快乐。
我明白眼前都是气泡安静的才是苦口良药。
什么考试不考试的我自己开心最重要。
去tn的世界老子明天还要骂骂咧咧去上班。
就这样。晚安。

失败了没包起来，底下是越南春卷皮，我放的东西太多了。

早上好，早饭是一个鸡蛋，一把香菜，一把金针菇，一块越南春卷皮+一甸园汁+永夏考飞对，牛奶做成的拿铁

没有严格配比什么碳水蛋白质，膳食纤维之类的。
针筒少油少盐乱吃，酱料是举铁先生的黑胡椒。

本来想用空气炸锅炸蛋液，结果变成这样，附赠一个失败的结果。
以及窗外的风景除了遮挡有点多，其他也挺好看的
想搬到一个风景好且临江（聚财）的房子

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