一个人的体内堆积的代谢废弃物越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所以我们必须把不需要的、过剩的、对人体有伤害的代谢产物，排出体外！

人体有一条专门排毒的通道，每天敲一敲，无毒一身轻！下面我们一起来看看吧！

敲上一个月，排毒排干净！

大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道，吃泻药只会伤害肠道，如何清理肠道，确保垃圾的排空？

这样做：

敲打大肠经

顺着大肠经循经路线敲打就行！

我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。

坚持半个月后，脸色好了，身体也强壮了。如果老年人拳头没力，可以用擀面杖敲打。

很多人会问是从上往下，还是从下往上，实际上是都可以的！你甚至只需顺着大肠经按揉，发现有疼痛点，在疼痛点部位按揉，敲打，艾灸都可以，总之要把疼痛点消灭掉。

一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~作用多得都数不清！

实际上你敲打“手五里--手三里”这一段就行，从上往下敲打。

一个朋友留言说：老师，我下牙痛，你说是我大肠有火，我就顺着大肠经按揉，发现左边手三里的位置有疼痛点，我就敲这里，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二天牙痛就好了。

1、防治便秘

中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。我们天天敲打，把大肠经疏通了，肠火消除了，大便也会通畅。

2、延年益寿

医学家王充提出：“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标。

3、排毒养颜

另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，你的皮肤会白里透红。

4、滋润肌肤

“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。

大肠经两个要穴，防病又治病！

大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健。

合谷穴

止痛、防治感冒

位于手背虎口处，按揉此穴有很好的止痛功效，如治疗牙疼、头痛、咽痛等，合谷都是首选穴位。

经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒，对高血压的治疗和缓解也有一定作用。

曲池穴

清热、泻火、排毒

屈肘时，肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴，尤其对于发热性疾病，有良好的退热作用。

曲池穴也是保健要穴，坚持每天按揉，有助降糖、降脂、降血压。

这个方法真的很好，坚持半个月有人皮肤好了，瘦了，便秘好了，就看你自己坚持不，15天看效果，最好坚持30天！

别人看到的都是：呀，你一儿一女真幸福！两个孩子就是好！两个娃娃有个伴儿……等等之类的话。可是，在整个的养育过程中，你要付出的是双倍的心血，如果没有一个坚实有力的后盾，那将会是更加辛苦的过程。所以每次有朋友问我要不要生二胎的时候，我都会说，你自己一定要想清楚经济，精力，人力都充裕不，如果有其中一个不达标，我觉得都得深思熟虑一下。
一拖二的第七天，老公出差，老二半夜十二点发烧，不配合吃。我～已经设置好闹钟，做好一拖二去医院的准备！

【又搞大事情，英国铁路职员行动后，11万邮政员工也即将采取行动】对于英国居民来说，目前一个月是最难度过的时间。由于英国通胀危机的不断加剧，由于英国政府的暂时“失能”，英国居民不得不采取各种各样的“花式手段”自救。绝大多数居民选择“现金自救”，但是也有居民选择了“逼宫自救”。就像英国铁路工人、地铁员工、邮政员工，还有坐在办公室里的律师，都在加入行动。

环球网10日报道称，就在报道当日，英国通讯劳工工会宣布，为了提高自己的收入，为了应对英国居高不下的通胀，11万邮政员工选择加入“逼宫队伍”。英国媒体指出，虽然英国政府已经要求了皇家邮政提高了员工工资，但是2%的涨幅压根无法抵消英国近12%的严重通胀。因此，这些不满的邮政员工选择用自己的方式“讨生活”。

工会负责人指出，11万人参加的罢工抗议将会在本月下旬举行两次，随后在9月份再举行两次，直至英国政府或者皇家邮政给予工人们“满意的工资”。罢工活动组织者称，没有人不热爱自己的工作，也没有人愿意不劳而获，工人们的罢工只是为了“体面、有尊严”的提高自己的工资，因为他们已经走投无路了，无法扛过现在的通胀危机。

英国财政部不久前指出，英国的通胀已经接近了12个百分点，甚至还会在不久后提高至13%，这对于大多数的英国家庭来说，就是一个无法想象的灾难，很有可能导致英国经济秩序的崩塌。随后，英国金融部门也指出，英国的经济衰退已经无法避免了，必然会在未来的16个月内伴随英国人的生活，这将让英国人的幸福指数直线下降。

正是因为这样的严重通胀，正是因为这样的经济衰退，才会有越来越多的英国人决定“逼宫”政府和企业。在英国邮政员工之前，英国的铁路工人和地铁员工早已经举行了多次的抗议。就像英国伦敦，因为地铁员工的罢工，英国白领已经无法乘坐地铁，要么选择自驾或者坐出租车前往工作地点，要么提前两个小时起床乘坐公交车。

不仅于此，就连坐在办公室内的律师，也加入到了罢工的“逼宫队伍”中，他们要求企业必须提高工资待遇，否则就不会提供任何服务。因为工人和律师的罢工，英国多领域和行业全部遭到了影响。

而这一切的矛头，都指向了英国政府。其实早在去年的时候，英国就曝出了商品危机和能源危机，只是当时的约翰逊政府没有在意，想当然的认为只是“脱欧”的短暂后遗症。基于这样盲目的认知，英国在年初的时候，毫不犹豫的加入了反俄队伍中。

对俄制裁中，英国禁止企业进口多种俄罗斯商品，这直接导致了英国内部的供需平衡被打破，大量商品的价格连夜上涨。不过这样的价格上涨，依然没有让英国政府迷途知返，反而让英国越陷越深。

紧接着，英国政府就提出了禁止俄罗斯石油的禁令，而这让英国的能源价格再次上涨，而石油价格的上涨，直接让英国商品的物价再次上涨。各种因素影响下，英国的通胀率接近了12个百分点。

然而，遭到这一切的英国政府却直接“摆烂”。作为首相的约翰逊，将所有的精力都放在了自己的“愿望清单”上，任何的国家会议和紧急会议都不去参加。因为在约翰逊的眼中，无论他怎么做，他的首相任期也不会延长，还不如趁机多实现自己的“最后愿望”。

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