【ISF营养早餐】

枸杞原汁、三文鱼西兰花炒饭、水煮蛋、烤黑胡椒贝贝南瓜胡萝卜、小番茄樱桃、孜然牛肉片
三文鱼西兰花炒饭：
1.一碗米饭、西兰花焯水、三文鱼煎熟备用
2.用料理机把西兰花打碎，三文鱼剁碎
3.热锅冷油，先下西兰花碎炒干水分，下三文鱼碎炒匀，再把米饭下锅炒散，加盐调味即可
简简单单没有多余的调味，都是食材本来的味道，非常适合家里宝宝吃，也适合上班族带便当，是不是简单易操作？

#studyaccount[超话]# 2022.5.9-2022.5.22

Day 8⃣️3⃣️7⃣️-8⃣️5⃣️1⃣️

本周任务
参加ISF项目面试
每天GRE背100+单词
完成联合国金融证书项目

下周计划
继续GRE备考 开始看长难句
开始在datacamp上学SQL
休息的时候学一下冥想

每日一句
“很多时候我能熬过一段昏暗的日子不是因为我本身有多乐观，是我总觉得可能再坚持一下就会看到转机。明明再努努力就能看到光亮，如果我在中间某个环节放弃，我会遗憾。我不喜欢遗憾，所以一直相信乏善可陈的生活终究会在某一天步入正轨。”

#健康美美过新年##不可辜负的美食# 【ISF营养早餐】蒜香全麦吐司、苹果胡萝卜热饮、芦笋口蘑炒虾仁配水煮蛋小番茄、亚麻籽油拌酸奶、芭乐20分钟快手早餐，有优质碳水、有优质蛋白、还有满满的胡萝卜素，多吃天然健康的食物，简单烹饪，营养均衡、为了健康尽量不外食，自给自足丰衣足食今天你认[酷]真吃早餐了吗？