【以茶养慧】恐惧来自于生命的阴暗角
今天看了老师写的《琅琊榜》影评（详见【破壳归初】公众号的《让我们回到风吹起的地方》），这是一部难得的好剧，几年前热播的时候看过，现在再看时看到了更多曾经看不到和之前理解不了的。老师解读的更是精彩，每次老师写影评我们都很期待，看完老师的影评再去看一遍，便能看到更多之前看不到的内容，包括对人物的理解。
影视剧中人物性格的刻画都是取材于现实，通过对影视剧的人物，了解人性的多面是再好不过的方法。当局者迷，旁观者清，用旁观者的视角去解读剧中人物，更客观也更容易看到更多。例如《琅琊榜》中的悬镜司首尊夏江，为了保住自己的权利不惜设局害死了祁王和7万赤焰军，为达自己的目的，不择手段，不惜代价，把人性的自私和阴暗演绎的淋淋尽致。虽然计划得逞，权利保住了，但十三年来守着这个秘密惶恐度日，像惊弓之鸟般唯恐秘密被发现。人心中一旦有了秘密当如何？
一、一个人心里有了秘密，便不得安宁，唯恐被人发现。就如夏江十三年来一直未曾停止过寻找赤焰军的存活者，唯恐秘密被发现。梅长苏在悬镜司被提审，当怀疑梅长苏是祁王旧部时，他只有一个念头，就是杀了他，因为他害怕他的秘密被挖出。
当年与其一起陷害忠良的谢玉入狱后，因有把柄在谢玉手中，他害怕谢玉供出自己，想尽办法保谢玉走出牢狱大门，想出去后再除掉他，人一旦有秘密便有了缺口，只要秘密在，这个缺口永远堵不上。
因自己的贪残害忠良，十三年中为了守住这个秘密日日不得安宁，那是怎样的煎熬，细细思考并感受夏江便知道。现实生活中也是一样的，心中守的秘密越多越惶恐，很多时候人的多疑、失眠、恐惧等等多数是心中的阴暗角发展出来的。
二、以己度人，认为别人也如自己一样。心中守着秘密害怕被别人知道，心自然会敏感多疑，或许别人无意中的一句话，会因怀疑而惶恐不安。更不会真心与人相交，也会怀疑他人对自己是否真心。心中有秘密，便有了阴暗角，也就不能与人以诚相待、以心相交。
例如悬镜司夏春、夏秋、夏冬都是从小便跟着夏江，视其如师如父，对其言听计从并以他为傲。但夏江并不相信他们，准确的说夏江不信任任何人。因他认为任何人都不值得信任，与人交往皆为利往，便也认为别人也是这样看待，无视情义，无视恩义，心中只有己利。
如若没有信任，如何与周围建立良好的关系？处处猜忌、怀疑，心如何得到安宁？
老师说：“一个人心中埋的秘密越多，修善越难。因为回到纯净没有杂质的状态，生命就必须没有阴暗角，但是心中有很多秘密的人，通常难以敞开自己，只能和秘密一起走向毁灭。”
在佛学的修行中有一个很好的法门叫忏悔，将心中的秘密、过失等等通过发露忏悔清净。在心理疗愈中，也有处理心中秘密和阴暗角的方法。说法不同，其意义都是将心中的阴暗角翻出来，清理干净才能走上疗愈或修行的路。
阴暗是生恐惧的沃土，阴暗就像癌细胞，会随着时间和事件不断的扩大，如果不及时清理会蔓延至全身，直至死亡，所以消除恐惧最理想的方法是将阴暗角暴露于阳光下，没有了阴暗的沃土，恐惧便无处生根。
2022年1月9日
今天看了老师写的《琅琊榜》影评（详见【破壳归初】公众号的《让我们回到风吹起的地方》），这是一部难得的好剧，几年前热播的时候看过，现在再看时看到了更多曾经看不到和之前理解不了的。老师解读的更是精彩，每次老师写影评我们都很期待，看完老师的影评再去看一遍，便能看到更多之前看不到的内容，包括对人物的理解。
影视剧中人物性格的刻画都是取材于现实，通过对影视剧的人物，了解人性的多面是再好不过的方法。当局者迷，旁观者清，用旁观者的视角去解读剧中人物，更客观也更容易看到更多。例如《琅琊榜》中的悬镜司首尊夏江，为了保住自己的权利不惜设局害死了祁王和7万赤焰军，为达自己的目的，不择手段，不惜代价，把人性的自私和阴暗演绎的淋淋尽致。虽然计划得逞，权利保住了，但十三年来守着这个秘密惶恐度日，像惊弓之鸟般唯恐秘密被发现。人心中一旦有了秘密当如何？
一、一个人心里有了秘密，便不得安宁，唯恐被人发现。就如夏江十三年来一直未曾停止过寻找赤焰军的存活者，唯恐秘密被发现。梅长苏在悬镜司被提审，当怀疑梅长苏是祁王旧部时，他只有一个念头，就是杀了他，因为他害怕他的秘密被挖出。
当年与其一起陷害忠良的谢玉入狱后，因有把柄在谢玉手中，他害怕谢玉供出自己，想尽办法保谢玉走出牢狱大门，想出去后再除掉他，人一旦有秘密便有了缺口，只要秘密在，这个缺口永远堵不上。
因自己的贪残害忠良，十三年中为了守住这个秘密日日不得安宁，那是怎样的煎熬，细细思考并感受夏江便知道。现实生活中也是一样的，心中守的秘密越多越惶恐，很多时候人的多疑、失眠、恐惧等等多数是心中的阴暗角发展出来的。
二、以己度人，认为别人也如自己一样。心中守着秘密害怕被别人知道，心自然会敏感多疑，或许别人无意中的一句话，会因怀疑而惶恐不安。更不会真心与人相交，也会怀疑他人对自己是否真心。心中有秘密，便有了阴暗角，也就不能与人以诚相待、以心相交。
例如悬镜司夏春、夏秋、夏冬都是从小便跟着夏江，视其如师如父，对其言听计从并以他为傲。但夏江并不相信他们，准确的说夏江不信任任何人。因他认为任何人都不值得信任，与人交往皆为利往，便也认为别人也是这样看待，无视情义，无视恩义，心中只有己利。
如若没有信任，如何与周围建立良好的关系？处处猜忌、怀疑，心如何得到安宁？
老师说：“一个人心中埋的秘密越多，修善越难。因为回到纯净没有杂质的状态，生命就必须没有阴暗角，但是心中有很多秘密的人，通常难以敞开自己，只能和秘密一起走向毁灭。”
在佛学的修行中有一个很好的法门叫忏悔，将心中的秘密、过失等等通过发露忏悔清净。在心理疗愈中，也有处理心中秘密和阴暗角的方法。说法不同，其意义都是将心中的阴暗角翻出来，清理干净才能走上疗愈或修行的路。
阴暗是生恐惧的沃土，阴暗就像癌细胞，会随着时间和事件不断的扩大，如果不及时清理会蔓延至全身，直至死亡，所以消除恐惧最理想的方法是将阴暗角暴露于阳光下，没有了阴暗的沃土，恐惧便无处生根。
2022年1月9日
#内行才知道##藏不住的歌单##日常[超话]#
歌单｜喝咖啡时候听的歌
有时候在咖啡馆喝咖啡，会静下来好好地听完一首歌。
往往是旋律先抓住了我，然后被某一句歌词打动。
回家之后会搜/歌词，把这首歌找出来，加入我自己的歌单。
回头在家里自己手冲咖啡的时候，就点/击播/放，音乐一起，情感就在咖啡香和回忆中氤氲不已了。
不知道这些歌，你们也喜欢吗？
♥《空》
“不过是大梦一场空
不过是孤影照惊鸿
不过是白驹之过一场梦
梦里有一些相逢”
☞有人说做人不要看得太空，我却觉得正是因为看空了，才能更好地生活。
♥《理想三旬》
“就老去吧 孤独别醒来
你渴望的离开只是无处停摆
就歌唱吧 眼睛眯起来
而热泪的崩坏 只是没抵达的存在”
☞温暖的厚实的声音，仿佛是冬日里的慰藉。
♥《很需要》
“很需要拥抱 很需要依靠
很需要寂寞的时候被你找到”
☞其实我们都有真实的情感需要，表达出来是很重要的，不丢人，也不用害羞。
♥《对等关系》
“不适合成为伴侣
做朋友却不甘心
那就僵持这局对等关系”
☞并不是每一种关系都可以被清晰地定义。不用为难自己非得把关系关进笼子里，允许一切自然流动。
♥《路过人间》
“人对爱和永远 应该有幻觉
路过人间 也才几十年
却为了爱 勇于蹉跎岁月”
☞人间的游戏要怎么玩，自己决定自己的玩法。有的人喜欢关系，有的人喜欢独处，其实都是可以的呀。
♥《世界上不存在的歌》
“我们再也没见过
可我一直都记得
这首世上并不存在的歌”
☞很多时候人们未必是记住了另一个人，而可能是记住了某一个自己被照亮的瞬间。
♥《我变了我没变》
“我做了那么多改变
只是为了我心中不变
默默地爱着你 无论相见不相见”
☞勇敢地改变，是因为心里有不变的东西啊。
♥《人来人往》
“拥不拥有也会记住谁
快不快乐有天总过去
爱若为了永不失去
谁勉强娱乐过谁”
☞成长的临门一脚就是舍去对用不失去的执着。
♥《这世界那么多人》
“这世界有那么多人
多幸运 我有个我们
这悠长命运中的晨昏
常让我 望远方出神”
☞能回头看到自己是幸运的，这本身就是一种幸运。
♥《忽而今夏》
“可是你还记得吗
那年盛夏 那个傻瓜 说的傻话
陪着你回家 陪着你长大
每天都记得打电话”
☞青春回忆，就着咖啡香，是适合找回自己温柔一面的方法。
歌单｜喝咖啡时候听的歌
有时候在咖啡馆喝咖啡，会静下来好好地听完一首歌。
往往是旋律先抓住了我，然后被某一句歌词打动。
回家之后会搜/歌词，把这首歌找出来，加入我自己的歌单。
回头在家里自己手冲咖啡的时候，就点/击播/放，音乐一起，情感就在咖啡香和回忆中氤氲不已了。
不知道这些歌，你们也喜欢吗？
♥《空》
“不过是大梦一场空
不过是孤影照惊鸿
不过是白驹之过一场梦
梦里有一些相逢”
☞有人说做人不要看得太空，我却觉得正是因为看空了，才能更好地生活。
♥《理想三旬》
“就老去吧 孤独别醒来
你渴望的离开只是无处停摆
就歌唱吧 眼睛眯起来
而热泪的崩坏 只是没抵达的存在”
☞温暖的厚实的声音，仿佛是冬日里的慰藉。
♥《很需要》
“很需要拥抱 很需要依靠
很需要寂寞的时候被你找到”
☞其实我们都有真实的情感需要，表达出来是很重要的，不丢人，也不用害羞。
♥《对等关系》
“不适合成为伴侣
做朋友却不甘心
那就僵持这局对等关系”
☞并不是每一种关系都可以被清晰地定义。不用为难自己非得把关系关进笼子里，允许一切自然流动。
♥《路过人间》
“人对爱和永远 应该有幻觉
路过人间 也才几十年
却为了爱 勇于蹉跎岁月”
☞人间的游戏要怎么玩，自己决定自己的玩法。有的人喜欢关系，有的人喜欢独处，其实都是可以的呀。
♥《世界上不存在的歌》
“我们再也没见过
可我一直都记得
这首世上并不存在的歌”
☞很多时候人们未必是记住了另一个人，而可能是记住了某一个自己被照亮的瞬间。
♥《我变了我没变》
“我做了那么多改变
只是为了我心中不变
默默地爱着你 无论相见不相见”
☞勇敢地改变，是因为心里有不变的东西啊。
♥《人来人往》
“拥不拥有也会记住谁
快不快乐有天总过去
爱若为了永不失去
谁勉强娱乐过谁”
☞成长的临门一脚就是舍去对用不失去的执着。
♥《这世界那么多人》
“这世界有那么多人
多幸运 我有个我们
这悠长命运中的晨昏
常让我 望远方出神”
☞能回头看到自己是幸运的，这本身就是一种幸运。
♥《忽而今夏》
“可是你还记得吗
那年盛夏 那个傻瓜 说的傻话
陪着你回家 陪着你长大
每天都记得打电话”
☞青春回忆，就着咖啡香，是适合找回自己温柔一面的方法。
这是逝者的安息，生者的慰藉。其实比死更可怕的，是没有了活着的希望。走的人就要走了，怎么让活着的人放好那颗无处安放的心，再继续走下去，其实是更难的事情。
我们在每一次质问别人，你为什么不能什么什么样的时候，是不是在做着“己所不欲施于人”的事情。既然父母从小总是在这样要求我们的时候，我们会有反感的时候，觉得为什么要这样要求我。呐我们长大了，在对父母这样要求时，是不是也在做着同样的事情。那如果再出现这种情况的时候，稍微收一收自己那要即将说出嘴的话吧。
我们在每一次质问别人，你为什么不能什么什么样的时候，是不是在做着“己所不欲施于人”的事情。既然父母从小总是在这样要求我们的时候，我们会有反感的时候，觉得为什么要这样要求我。呐我们长大了，在对父母这样要求时，是不是也在做着同样的事情。那如果再出现这种情况的时候，稍微收一收自己那要即将说出嘴的话吧。
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