《遇见未知的自己》作者:张德芬

我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。

凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。

所有的人，事物，都是你内在的投射。当外界有任何东西触动你时，记得，要往内看。看看自己哪里的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。

恐惧，愤怒，悲伤都是生命能量的自然流动，它们会来，就一定会走。 https://t.cn/RyhlGLM

#一天读完一本书# 重读张德芬的《遇见未知的自己》～～跟很多人都听过这句话，亲爱的，外面没有别人，只有自己。我觉得这本书满满都是干货，每一章节里的每一句都可以是经典，都会引人深思。在这里面我看到了好多之前看过的书的影子，有《牧羊少年奇幻之旅》里的“当我们心里有个深切真诚的渴望，整个宇宙都会联合起来帮助你，这就是你心目中的神。”有《臣服实验》中凡是你抗拒的，都会持续。只有活在当下，臣服于所有''已经发生''的事情。有《富裕是属于口袋装满快乐的人》说的，知足常乐，感恩已有的一切，我们感恩的时候就是在能量的层面跟宇宙说：“多来点儿，多来点儿”，同样的，在你想要的事情还没有成就的时候，就去感恩，感谢宇宙，就不得不给你啦！还有《吸引力法则》说的当你是内心是有正念的能量的时候，你吸引过来的都会是正面的能量，还有《老子》中的道生一，一生二，二生三……还有好多好多…印象的一句话是：我们都生活在自己思想观念的牢笼之中，却浑然不知…只有走出观念，还原本来，才能回归真我的自然状态。[心][心][心]这是一本值得不断重复阅读的书，每次都能温故而知新。推荐[爱你][爱你][爱你]#up读书会#

灌输点心灵鸡汤#遇见未知的自己-张德芬[图书]#
所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在！
让我们心理上受苦的，不是事情的本身，而是我们对事情的态度、看法！
凡是你抗拒的，都会持续！
你认为对的、正确的东西可以跟别人分享，但是背后不要设定一个预期的结果！