今日大暑。转眼就到了夏天的最后一个节气，已是“轻罗小扇扑流萤”的大暑日。大暑三侯：腐草为萤，土润溽暑，大雨时行。萤火虫在大暑时飞出芳草，飘摇双翅，开始报秋信。天气闷热，土壤潮湿，高温高湿招致大雨滂沱，大雨时行以退暑，最热时秋气将携大雨来临。此时虽日头热辣，枕席如蒸，却也因槐荫之下，吃瓜、摇扇、半晌凉、午睡后的酸梅汤，变得分外惬然了。善用节气，酷暑温食，消暑祛湿，排胃寒养心血，也宜隐伏避盛暑，保存心力。"炎蒸乃如许，那更惜分阴。"暑热熏蒸就是此时这般，那就更珍惜这短暂的夏日光阴吧。大暑安康。

【大暑：#一代代中国人在这一天的心照不宣# 】此刻，万物有自己迎接盛夏的节奏——草木知暑。《管子》曰：“大暑至，万物荣华。”天热，雨水多，万物感暑气而奋发，在自然天地中各争其时。草木知足地成长着，乐此不疲。现在正是映日荷花别样红的时节，你瞧，它们亭亭玉立、生机勃勃，趴伏在荷叶上面的青蛙，一跳，把浮萍砸出一个水圈，很快，浮萍就又围拢了。如此藕花珠缀、意趣盎然的画面，如何不叫人流连？

百虫知暑。大暑之日，“一候腐草为萤”。古人认为，萤火虫乃腐草所变，是大暑迎接立秋的诗意之虫。当夜幕流转，疏云散去，树梢间抑扬顿挫的蝉鸣声终于安静下来，萤火虫隐隐出现，幽幽穿梭，带来星河一般闪烁的点点光辉。大人静静观赏，孩童轻罗小扇扑流萤，如此明快浪漫的夏夜如何不叫人难忘？

你我知暑。“大暑热难当，知了叫不停。”暑热难耐，人的心气容易亏耗，近来新闻里也不时出现“热射病”的报道。但很久以前，古人早已将生活智慧刻入自然时序，我们有那么多的方法乘凉避暑、怡然自乐：不论是“饮伏茶”“晒伏姜”，还是花间竹影、凉茶豆糕，为的皆是驱走炎热，留下清凉；午后盼风雨来，或迎大雨滂沱，或听轻雷断雨，又别有一种诗意；“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水”，三五好友于星斗满天之夜作“感凉会”，则又充满了盛夏乐趣。https://t.cn/A6aEZR8N

【今日大暑】2022年7月23日4时07分，大暑①二十四节气的第十二个，夏季最后一个节气②“小暑不算热，大暑正伏天”，大暑时节常“极端的热”，晴朗时酷热难耐，阴雨时闷得难受③大暑三候，一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行④这个时节，饮食以清淡为主，少吃肥腻、辛辣、煎炸食物⑤天气炎热易中暑，尽量减少户外活动 ⑥主动喝水，出汗多可适当喝点盐水⑦切莫贪凉，饮食易消化⑧注意劳逸结合，保护好心神，确保精神饱满⑨人在屋里热得燥，稻在田里哈哈笑；轻罗小扇扑流萤，最忆童年多乐趣⑩生命的快乐，亦在于能量淋漓尽致地发挥！经历了风雨，才知，有家人在身边，日子就能心安。身安、食安、家安、心安，大暑虽已至，心静自然凉！“荷风送香气，竹露滴清响”，愿世间美好与你相“莲”。（图文综合网络）