关于培养美好情绪是日常幸福的秘密武器，我在书中得到认证[嘻嘻]。我懂得用“美”来调节自我情绪，如：大学时我临睡前听蒋勋的《孤独六讲》，三毛的《撒哈拉的故事》虽然现在也记不起来具体情节内容，那一刻带给我精神上的愉悦感，也是相当幸福和感动。现在听到动人的歌曲、感人的电影、精彩的诗，也如此使我觉既感动又幸福，从内心美化自己。
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