Oppa is the kindest and most generous man that i have ever known. ❤❤
When i look at Oppa my heart beat faster ❤
Oppa have stolen my heart, I need Oppa to be part of my life forever ❤❤❤❤❤❤❤
Oppa is the one that my heart needs ❤❤
Every time i see Oppa, Oppa brighten my day ❤
I love Oppa beyond any words can express, ❤❤❤❤❤❤❤❤
I would walk for a thousand miles just to be with Oppa ❤❤
When i look at Oppa my heart beat faster ❤
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I would walk for a thousand miles just to be with Oppa ❤❤
终于刷完了《孤注一掷：阿森纳 All or Nothing: Arsenal》！跟着主教练阿尔特塔学了不少cx知识！[笑cry]
话说我和阿森纳的渊源应该可以追溯到高中，那时候很欣赏的一个男生是阿森纳的拥簇，经常给我讲温格、博格坎普和亨利。后来我跟着老瓜入了曼城大坑以后，知道了他的助教阿尔特塔。当时对阿尔特塔并没有什么印象，直到他加入阿森纳以后才逐渐对他的技战术有所关注（感谢@让让群梦幻英超 的一票厂迷普及[笑而不语]）。
观看这部纪录片时在阿尔特塔身上看到了好多瓜瓜的影子！简单总结一下令我印象深刻的几个镜头：
- 阿尔特塔是一个很好的storyteller，尤其是敢于暴露自身脆弱的一面。比如当年他以球员身份做客安菲尔德球场5：1输给了利物浦，他回忆自己在比赛中途看到铺天盖地的红色后，脑子立马陷入空白，而且他在失球后很早便放弃了比赛，这种挫败感让他现在都记忆犹新。于是阿尔特塔带着弟子们准备和利物浦的比赛前，在训练场地放起了利物浦球歌《你永远不会独行 You'll Never Walk Alone》，从而让队员们早早地适应魔鬼球场的氛围，这招有趣。
- 阿尔特塔承受压力的能力以及勇于承担责任这几点让人看得敬佩连连！谁都知道没经验的年轻主帅会收到多少质疑，这一场比赛胜利了球迷还为你叫好，下场输了可能就面临下课的危机。还记得当时里杰卡尔德带巴萨的时候，他的家人都说他因为压力过大仿佛失掉了魂魄。所以作为球迷少做键盘侠，多给喜欢的俱乐部和教练球员一点时间吧。罗马不是一天建成的，球队复兴也是如此（喊话隔壁红魔球迷[挖鼻]顺便安慰下我萨球迷）。
- 阿尔特塔分享了他执教的三个价值观：尊重（respect）、承诺（commitment）和热情（passion），当然也不能缺少想赢的动力！看着他在球员休息室挥舞着双臂，扯着嘶哑的嗓子嗷嗷大喊，这份热情着实带感！
- 阿尔特塔有成为cult leader的资质，就拿那些赛前励志演讲来说，让球员们围成一团，闭上眼睛搓手共享能量；或者拿着灯泡来做比喻，或者炫耀一下他「高超」的绘画技能，听说他那几幅励志图已经被做成了周边[允悲]
- 话说阿尔特塔还蛮记仇，他提到了马赫雷斯和托尼老师对阿森纳的嘲笑，还详尽地记录了他和奥巴的对话为日后纠纷做准备。为了和球员搞好关系，他会花费很长时间研究每一个队员，从技战术到个人生活，这样不把球员当做一个号码的教练才配得上球员们为他卖命。
- 纪录片里经常能看到温格的影子，阿尔特塔还提到了瓜瓜告诉他的一句话：足球教练是最孤独的职业，有点小感伤。
- 看哭的两次都是因为萨卡，一次是他在对阵切尔西罚进了点球，这种重新回到跌倒的地方并爬起来取得胜利的脚本真是太好哭了！另一次则是小朋友给萨卡写信安慰他遭遇到的种族歧视（此时又想起sb南大门）...
- 有趣的是2021/2022赛季阿森纳开门三连败；而2022/2023赛季阿森纳以三连胜暂居榜首，有趣的轮回（顺便感谢厄德高和热苏斯对我FPL的贡献，三持你厂稳稳滴!）
回归到那句老话，由艺入道，由艺入道，看看《孤注一掷》系列或者《一级方程式：极速求生 Formula 1: Drive to Survive》等体育纪录片也可以从各行各业学到做人成事的道理。最后再推荐一下利兹联的纪录片https://t.cn/A6ScYNP3 哭得我稀里哗啦[苦涩][苦涩][苦涩]，那些不看足球的可能真的无法理解球迷和球队之间的羁绊吧！
话说我和阿森纳的渊源应该可以追溯到高中，那时候很欣赏的一个男生是阿森纳的拥簇，经常给我讲温格、博格坎普和亨利。后来我跟着老瓜入了曼城大坑以后，知道了他的助教阿尔特塔。当时对阿尔特塔并没有什么印象，直到他加入阿森纳以后才逐渐对他的技战术有所关注（感谢@让让群梦幻英超 的一票厂迷普及[笑而不语]）。
观看这部纪录片时在阿尔特塔身上看到了好多瓜瓜的影子！简单总结一下令我印象深刻的几个镜头：
- 阿尔特塔是一个很好的storyteller，尤其是敢于暴露自身脆弱的一面。比如当年他以球员身份做客安菲尔德球场5：1输给了利物浦，他回忆自己在比赛中途看到铺天盖地的红色后，脑子立马陷入空白，而且他在失球后很早便放弃了比赛，这种挫败感让他现在都记忆犹新。于是阿尔特塔带着弟子们准备和利物浦的比赛前，在训练场地放起了利物浦球歌《你永远不会独行 You'll Never Walk Alone》，从而让队员们早早地适应魔鬼球场的氛围，这招有趣。
- 阿尔特塔承受压力的能力以及勇于承担责任这几点让人看得敬佩连连！谁都知道没经验的年轻主帅会收到多少质疑，这一场比赛胜利了球迷还为你叫好，下场输了可能就面临下课的危机。还记得当时里杰卡尔德带巴萨的时候，他的家人都说他因为压力过大仿佛失掉了魂魄。所以作为球迷少做键盘侠，多给喜欢的俱乐部和教练球员一点时间吧。罗马不是一天建成的，球队复兴也是如此（喊话隔壁红魔球迷[挖鼻]顺便安慰下我萨球迷）。
- 阿尔特塔分享了他执教的三个价值观：尊重（respect）、承诺（commitment）和热情（passion），当然也不能缺少想赢的动力！看着他在球员休息室挥舞着双臂，扯着嘶哑的嗓子嗷嗷大喊，这份热情着实带感！
- 阿尔特塔有成为cult leader的资质，就拿那些赛前励志演讲来说，让球员们围成一团，闭上眼睛搓手共享能量；或者拿着灯泡来做比喻，或者炫耀一下他「高超」的绘画技能，听说他那几幅励志图已经被做成了周边[允悲]
- 话说阿尔特塔还蛮记仇，他提到了马赫雷斯和托尼老师对阿森纳的嘲笑，还详尽地记录了他和奥巴的对话为日后纠纷做准备。为了和球员搞好关系，他会花费很长时间研究每一个队员，从技战术到个人生活，这样不把球员当做一个号码的教练才配得上球员们为他卖命。
- 纪录片里经常能看到温格的影子，阿尔特塔还提到了瓜瓜告诉他的一句话：足球教练是最孤独的职业，有点小感伤。
- 看哭的两次都是因为萨卡，一次是他在对阵切尔西罚进了点球，这种重新回到跌倒的地方并爬起来取得胜利的脚本真是太好哭了！另一次则是小朋友给萨卡写信安慰他遭遇到的种族歧视（此时又想起sb南大门）...
- 有趣的是2021/2022赛季阿森纳开门三连败；而2022/2023赛季阿森纳以三连胜暂居榜首，有趣的轮回（顺便感谢厄德高和热苏斯对我FPL的贡献，三持你厂稳稳滴!）
回归到那句老话，由艺入道，由艺入道，看看《孤注一掷》系列或者《一级方程式：极速求生 Formula 1: Drive to Survive》等体育纪录片也可以从各行各业学到做人成事的道理。最后再推荐一下利兹联的纪录片https://t.cn/A6ScYNP3 哭得我稀里哗啦[苦涩][苦涩][苦涩]，那些不看足球的可能真的无法理解球迷和球队之间的羁绊吧！
#一个完美的休息日
周五傍晚聚餐，晚上回家哄睡宝宝后看剧，1点睡觉。
周六早上6点多宝宝醒了，哄睡陪玩1小时，宝宝好可爱！刷手机看八卦。8点补眠到12点。和爸妈老公老姐姐夫，出门喝茶御宝轩[抱一抱]
出品真的可以！名声不是浪得虚名～2点多吃完和老公逛igc，去了婴儿店玩具店逛超市。以前是看美女，看包包鞋子，看发型。今天变成关注路上的小宝宝多大了，婴儿车啥牌子，好用不[允悲]
逛完出去City walk，买了榕记的奶茶柠檬茶，在猎德走去珠江新城，沿路
打车回小家，在家里做家务。认真听R讲了怎么手冲咖啡，每个步骤和注意事项。一起在沙发️喝咖啡☕️听爵士音乐
7点半在楼下吃了好吃不贵的泰国菜
9点半一起到家里，陪宝宝。
天啊，这个休息日太完美了。让我也不担心上班了。如果每周都有一个这样的周五晚和周六，周日在家休息看书剧陪孩子不出门我也愿意。足够完美[羞嗒嗒][心][喵喵]
周五傍晚聚餐，晚上回家哄睡宝宝后看剧，1点睡觉。
周六早上6点多宝宝醒了，哄睡陪玩1小时，宝宝好可爱！刷手机看八卦。8点补眠到12点。和爸妈老公老姐姐夫，出门喝茶御宝轩[抱一抱]
出品真的可以！名声不是浪得虚名～2点多吃完和老公逛igc，去了婴儿店玩具店逛超市。以前是看美女，看包包鞋子，看发型。今天变成关注路上的小宝宝多大了，婴儿车啥牌子，好用不[允悲]
逛完出去City walk，买了榕记的奶茶柠檬茶，在猎德走去珠江新城，沿路
打车回小家，在家里做家务。认真听R讲了怎么手冲咖啡，每个步骤和注意事项。一起在沙发️喝咖啡☕️听爵士音乐
7点半在楼下吃了好吃不贵的泰国菜
9点半一起到家里，陪宝宝。
天啊，这个休息日太完美了。让我也不担心上班了。如果每周都有一个这样的周五晚和周六，周日在家休息看书剧陪孩子不出门我也愿意。足够完美[羞嗒嗒][心][喵喵]
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