恋爱—分手—挽回，用公式来解释整个流程是这样的：#分手复合挽回前任情感咨询#

他- 喜欢 - 一开始的你 →
他- 不喜欢 - 相处中的你 →
（让）他- 喜欢 - 之后的你 →

很明显，这里的“喜欢/不喜欢”是因变量，我们经常会以为“他不喜欢了”是他变了，其实他之所以不喜欢了是因为“你”的价值表现或者缺点显现暴露而发生的变化。

感情是有规律可循的，第一个规律就是“爱情是点状流动发生的，并不是线性持续的”。

所以感情肯定是会发生变化的，之前不认识你也有可能喜欢上你，喜欢上你之后也可能在相处中慢慢被消磨，变得不喜欢你；当然也有可能在相处中不断升温，越来越离不开你……

在挽回过程中，“他”，我们设置为常量，不是我们能够改变且也不需要改变的。

“你”，这是自变量，也是你自己唯一能改变并且是最好突破的地方，只有你改变了，他才会改变对你的态度，从“不喜欢”到“无关痛痒”再到“喜欢”。如果你只想着改变对方，而不想着改变自己，这是不符合规律的，更不可能复合。

从愉快的触摸中体验到身体上的愉悦，可以有助于人类一生中的社交能力和塑造健康的依恋关系的能力。

可悲的是，父母的忽视或缺乏爱意的表现导致许多新生儿在社会心理发展的关键阶段错过了愉快的触觉体验所带来的好处。

例如，在1967年至1989年尼古拉·科埃斯库(Nicolae Ceaușescu)统治时期的罗马尼亚，被安置在所谓“儿童集中营"孤儿院的婴儿被单独留在婴儿床里，从小就被剥夺了与看护者皮肤接触的机会。在2000年，研究人员发现，这些孩子在童年被忽视和缺乏爱的触摸的经历，都与他们非典型的大脑发育和成年后的社会心理问题的风险增加有关。

尽管研究人员确定了涉及愉快触觉体验的照顾和健康的社会心理发展之间的相关性，但在社会动物（如人类和小鼠）中负责这一现象的神经机制还不清楚。

一篇对小鼠的最新研究揭示了愉快触觉的神经基础，并揭示了温柔的爱抚如何从皮肤向大脑发送愉悦的、感觉良好的信号的过程。这些发现于4月28日发表在《科学》杂志上。

作者在文章的摘要中写道："愉快的触摸（如拥抱、爱抚和拍打）编码积极的享乐信息，促进了社会动物的情感联系、附属行为和幸福。"尽管这样的行为具有深远的重要性，但我们仍不清楚愉快的触摸信息是如何编码并从感觉神经元传输到脊髓的。

由于涉及剥夺任何社会生物的感情的实验是残酷的，研究愉快触摸的神经基础的科学家使用动物模型，并努力以最人道和最无害的方式进行实验。在这项首创的研究中，位于圣路易斯的华盛顿大学医学院的研究人员创造了一个培养空间，在那里用软刷轻轻地抚摸小鼠，以唤起愉快的触觉体验。

据研究人员说，这项研究最具挑战性的方面之一是设计让动物感到安全和不受威胁的实验。通常情况下，小鼠本能地将实验室环境中的人类触摸视为一种威胁，并表现出逃避行为，但研究人员克服了这些障碍。

Zhou-Feng Chen是圣路易斯华盛顿大学的瘙痒和感觉障碍研究中心的主任，他在一份新闻稿中说："如果动物不认识你，它通常会远离任何形式的触摸，因为它会将其视为一种威胁。我们的艰巨任务是设计有助于超越动物对触摸的本能回避的实验"。

他还指出："愉快的触觉对所有哺乳动物都非常重要。养育婴儿的一个主要方式是通过触摸。握住一个垂死的人的手是一种非常强大的安慰力量。动物之间相互梳理毛发，人们拥抱和握手，按摩疗法可以减少疼痛和压力都是基于这个原理。"

在一系列复杂的实验中，圣路易斯华盛顿大学的研究人员发现了一个特定的神经回路和被称为prokinecticin 2（PROK2）的神经肽，它们专门负责通过一个脊柱路径将感觉良好的信号从皮肤发送到大脑。

有趣的是，当研究人员阻断了PROK2向脊柱发送这些信号的能力时，那些以前表现出偏爱在其栖息地的一个特定地点寻求温柔抚摸的动物就对访问这个地方失去了兴趣。然而，不愉快的皮肤感觉，如瘙痒，仍然可以到达大脑，这表明愉快的皮肤感觉有它们自己专属的脊柱通路。

这项研究表明，哺乳动物的中枢神经系统有令人愉快的触觉特异性神经元和一种肽（PROK2），仅将感觉良好的信号传递到脊柱。与此相反，另一条专用途径通过与瘙痒感觉有关的特异性细胞和其他神经肽来发送与痒有关的不愉快感觉。

节选自酷炫脑文章《爱抚或许能够提升社交与塑造健康依恋关系的能力》

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追星，其实只是在还能放肆的年纪,在还可以用尽全力不管不顾的时候，在还可以做梦的时候，用自己的方式，去爱一个永远也得不到的人而已。
总有一天,我们会不再年轻 我们不得不面对这个社会墨宁成规的约定。我们会从梦中醒来，然后收拾好所有年少的荒唐梦想，走入现实。
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