过年肉吃多了酒喝多了菜吃多了水果吃多了抽烟多了,统统给你解决!

1、东北的小伙伴说,小叔,我这人最大的毛病就是爱吃肉,不吃肉就感觉一天没劲,一吃肉就控制不住自己,动不动就吃撑。吃肉吃多了,该怎么办呢?教教我,既可以大快朵颐,又不伤身体。

肉吃多了,到底用什么来消?

消肉食最好的选择就是山楂,没有之一。山楂为什么可以消食肉,因为它很酸,凡是酸的药物或多或少都有消磨食物的功效,比如橘子,比如菠萝。这是什么道理?因为我们的胃里面有胃酸,胃酸就是用来消磨食物的。而酸味的食物或者药物除了本身有消磨食物的功效外,还能够刺激胃酸的分泌。

文小叔曾经做过实验,炖肉的时候很难炖烂,如果放点山楂进去,炖出来的肉就比较软烂。可见,这个山楂化肉食的作用确实很强。文小叔有一个朋友,每次外面吃饭,吃撑了的时候总要买一串糖葫芦吃,这糖葫芦就是用山楂做的。吃完后,他觉得胃舒服多了,不撑了也不恶心了。

所以,经常吃肉的人,文小叔建议家里一定要准备一个中成药:大山楂丸。

当然除了山楂,还有一个方便的做法就是喝点醋,醋消食的作用也很强大,文小叔就喜欢用这种简便的方法。

2、甘肃的小伙伴说,小叔,你说五谷为养,我就爱上了五谷杂粮,但有时候也控制不住自己,面条、馒头、米饭吃多了又该如何消掉呢?

五谷吃多了该怎么消?也用山楂吗?

非也。五谷吃多了要用麦芽消。一物降一物,我们吃的面条、包子、馒头都是小麦做的。而麦芽就是小麦发出来的芽,就可以消掉这些面食。

麦芽比之于山楂更平和,不伤人,毕竟五谷也比肉食好消化,消五谷之积不需要太猛的药。山楂吃多了是要损害脾胃气血的,比如如果你没有积食,每天吃山楂消的就不是积食了,消的就是你脾胃的气血了。所以,山楂不能用作养生食品,天天吃太多。

而麦芽却可以用作养生食品,比如用麦芽制作出来的麦芽糖完全可以代替白糖,特别适合小孩子。麦芽本身具有一股生发之性,小孩子需要长身体,需要生发。

麦芽有生麦芽和炒麦芽之分。生麦芽更具生生之气,可以舒肝,当你肝气不舒的时候又不想吃药,可以喝点麦芽茶。有的宝妈没有奶水,也是肝气不舒导致的,肝经经络堵塞了,也可以用生麦芽来疏通。

炒麦芽呢,主要作用就是用来消五谷之积了。

五谷吃多了,饭吃多了,还可以用神曲来消。神曲类似酵母,做馒头时放点酵母,蒸出来的馒头又松又软,很容易消化。如果不放酵母,做出来的就是死面馒头,硬邦邦的,不容易消化。

山楂炒一下,麦芽炒一下,神曲炒一下,放在一起就是大名鼎鼎的消食导滞的神药——焦三仙。既可以消食肉,又可以消饭食。

3、河南的小伙伴说,小叔,我不爱吃肉,我是素食主义者,喜欢吃蔬菜水果,有时也会吃多。水果蔬菜吃多了又用什么来消呢?

小伙伴们,我们仔细看看蔬菜的“蔬”字是怎么写的。上面一个草字头,下面一个疏通的“疏”。可见,蔬菜确实有疏通的作用,有清肠通便的作用,西医的说法就是有很多粗纤维,这些粗纤维可以刺激肠道蠕动,所以西医号召大家多吃水果蔬菜用来减肥美容。

黄帝内经说,五菜为充,五果为助,毕竟蔬菜水果不是养生的根本,不能用水果蔬菜来代替五谷,代替主食,更不能吃多了。吃多了不但起不到疏通的作用,反而会导致菜积。

这又是为什么呢?

因为蔬菜与水果有一个偏性:寒湿。

寒湿困脾啊,脾不喜欢湿,喜欢燥,脾也不喜欢寒,喜欢温。所以吃多了蔬菜与水果脾的运化就停滞了,运化不掉就会形成积食。

如何消掉菜积呢?脾得温则运,所以我们要用温药来健脾,最好的选择就是药食两用的草果。

草果是一种香料,炖红烧肉的时候必放,既然是香料,所以它很香,中医说芳香入脾,芳香的东西可以醒脾,还可以化湿去浊,可见草果可以叫醒你慵懒的脾胃。另外草果又是温的,可以温脾。又香又温,草果一用上,脾就会快快乐乐地干活了,升清的升清,降浊的降浊,吃进去的寒湿的水果蔬菜自然就运化掉了。

可以做素菜的时候放点草果,也可以饭后喝点草果汤。

4、湖北的小伙伴问,小叔,我知道酒喝多了不好,可是我要应酬,难免会喝多。酒喝多了该怎么办呢?有什么解酒的食物可以长期吃吗?

酒是百药之长。很多中药都需要用酒来做药引子。

所以,小酌怡情,适量饮酒可以壮胆、舒肝,可以行气活血,可以暖胃驱寒,可以消除孤独寂寞冷,可以解忧,可以忘却尘世间所有烦恼,可以快活似神仙。

但是,喝多了就会伤身,就会形成酒积,容易助长湿热。

所以,很多人对酒又爱又恨,欲罢不能。

其实,从来没有致癌的酒,只有致癌的喝法。你手中的剑既可以杀人又可以救人,关键要看御剑的人。

酒喝多了会有酒积,酒积会伤人,如何化解酒积。

要化掉酒积得先明白酒积是怎样伤害人的。前面说过,酒兼具水火之性,所以容易产生湿热。酒又可以调动你的肝气,肝气上行,就会把湿浊带到头部,所以喝多了你会呕吐、头晕头痛。

所以,我们要用清热利湿的药来化解,用谁呢?首选葛根。

葛根可以清热利湿,它有双重作用,一方面上行,把清阳带到头部,这样你就不会头晕头痛了。因为葛根的升清作用,张仲景用它来治疗颈椎病。一方面下行,把身体的湿热清理掉,喝酒喝多了产生的酒积会通过小便的形式排出去。

经常喝酒的人平时可以喝点葛根茶,喝酒之前也可以事先喝一点,喝酒之后再喝一点。

尽管有葛根这样的解酒神器,文小叔还是要叮嘱一句,千万不要贪杯哦。喝酒这件事,真的需要细水流长,那些高寿的老人都是每天一点点,很少酗酒豪饮。

5、广东的小伙伴问,我不喝酒,吃肉也不多,水果也不爱吃,就爱抽烟,一天一包,真怕得肺癌。小叔,烟抽多了又该怎么办呢?

讲真,烟抽多了,最好的方法就是戒烟。

这需要很大的决心和毅力,很多人屡戒屡败,是因为伤得还不够深。

抽烟并不是肺癌的直接原因,很多女人不抽烟,得肺癌的也很多。为啥?因为她们肝气不舒,憋屈,一肚子怨气,导致木火刑金。

但抽烟确实会伤害你的肺。经常抽烟的人一定会肺阴虚,就是烟把肺里面的津液烤干了,肺是娇脏,不能寒不能热不能燥,抽烟就会加剧肺燥,肺燥就会咳嗽,干咳。有的人咳嗽会吐出黑色的痰,不用说,那就是长年累月的烟积。喉咙是肺之门户,所以经常抽烟的人十有八九会有咽炎。

真的很奇怪,抽烟这种行为被明明白白写在每一包香烟上,百害无一利,可是还是有那么多人前仆后继去送死,而且是心甘情愿去送死。大千世界无奇不有啊。

有些国家已经全面禁烟,没有香烟的生产与销售,中国不行,因为这样会失去一大笔烟草税。哪天中国富强了,可能就会禁烟了吧。也不知道小叔有生之年能否看到这一天。

经常抽烟的人如何消掉日积月累的烟毒?

有一种野菜,叫做鱼腥草,最适合烟民用来解烟毒。鱼腥草有一股很浓烈刺鼻的味道,正是这种味道可以把肺里面的那些脏东西搜刮出来,肺里面那些黑乎乎的痰它可以化掉。而且鱼腥草对咽喉有很多的保护作用,是天然抗生素,急性扁桃体炎、咽喉炎用一个好一个。

都说黑木耳是血管清道夫,那么鱼腥草就是肺部的清道夫。

但是,如果你抽烟导致了肺痈,就要用孙思邈的千金苇茎汤了。

有的人比较聪明,抽烟不抽到肺里面,只在口腔里打转,然后吐出来。

文小叔想,这样的人抽的不是烟吧,他抽的可能是寂寞。

最后祝大家新的一年身体倍棒!吃嘛嘛香,吃啥都不要过度。

文源 文小叔

爱情观测试:测测你是哪种感情流浪家?

每个人都有自己适合的情感方式。有的人感情一直没有归宿,外人看起来一直过得颠沛流离,可是他们却乐在其中;而也有的人,一开始就拥有稳定的恋情,有人疼有人爱,可是他的心却是一直漂浮不定的。情路坎坷也好,貌似稳定也好,其实都不过是在流浪,只是各人选择的流浪方式不同而已。在感情路上你是哪种流浪者,这个测试将带你找到答案。

开始测试

1、你常常会后悔以前做过的一些决定吗?
A、会→转2题
B、不会,决定了就不会后悔→转3题

2、如果外面下着大雨,可你十分想吃一种零食,你会出去买吗?
A、会→转5题
B、不会→转4题

3、会不会经常觉得自己很失败?

A、会→转4题
B、不会→转5题

4、你曾经放开过你所爱的人的手,让他走吗?
A、是的→转6题
B、没有过→转7题

5、单身的时候在街上看到情侣,你会羡慕人家吗?

A、会→转6题
B、不会→转7题
C、没想法→转8题

6、你觉得很失落的心情,更适合哪种天气?
A、阴雨天→转8题
B、刮风天→转9题

7、什么情况下你会渴望无拘无束的生活?
A、被现实逼得喘不过气来的时候→转11题
B、看到别人自由奔放的时候→转9题
C、一直就渴望→转10题

8、你认为任何事情,都可以跟好朋友说吗?
A、是的→转11题
B、不是→转10题

9、当你倒霉的时候,遇到了比你更倒霉的人,你通常会?
A、心理平衡,原来我不是最倒霉的那个→转12题
B、同病相怜,我们都是可怜虫→转14题
C、没有感觉→转13题

10、对于感情,缘份天定与事在人为,你更愿意相信哪一个?
A、缘分天定→转12题
B、事在人为→转13题

11、认同可怜之人必有可恨之处吗?
A、是的→C
B、不认同→转14题

12、你一个人独居过吗?
A、独居过→转15题
B、没有→E

13、一千万元与一份真爱放在你面前,你选哪一个?
A、一千万→转15题
B、真爱→C
C、两种都想要→A

14、你会经常思考人生吗?

A、会→B
B、不会→转4题
C、偶尔思考一下→D

15、你会因为不知道如何拒绝别人而答应与之交往吗?

A、会→转5题
B、不会→D
C、理智上不会,实际上会→B

16、迷茫岔路与前方无路,你更害怕哪一个?
A、迷茫岔路→A
B、前方无路→E

继续下拉,查看答案!

A

非正式流浪家

你是一个矛盾的人,想要拥抱自由,却又害怕一路上的孤独凄迷,甚至最终会孤独终老。若你要走上让感情流浪的道路,让自己的心无法尽情地享受着那种自由的快感的同时又没有后顾之忧,恐怕你会选择找一个人陪着你一起流浪。

这个可以是喜欢你的人,可以是你暗暗喜欢的人,也可以是你熟悉的知心好友,但不管是哪一种,他一定会在你发生任何事情的时候会坚定地陪在你的身边,当有一天,你们都厌倦这了种生活,也会一起结束流浪,走向另一种生活。

B

专业流浪家

与别人情路不顺的迫不得已相比,你在感情道路上的漂泊可以用“自找的”来形容。作为一名具有专业精神的流浪者,你之所以会让感情流浪并不是你与爱情绝缘,相反,你简直是爱情的导体。

你只想通过这样的方式让自己在流浪途中更清楚地认识自己,什么是自己最爱的,什么是最适合自己的,等你流浪归来,你便会让自我境界提升到另一个高度。当你觉得流浪得差不多了,自然会转过头去,因为在你的身后,一直会有一个人在默默地注视着你。

C

职业流浪家

对于在感情道路上一直不顺的你来说,你已经经历了不少的风风雨雨,你遇到了许多人,见识了许多风景,虽然还是没有找到那个你心中的那一个,可是一路走来一路凄风苦雨的你已经累了。

是的,你已经累了,你极度想要让自己停下脚步,可是,你却会发现,原来流浪久了,脚步会不由自主地往前行。这就仿佛是一个宿命的安排,身心俱疲的你,最多放慢自己的步伐,却无法收住它。只有在流浪途中遇到一个“志同道合”的人,缘份的奇妙才会在你身上大放异彩。

D

另类流浪家

说你另类,恐怕有很多人都会同意,因为你对感情的思维方式与行为模式常常让人无法理解。比如人人都在感情的道路上跌跌撞撞的时候,你却早早地为自己选择好了归宿。可是当他们好不容易寻寻觅觅找到了可以让自己停下脚步的人的时候,你却又脱离了那个归宿,一个人独自前行。

当大家担心你的时候,你却又回了头,让旁人大跌眼镜。说是另类,其实你只不过想体验一下而已,在你的心中一直都有一个自由的梦想,你会表现得另类,只是因为没有忘记那个梦想而已。

E

精神流浪家

所谓的精神流浪者,只是说让自己的心灵去流浪的人,而外在的自己却早已经为现实所累,迫于各种压力,早早地告别了单身,让自己的感情有了寄托。然而你到底是一个不会安份的人,身在曹营心在汉就是你最真实的写照,即使你已经一副皈依的神情,你的心也永远不会隐瞒你最真实的想法。

毕竟对于你来说,果然还是要尝试着不停地流浪,才是最让自己舒服的。除非,你真的已经找到了心灵的家园,那样你才会真真正正地停下脚步。

网络上,曾经流传一份“油腻中年人的一天”,说出大多数中年人的日常生活。

如果你是一个普通的中年人:

就算你再睡眼朦胧,也必须在7点前起床。

精心为妻儿准备好早餐,然后准点,把孩子送往学校。

呆在公司的八个小时里,你必须和无数个客户斗智斗勇。

你可能受尽委屈,但你仍要假装强大。

上司越来越挑剔,办公室里的年轻面孔,越来越多,你随时可能被取代,被淘汰。

你必须不停加班,不停维系自己的渠道和关系,才能呆在原地。

然而,下班前,你依旧被总监批得体无完肤。

你沮丧开着车回家。到达车库,你在车厢里坐了几分钟,抽了根烟,调整好心情。

然后你再回家,给开门的妻儿一个微笑。

你既要做好儿女的榜样,还要时刻关注爱人的脸色,不停迎合上司的心思。

你的生活里,曾经发生了无数场海啸,但你不想家人知道。

这就是最真实的中年人的职场,和生活。

作家连岳说:“最愤青的往往都是年轻人,他们此时立足未稳,空有一身精力抽刀劈水。而当你到了中年,你就会变得弱视,除了看到年轻女孩,会眼睛一亮以外。其余东西,他看起来都是丝绸般平滑柔顺,无可挑剔。”

生活的重,用各种形式压在中年人身上,把鲜活的他们磨成圆润的模样。这不是耻辱,也不是堕落。而是你对生活,妥协了。你只想对家人好,让所有对自己好的人,都岁月安稳。

当你发现自己没能力改变世界,你就妥协了自己。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • (四)人工智能与汽车科技:B区,集中飞行车、无人飞行及的技术,科研院校、投资机构、初创公司等,加强人机互动、机器人指引与服务、AR/VR应用、5G体验等,在数字
  • 对一个普通成人来说,约等于34升水,任何一种微量元素的缺乏,都会影响身体的正常运转。这种为人处世的基本道德观念,是人类进行物质生产活动和自身生存发展的基本要求,
  • 除了月嫂 对每一个阿姨都信任不起来 好想自己当全职妈妈但又怕带不好 请人带也怕 从怀孕就对你特别紧张 现在也依旧. 月嫂经常叫我放松点 我感觉就是不行 其实带
  • 在他们的眼里,只关心自己的胜负,无论你说什么都要和你争论一番,你是否舒服,与他无关。!
  • 我不做不可及的梦,这使我的睡眠安恬。原来三毛早就告诉过我要极简生活,今天碰到也是神仙点化,特摘录如下: 我不吃油腻的东西,我不过饱,这使我的身体清洁。
  • 布洛克探索现实和虚拟空间之间的关系,她对“维度”的迷恋深刻体现在本次展览展出的一系列新的叠放雕塑作品(由可丽耐人造石和不锈钢制成)、一幅墙面绘画和一件与展览空间
  • 这本图画书讲述的是一棵名为盘笛的树讲述了一场战争的故事,它在实际被认证为被原子弹爆炸的树并且其作为树的生命已经到期后,变成了连接树木和竹子的哨子。!
  • #绿茶小剧场# 为了凹勤奋人设茶姐已经过上了吸血鬼的生活众所周知除了会被打考勤的场合茶姐从来不会在午饭之前到达实验室而但凡超过晚上九点还在实验室她必定要让所有人
  • 去了解那个很喜欢的人,或许发现很多你不知道的缺点,如果你能慢慢接受、慢慢让他为你做出一些改变,那么,这一段感情会更笃定。电影中,布莱斯的外公对朱丽说了一句话,道
  • 虽然整体条件仍尚可,吃住不愁有专供,但毕竟在村里,而且北方它跨度也大啊,一出门溜达就容易前不着村后不着店:路上别说遇见熟人能互相招呼暖心一下,能遇到捂的不严实、
  • 装修别墅时,以充满意境的新中式,满足对家的期待。尊道案例 | 半山为序项目地点 | 合肥 金科·半岛1号项目信息 | 450㎡双拼别墅设计风格 |  新中式设计
  • 你曾执着的以为你真心待人,他人也会以礼相待,或铭记于心。只是有的时候事与愿违,在你真正需要帮助时自认为很重要的人却没有来,你把他人看得太重,结果在那人眼里你却什
  • 今天中午带娃们去莲花山公园玩儿。 他们兴奋得很,一路上兴致高昂,遇到雷雨天都不怕。 等到雨停后,我们拿出垫子铺在绿油油的草坪上,坐着,躺着,蓝牙音箱悠扬地唱着歌
  • 心态不好、情绪太差的人,心理不够强大,在大事上很难挑起来!做事方面比较认真努力,结合你高阔的额头,聪明但是易固执,早年运势不错,家庭环境也不差,但是易缺乏创新和
  • #西华大学##好书推荐# 今天菌菌推荐的好书是《你当像鸟飞向你的山》书籍简介: 我来自一个极少有人能想象的家庭:我的童年由垃圾场的废铜烂铁铸成,那里没有读书声
  • 19日上午10点,记者在市妇幼保健院接种点看到,小学生们在家长的陪同下,有序排队登记、问询了解情况、录入信息、接种疫苗,来自市妇幼保健院的医护人员耐心向家长告知
  • #大s#最易产生小三的星座TOP5第一名:天蝎座天蝎座的女孩子,其实外表看起来很冷漠,可是对感情有的时候还是很认死理的,她们真的爱上了一个人,就不会轻易放弃,哪
  • #高原 科普# 西宁游记.青藏高原自然博物馆 想不到西宁居然拥有一座如此高水平的自然博物馆,它就在西宁生物科技产业园区,离市区不是太近这里不像其他城市的自然博物
  • 【 酒:男人另一个知己[哈哈]】因为酒,男人们凑到一起,朋友也罢,哥们也好。 ​​​​【 酒:男人另一个知己[哈哈]】因为酒,男人们凑到一起,朋友也罢,哥们也好
  • 我是铜板街的投资人,当年在铺天盖地的广告推广和高收益的诱惑下,就把自己本来准备买房的钱投了进去。谁知道好景不长刚开是收益很高的,后来平台暴雷把所有的钱都套在里面