[微风]越来越觉得拖延症是个魔鬼。
小到耽误计划 严重到可以影响人生也不夸张

上学时，觉得学车麻烦不去学，工作了就要平衡学车和工作的苦。比学校学辛苦3倍不止。

该执行某个计划时，因为这事那事，没有立马去做，拖拖延延，要么最后放弃，要么马马虎虎。

总之，拖延症真的太害人了！最少做一件事要72小时之内去做！去完成，完成比完美重要[拳头]
#碎碎念[超话]##日常##打败拖延症#

好气！！就像影评说的 全程都没有哭闹也没有抱怨 四个孩子甚至连眼泪都没有流 但你就是能感到那种深深的无助和悲伤。
看完之后觉得心里堵得慌 总感觉缺了点什么 不过或许「不完美」才是现实吧
没法上学 孩子们也没有条件完成各自的梦想 甚至都没办法正大光明的出门 幸好电影比现实还是要温暖一点点（其实也很压抑很悲伤了）
不懂这种母亲有什么权利追求自己的幸福☹️

D11+《学会写作：自我进阶的高效方法》

日期：200410

作者：粥左罗

目标：第七章 成稿能力：完成比完美更重要

不要等想清楚了再写，想清楚了就忘了。写作是一个创造过程，要不断思考和打磨。同时，要有不怕写砸的思想准备。先完成，再完美。

写作是一个先做加法、再做减法的过程。加法写作是为了提高文章的信息总量，减法写作是为了提高文章的价值密度。

加法写作：

1.该有的信息不能省略。比如新概念的解释。背景的介绍。

2.已有的信息要详细。重要的点要详细阐述，重要的故事要具体。

3.增加论点维度。提高写作信息总量的最佳手段。

4.增加论据数量。比如案例、故事。

减法写作：先减大，再减小。减大是从文章整体入手，减小是从词句细微处入手。

1.聚焦主题，删掉无关内容。从头到尾，环环相扣，步步推进，中间没有累赘的东西。

2.优化重复表达。

☘相近的观点。

☘同质的案例。

☘不同的说词表达同样的意思。

☘不言自明型重复。比如，我每次买东西的时候都喜欢砍价，用更低的价格买。

☘镜像重复。比如，情商高的人懂得把优越感留给别人，不会光顾着自己“秀”优越感。（懂得，不会，镜像重述）

3.从头到尾精简每一句话。

☘删掉不必要的代称。

原句：原以为听了我的这番话，粥粥可以就此释怀。

改后：原以为听了这番话，粥粥可以就此释怀。

☘删掉不必要的因果词

原句：他们吃完饭后去打球了，我没有去，因为我头晕。

改后：他们吃完饭后去打球了，我头晕，没去。

☘多删一点“的”“是”“了”累赘词

原句：我和新来的大学生享受着同级别的待遇。

改后：我和新来的大学生享受着同级别待遇。

（一篇文章价值密度低，通常表现为内容与主题无关，表达重复啰唆。）

如何快速完稿？

1、明确截止时间，设定写作周期（deadline）

2.分解写作目标，降低行动门槛。

比如写一篇文章，一般会分定主题、想标题、选封面图、列小标题、找素材、写开头、写初稿、打磨修改八个步骤。分时段完成。

3.快速完成初稿，即时消化创意。

4.减少外部干扰，减少外部诱惑。

5.借助外部监督，倒逼自己行动。

【行动清单】
利用所学完成最近一篇文章。