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生理期做了个黑椒牛肉蘑菇意面犒劳自己，并且想要励志做一个摆盘大手[馋嘴]
之前吃太多生冷的蔬菜导致体寒的我M期间不太正常还很难受，所以以后要多多研究减肥期间可以吃的食物！毕竟曾经我也是个对做菜略微痴迷的选手！
也劝诫小仙女们，减肥一定不要过度节食！身体才是革命的本钱！
（注：减肥期间糙米、纯燕麦、全麦面包、黎米、意面这些低脂的食物都可以做主食吃哒！）


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