减脂期间总是遇到各种饮食小困扰！?
 
‍♀️想吃的东西糖分、热量、油脂含量普遍偏高？‍♀️心情不好巧克力、奶茶、小蛋糕、碳酸饮料，吃完就能变好？
‍♀️炸串、烤得滋滋冒油的鸡鸭皮、香糯可口的五花肉、汉堡包、奶油，热量越高往往越好吃，想想都流口水，总是抵挡不住诱惑，前功尽弃？

美味的奇亚籽营养奶昔赶紧get起来！！
集颜值高、味道赞、口感好、热量低、营养高、吃了不发胖的美味！
 
不用费尽苦心去计算每一顿的热量、不用怕糖分太高发胖！只要你有想瘦的心，这一瓶统统为你考虑好了！

0蔗糖、每瓶约180kcal，科学热量差、17种营养素、丰富的膳食纤维，口感奶茶级，‼️关键是饱腹感强，没有什么饥饿感是它赶不走的，一瓶不行就两瓶，减少你想吃各种糖分高、热量高、油脂高的食物的想法，一瓶代一餐，养颜减脂代餐补充营养，一瓶满足~

#今天剪刀吃什么#
最近有点懒哦 好几天才一起发一次
食堂蒜香炸鸡翅有点好吃，最近蒸瓜瓜很少见了，难道是瓜过季了？最近开始在食堂吃早饭，可能好多年没吃过油条了，怎么油条这么好吃，吃多了好像会变傻？
为了小黄人盲盒点开心乐园餐点到现在不想看汉堡包麦乐鸡和玉米杯，儿童餐能不能换换样[允悲][允悲]

减肥打卡D23-D28，周末回了趟家，人变懒了，一直不更新，但是高兴的事终于又下浮了
在家不忘减肥，看我做给大家吃的蔬菜汉堡包，这次升级了夹的是牛排，在家磊哥还给我做了卤牛肉，原来一斤生牛肉只能收货0.6斤，原来跟外面买的价钱差不多了[哈哈][哈哈]，但是包着生菜吃好想，走的当天下午还又跑去买了4斤生牛肉卤了带走了，够我吃七八顿的了，真是太厉害了