#Selca的万物皆可生态学#
❶比较不健康的食物（可能会让人长胖）
低脂和脱脂奶制品：对人有益的脂肪都被去除了，因此这种奶制品比全脂奶制品的饱腹感更低，而且大多数研究表明，它还和体重增加相关。
果昔：如果你去商店买一瓶果昔，里面肯定有添加糖或水果口味的糖浆，而不是真正的水果。就算你在家自己用水果做冰沙，水果中真正的纤维也会受到损失。很多研究发现，对水果进行搅拌处理会影响人体对纤维的消化吸收。这让果昔变得更接近果汁，而果汁绝对是让人长胖的饮品！
❷超级不健康的食物（会让人长胖）
超加工食品：薯片、饼干、曲奇、馅饼、蛋糕、冰激凌、美式松饼、华夫饼、白酱意大利面、比萨饼、白面包、果汁（是的，包括100%果汁）、碳酸饮料、拿铁和糖果。
一切油炸食品和大多数用植物油做的食品：大豆油和其他大多数植物油是让人长胖的一个重要因素。
所谓的“健康食品”：包括有机燕麦棒（含添加糖）、有机水果干（通常含添加糖，而且不含水分）、加料的酸奶（绝对含有甜味剂）和有机麦片（加工程度高，且含添加糖）。
大多数常见的酱：因为大多数酱都含有大量大豆油、糖和盐，它们很容易让人长胖。我在商店里看到的几乎所有沙拉酱用的都是大豆油。
加工程度高的肉制品：博洛尼亚香肠和热狗肠等肉制品的加工程度都很高，高到你都不好意思把它们叫作“肉”了。
❶比较不健康的食物（可能会让人长胖）
低脂和脱脂奶制品：对人有益的脂肪都被去除了，因此这种奶制品比全脂奶制品的饱腹感更低，而且大多数研究表明，它还和体重增加相关。
果昔：如果你去商店买一瓶果昔，里面肯定有添加糖或水果口味的糖浆，而不是真正的水果。就算你在家自己用水果做冰沙，水果中真正的纤维也会受到损失。很多研究发现，对水果进行搅拌处理会影响人体对纤维的消化吸收。这让果昔变得更接近果汁，而果汁绝对是让人长胖的饮品！
❷超级不健康的食物（会让人长胖）
超加工食品：薯片、饼干、曲奇、馅饼、蛋糕、冰激凌、美式松饼、华夫饼、白酱意大利面、比萨饼、白面包、果汁（是的，包括100%果汁）、碳酸饮料、拿铁和糖果。
一切油炸食品和大多数用植物油做的食品：大豆油和其他大多数植物油是让人长胖的一个重要因素。
所谓的“健康食品”：包括有机燕麦棒（含添加糖）、有机水果干（通常含添加糖，而且不含水分）、加料的酸奶（绝对含有甜味剂）和有机麦片（加工程度高，且含添加糖）。
大多数常见的酱：因为大多数酱都含有大量大豆油、糖和盐，它们很容易让人长胖。我在商店里看到的几乎所有沙拉酱用的都是大豆油。
加工程度高的肉制品：博洛尼亚香肠和热狗肠等肉制品的加工程度都很高，高到你都不好意思把它们叫作“肉”了。
罗马与贝洛蒂的决定性日子来临，由贝洛蒂，想到为曼联隐忍的C罗
罗马俱乐部周二将和博洛尼亚之间，就肖穆罗多夫的转会，进行新的谈判。
这将是决定罗马能否签下贝洛蒂的决定性日子。
前都灵队长正在等待罗马队召唤，双方早就达成的个人待遇协议。
但是罗马俱乐部表示需要卖掉肖穆罗多夫或者是吉安两人中的一人，才能签下贝洛蒂。
在此情况下，贝洛蒂告诉罗马俱乐部，他会等到罗马与博洛尼亚商量出结果之后，才会认真听取其他球队的报价。
而两家俱乐部的谈判即将到来，这将是决定贝洛蒂未来的决定性日子。
贝洛蒂加盟罗马的消息，在穆帅去年加盟罗马时，就有相关提议，但是罗马方面对此一直不温不火。
直到今夏贝洛蒂与都灵队合同到期之后，才逐渐有球员想要加盟罗马队的确切消息。
贝洛蒂与罗马队的联系非常奇怪，各种报道自始至终，都将这名球员主要与罗马队联系在一起。
鲜有报道将贝洛蒂与其他意甲豪门彼此关联，也有建议其他俱乐部可以签约贝洛蒂的提议，但是基本上没有球员的积极回应，其他俱乐部好像也没有太大的热情。
仿佛从一开始，贝洛蒂就想加盟罗马，双方好像是早就有接触，而其他意甲球队也愿意将这名球员留给罗马。
如果真的是如此，那么我们可以由贝洛蒂联想到C罗。
现在有曼联打算用C罗交换马竞球员的报道，这里面有很多不可思议的变数。
C罗加盟马竞？您能想象到这样的情景吗？所以足坛一切事情皆有可能发生。
但是如果C罗留队，那么下个赛季，C罗完全有可能加盟罗马队。
这是比C罗加盟马竞更容易接受的结果。
罗马方面完全可以从今年夏天，就开始策划这件事情。
在曼联4球输给布伦特福德的比赛中，C罗的表现应该是高出其他曼联球员至少一个档次。
C罗是一位不擅于掩藏自己情绪的球员，他干不出故意表现不好后，还厚着脸皮向球迷道歉的事情。
作为曼联的传奇，C罗是最有曼联荣誉感的球员，他目前在为曼联隐忍。
如果是为了曼联好，他也可以离开曼联。
本赛季对于罗马队来说，大概率获得欧冠资格，也就是说，C罗下赛季加盟罗马，也是完全有可能的事情。
罗马俱乐部周二将和博洛尼亚之间，就肖穆罗多夫的转会，进行新的谈判。
这将是决定罗马能否签下贝洛蒂的决定性日子。
前都灵队长正在等待罗马队召唤，双方早就达成的个人待遇协议。
但是罗马俱乐部表示需要卖掉肖穆罗多夫或者是吉安两人中的一人，才能签下贝洛蒂。
在此情况下，贝洛蒂告诉罗马俱乐部，他会等到罗马与博洛尼亚商量出结果之后，才会认真听取其他球队的报价。
而两家俱乐部的谈判即将到来，这将是决定贝洛蒂未来的决定性日子。
贝洛蒂加盟罗马的消息，在穆帅去年加盟罗马时，就有相关提议，但是罗马方面对此一直不温不火。
直到今夏贝洛蒂与都灵队合同到期之后，才逐渐有球员想要加盟罗马队的确切消息。
贝洛蒂与罗马队的联系非常奇怪，各种报道自始至终，都将这名球员主要与罗马队联系在一起。
鲜有报道将贝洛蒂与其他意甲豪门彼此关联，也有建议其他俱乐部可以签约贝洛蒂的提议，但是基本上没有球员的积极回应，其他俱乐部好像也没有太大的热情。
仿佛从一开始，贝洛蒂就想加盟罗马，双方好像是早就有接触，而其他意甲球队也愿意将这名球员留给罗马。
如果真的是如此，那么我们可以由贝洛蒂联想到C罗。
现在有曼联打算用C罗交换马竞球员的报道，这里面有很多不可思议的变数。
C罗加盟马竞？您能想象到这样的情景吗？所以足坛一切事情皆有可能发生。
但是如果C罗留队，那么下个赛季，C罗完全有可能加盟罗马队。
这是比C罗加盟马竞更容易接受的结果。
罗马方面完全可以从今年夏天，就开始策划这件事情。
在曼联4球输给布伦特福德的比赛中，C罗的表现应该是高出其他曼联球员至少一个档次。
C罗是一位不擅于掩藏自己情绪的球员，他干不出故意表现不好后，还厚着脸皮向球迷道歉的事情。
作为曼联的传奇，C罗是最有曼联荣誉感的球员，他目前在为曼联隐忍。
如果是为了曼联好，他也可以离开曼联。
本赛季对于罗马队来说，大概率获得欧冠资格，也就是说，C罗下赛季加盟罗马，也是完全有可能的事情。
国米球员缔造意甲历史第四次奇迹！首轮10场比赛无平局，两个压哨
今天凌晨，随着最后两场比赛的结束，新赛季意甲首轮10场比赛全部落下帷幕。回过头来，我们惊讶地发现，这10场比赛竟然无一平局，全部分出了胜负！而根据米体报道，意甲首轮有两个有趣的数据。
一就是首轮无平局。在意甲历史上，共4次出现过首轮10场比赛没有平局的情况，此前3次分别是1933/34 赛季、1934/35赛季和1971/72赛季。二就是上赛季排名前8的球队全部获胜。其中有AC米兰、那不勒斯、尤文等球队的大胜，也有国米这样的压哨绝杀，但不管怎样，这8支球队都没有在新赛季征程刚起步就掉链子。
另外，意甲首轮10场比赛没有平局的奇迹，还要归功于两名国米球员，因为8场比赛都是早早分出胜负，只有两名国米球员贡献的“绝杀”才造就了这一奇迹。
一是国米球员邓弗里斯。国米在首轮客场挑战升班马莱切的比赛中，虽然国米在开场2分钟就早早取得领先，但被对手扳平后就一直没能改变1:1的比分。直到全场比赛93:59的一粒角球（补时4分钟）才由邓弗里斯打进绝杀分出胜负，而且是在全场比赛的最后一秒打进的！
二是国米外租门将拉杜。本赛季，在国米队内得不到机会的拉杜外租至升班马克雷莫纳，首轮客场挑战佛罗伦萨，在1:2落后及43分钟被罚下一人的情况下，队友比安切蒂68分钟打进扳平球，拉杜凭借自己的高接抵挡帮助球队艰难守住平局，就在大家以为会以平局结束时，也是在全场比赛补时最后两分钟，面对对手的吊射，拉杜摘球失误，人和球一起掉进了自家球门，最终被绝杀。
只是，国米依靠绝杀拿下了比赛胜利，而拉杜则被绝杀遗憾丢分，这让无数国米球迷想起了上赛季与博洛尼亚补赛时的巨大失误，而因为这场比赛的失利，让国米在争冠战中彻底落后于同城死敌AC米兰。#足球##意甲#
今天凌晨，随着最后两场比赛的结束，新赛季意甲首轮10场比赛全部落下帷幕。回过头来，我们惊讶地发现，这10场比赛竟然无一平局，全部分出了胜负！而根据米体报道，意甲首轮有两个有趣的数据。
一就是首轮无平局。在意甲历史上，共4次出现过首轮10场比赛没有平局的情况，此前3次分别是1933/34 赛季、1934/35赛季和1971/72赛季。二就是上赛季排名前8的球队全部获胜。其中有AC米兰、那不勒斯、尤文等球队的大胜，也有国米这样的压哨绝杀，但不管怎样，这8支球队都没有在新赛季征程刚起步就掉链子。
另外，意甲首轮10场比赛没有平局的奇迹，还要归功于两名国米球员，因为8场比赛都是早早分出胜负，只有两名国米球员贡献的“绝杀”才造就了这一奇迹。
一是国米球员邓弗里斯。国米在首轮客场挑战升班马莱切的比赛中，虽然国米在开场2分钟就早早取得领先，但被对手扳平后就一直没能改变1:1的比分。直到全场比赛93:59的一粒角球（补时4分钟）才由邓弗里斯打进绝杀分出胜负，而且是在全场比赛的最后一秒打进的！
二是国米外租门将拉杜。本赛季，在国米队内得不到机会的拉杜外租至升班马克雷莫纳，首轮客场挑战佛罗伦萨，在1:2落后及43分钟被罚下一人的情况下，队友比安切蒂68分钟打进扳平球，拉杜凭借自己的高接抵挡帮助球队艰难守住平局，就在大家以为会以平局结束时，也是在全场比赛补时最后两分钟，面对对手的吊射，拉杜摘球失误，人和球一起掉进了自家球门，最终被绝杀。
只是，国米依靠绝杀拿下了比赛胜利，而拉杜则被绝杀遗憾丢分，这让无数国米球迷想起了上赛季与博洛尼亚补赛时的巨大失误，而因为这场比赛的失利，让国米在争冠战中彻底落后于同城死敌AC米兰。#足球##意甲#
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