#小困的减肥日常#
今日饮食→
早饭:巧克力欧包➕牛奶➕千禧果蓝莓
午饭:鸡蛋老干妈炒荞麦面➕荷包蛋
晚饭:鸡蛋燕麦饼➕千禧果蓝莓
零食:中午吃了一根蟹棒
今日体重→
早:119.0
晚:119.5
今日碎碎念→
切拜!!明天有没有希望下119[哇]发现荞麦面不管做什么吃都毫无卖相可言,但是还是挺好吃的哈哈哈哈哈哈哈哈
今日饮食→
早饭:巧克力欧包➕牛奶➕千禧果蓝莓
午饭:鸡蛋老干妈炒荞麦面➕荷包蛋
晚饭:鸡蛋燕麦饼➕千禧果蓝莓
零食:中午吃了一根蟹棒
今日体重→
早:119.0
晚:119.5
今日碎碎念→
切拜!!明天有没有希望下119[哇]发现荞麦面不管做什么吃都毫无卖相可言,但是还是挺好吃的哈哈哈哈哈哈哈哈
#xian's workout##健身##好好吃饭#
ⒹⒶⓎ₆₂
运动记录♀️
☑keep
——————
饮食记录
早餐 全麦面包➕cheddar cheese➕五红汤
午餐 酸菜鱼➕肥肠➕手撕鸡
加餐 七➕泰奶刨冰
——————
碎碎念
晚上称体重了,我有罪[裂开]
图二破相脸自拍
《我的姐姐》里姑姑和子枫妹妹演技在线,弟弟的情商有点超脱这个年纪了,以弟弟的情感变化来带节奏个人感觉有点突兀
ⒹⒶⓎ₆₂
运动记录♀️
☑keep
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饮食记录
早餐 全麦面包➕cheddar cheese➕五红汤
午餐 酸菜鱼➕肥肠➕手撕鸡
加餐 七➕泰奶刨冰
——————
碎碎念
晚上称体重了,我有罪[裂开]
图二破相脸自拍
《我的姐姐》里姑姑和子枫妹妹演技在线,弟弟的情商有点超脱这个年纪了,以弟弟的情感变化来带节奏个人感觉有点突兀
碎碎念
2.3立春吃到了我心心念念的烤鸭➕ 熏猪蹄,和妈妈去了超市[哈哈] 晚上吃了酸辣粉味道一般般,卖相不错,金币巧克力我超级爱真的好吃,yyds
2.4小年,吃了饺子➕ 火锅 还染了头发 第一次染头发 还在姥姥家打扑克牌啦,真开心,然后耳洞肿了,姥姥给我上了药,特别温暖[心]过节就是要和最爱的家人一起过啊[羞嗒嗒]
2.3立春吃到了我心心念念的烤鸭➕ 熏猪蹄,和妈妈去了超市[哈哈] 晚上吃了酸辣粉味道一般般,卖相不错,金币巧克力我超级爱真的好吃,yyds
2.4小年,吃了饺子➕ 火锅 还染了头发 第一次染头发 还在姥姥家打扑克牌啦,真开心,然后耳洞肿了,姥姥给我上了药,特别温暖[心]过节就是要和最爱的家人一起过啊[羞嗒嗒]
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