#早起打卡[超话]#
新的一周早呀！
✔️晨跑♀️(本来想随便跑下的，一不小心跑多了
✔️腹部10min（找不到感觉，慢慢来吧
❤️昨晚和厚皮炸厨房，做了卤鸡腿肉➕鸡肉丸子
刚出炉就吃了不少，太好吃了吧！！
（食谱我等下马一下哈～其实超简单～
❤️这两天破壁机我一定tuan了，拖了好久了，等我 #21天饮食管理挑战#
新的一周早呀！
✔️晨跑♀️(本来想随便跑下的，一不小心跑多了
✔️腹部10min（找不到感觉，慢慢来吧
❤️昨晚和厚皮炸厨房，做了卤鸡腿肉➕鸡肉丸子
刚出炉就吃了不少，太好吃了吧！！
（食谱我等下马一下哈～其实超简单～
❤️这两天破壁机我一定tuan了，拖了好久了，等我 #21天饮食管理挑战#
一对一【油画的树洞】
【初衷】：我的人生中，也走了很多弯路，也经历一些痛苦的事情。幸运的是，遇见一些“导师”，帮我从洞里拉出来。
之前一直想做心理咨询和教练咨询，现在想做做看。希望我能帮助到你。❤️
【方式】：Vxin语音一对一沟通
【时间】：40min
【原则】：真诚，聊天内容互相保密
【内容】：学业/ 工作 /生活 / 友情 / 爱情 等
【自行定jia】：按聊完后对你的影响和帮助来定jia，最低是一杯咖啡的。（由你来定，聊完后给）
PS：不要犹豫，有想改变的心，就来私信我吧～[抱抱]
【初衷】：我的人生中，也走了很多弯路，也经历一些痛苦的事情。幸运的是，遇见一些“导师”，帮我从洞里拉出来。
之前一直想做心理咨询和教练咨询，现在想做做看。希望我能帮助到你。❤️
【方式】：Vxin语音一对一沟通
【时间】：40min
【原则】：真诚，聊天内容互相保密
【内容】：学业/ 工作 /生活 / 友情 / 爱情 等
【自行定jia】：按聊完后对你的影响和帮助来定jia，最低是一杯咖啡的。（由你来定，聊完后给）
PS：不要犹豫，有想改变的心，就来私信我吧～[抱抱]
#studyaccount[超话]##钮钴禄shining#
Day1
—百词斩
单词87✔️
—瑜伽
24min✔️
—流利说口语
35min✔️
—种树
695min✔️
—多喝水 爱生活❤️
今天加入了钮钴禄，开始了第一天，充实的感觉太有灵魂了，唯有勤勉，才能缓解所有的不安，初会的内容今天没摸到火门，只学了前面一点，明天我一定可以的！
英语口语要快快练起来！keep也要动起来！今天喝了好多水，还在b站、淘宝淘了好多app哈哈哈哈，明天也要继续加油鸭！
晚安 国国！明天要种很多好看的树！
Day1
—百词斩
单词87✔️
—瑜伽
24min✔️
—流利说口语
35min✔️
—种树
695min✔️
—多喝水 爱生活❤️
今天加入了钮钴禄，开始了第一天，充实的感觉太有灵魂了，唯有勤勉，才能缓解所有的不安，初会的内容今天没摸到火门，只学了前面一点，明天我一定可以的！
英语口语要快快练起来！keep也要动起来！今天喝了好多水，还在b站、淘宝淘了好多app哈哈哈哈，明天也要继续加油鸭！
晚安 国国！明天要种很多好看的树！
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