秦岚出圈⭕️！兴风作浪的姐姐应该上！
《怪你过分美丽》 演绎了演艺圈的实况！

然而秦岚也是以霸道经纪人 的形象深入人心

剧中更是各种礼服

考验身材的衣服全部hold住！

想起秦岚早期的角色《又见一帘幽梦》的绿萍

还珠3》中饰演陈知画也好

都是性情温和的角色，除了演技之外！

难道真的有人同一张脸能够驾驭温柔角色跟霸气角色吗❗️ ❓

是个明眼的人都能看出来⚠️

早期的秦岚⚠️ 方腮⚠️ 大脸盘

虽然五官娇小秀气

但无论如何却都显示不出霸气❌

不够夺目❌ 没有主角的气势❌ 方腮更是让原本秀气的五官显得更小⚠️ 而这一切的变化都多亏了下颌角削骨❗️ 这一举措❗️

她现在的脸型也符合主流审美✅

她的下颌角✅ 现在几乎看不到自然的转折痕迹✅

从耳后直溜溜过度到下巴✅ ♥️

也没有盲目跟风去追求很尖的下巴

保留了下巴略微圆钝的曲线

秦岚本身也承认自己也会打瘦脸

秦岚很坦诚也很清楚自己要的是什么

在接受采访时却坦诚说30岁之后

“真得垮了” 过了35岁后肉都松了，会觉得自己的代谢真得变慢了，所以女人都是爱美的， 无论是管理身材还是做一些微整！

转型有时候要改变自己，清楚自己想要成为怎样的人很重要，否则演技再好⭕️ ，被耽误了也是很可惜的一件事！⚠️ 找到自己的定位，就有如找到符合自己的风格 ，盲目跟风都不可行！
~【还有其余想了解的，都可评论区戳我分析】 #宝儿姐的变美课堂# 【戳我在线答疑https://t.cn/A6cH06Yu】

#三联美食# 世上最寂寞的事情，不是一个人吃火锅，而是一群人吃火锅时，你却要在大家的略带惊恐的注视中吃完一份猪脑花。这种状况，在北京的火锅局上，多有发生。

对其他人来说，猪脑花就是猪脑花，但对蜀人而言，像生煎之于上海、热干面之于武汉、螺蛳粉之于柳州、手爪羊肉之于内蒙一样，是乡愁。他们常常对脑花那种入口即化、如慕斯般的口感魂萦梦绕，很多家庭更是将脑花奉为备战高考的健脑神物。

我一直以为，吃脑花是四川人（含重庆）才懂的爱。四川人也确实将脑花吃出了百般花样：冒脑花、卤脑花、烤脑花、爆炒脑花、煎脑花、脑花面、脑花做汤等等，对他们而言，蒸、烤、煮、烧，缺一不可，且普及程度应是冠绝全球的。

去年在贵阳才知道，此地吃脑花亦蔚然成风，普及程度可与巴蜀媲美。贵阳烧烤店以及很多路边摊，烤脑花随处可见，火锅店更是必备之物。

所以关于吃脑花普及地区准确的描述应该是：“穿越半个城只为一份脑花”的情形，多在我国西南地区上演。关于“吃脑花这件事为何吸引你？”我听过最诗意的回答：“因为盛放过灵魂”。

早期四川的家常做法，有用天麻蒸脑花的，但不论怎么做，味道都难令本地人接受而逐渐消失。将脑花加入高汤或鸡汤中同炖，是有高中学子的家庭的经常做法。真正美味的家常做法，是与仔姜和青椒同炒，或与豆腐一起麻婆，或者将脑花与鸡蛋混合，一起煎来吃。年初参与年货专刊，听一位川菜大师说起小时候“妈妈的味道”，是将脑花用黄酒浸泡片刻后，与鸡蛋融合放入姜片、冰糖，隔水蒸。

烤脑花是贵阳、成都、重庆时下最火爆的吃法，是街头宵夜一景。四川、重庆是将脑花放置在锡箔纸上直接烤，有的会放片藕垫在里头，提前拌好了红油、红椒、青椒、花椒、榨菜、香菜、孜然等佐料，比例、搭配是脑花的致胜关键。

贵阳的烤脑花通常是生菜叶打底，佐料大同小异，同样是放在锡箔纸里，但将折耳根切成丁变成烤脑花的调料，是贵阳独有。

脑花置于炭火之上，细细熏烤，等待佐料丝丝入味，从脑花每一条纹路里浸泡进去。因脑髓里没有肌肉，80%都是由易碎的脂肪和蛋白质组成，所以猪脑很矫情，没烤熟和烤老了之间就那么几秒的功夫，故拿捏要准，烤的时候要手脚麻利，撒盐、撒辣椒面，要均匀、要飞快。快烤好的时候，脑花会嗤嗤地冒着小泡，颜色也逐渐变成灰白或黄色，最后至金黄。

脑花经久不衰的吃法当然是下火锅，往往是火锅的荤菜已吃得差不多的时候开始放入。如果点的是鸳鸯锅，你径直把脑花倒进白汤里，和你一起吃火锅的四川人，如果眼神能杀人，这时你早已被射穿多遍。巴蜀之地吃脑花，记住，进火锅只能到红汤。按照他们的说法，脑花像海绵，能将汤里的各种滋味吸纳进去，所以猪脑的味道并不单调，而是很丰富。

贵阳脑花下火锅是红汤白汤不忌的，当地一个朋友告诉我，在白汤里煮出的猪脑也别有风味，有一些人觉得，猪脑本来就很嫩，有点腥甜，在红汤里煮会掩盖它的本味。当然，即便从白汤取出，还有蘸水在侧，临时改主意也不是问题。贵州特有的酸汤鱼火锅，吃完鱼后用酸汤煮猪脑，亦不算少见。

葡萄美酒夜光杯，脑花葱丝盘上堆。多少人爱脑花味道的入木三分，爱它的吹弹可破，明明知道此物胆固醇极高，肠胃不适者还会拉肚子，却甘愿一博，这感觉不觉相似么？好似明知道没有结果的爱情，却甘愿飞蛾扑火；好似明知道没有酬劳的加班，却无奈欲拒还迎。

人对于脑花这玩意，与榴莲一样，有着泾渭分明的情感。其实世间食材皆是如此，爱吃的视之如命，不爱吃的视如草芥。据说喜爱之人，烤脑花三个字，都能令其垂涎三尺；对脑花恐惧者，无法直视的纹路是多数人突破不了的业障。记得前些年，6个谈脑花色变的人一起吃火锅，起哄要一起吃一口，并且已有了“共赴黄泉”般的思想准备，当煮好的脑花齐齐送到嘴巴后，两个人是吐了的。

我认识的一个成都姑娘有这样一个理论：世界上有两种人，吃脑花的和不吃脑花的，第二种人不能做朋友。后来成都姑娘去了北京，在一次次火锅局中，吃脑花时，每个人仿佛在看食人魔一般，她开始怀疑自己是不是做了一件很恐怖的事情，以至于后来每一次大快朵颐都要战战兢兢。

再后来，她嫁给了一名烟台汉子。吃惯了胶东海鲜此类高档食材的人，哪里受得了脑花的形态，脑花成了婚姻生活中两地文化碰撞的主战场。矛盾最终以这样的方式完美解决：每次火锅将近尾声，点完三份脑花，烟台汉子起身结帐，出去抽烟，留下成都姑娘独享脑花，完事再一同携手消失于人流，是琴瑟和弦的典范。

接受不了脑花的，北方人比南方人多，一群北方人和四川人一起吃火锅，一团颤颤巍巍的猪脑下了锅，很多人是不敢再往锅里涮菜的。

吃脑花并非西南地区专利，只是其他地区远不如他们爱之深，更谈不上普及。武汉是我见过吃脑花仅次于贵阳、成都的，但非火锅中的常见食材，多见于烧烤摊；江浙一带吃脑花虽从未流行，但渊源是有的，杭州一带有酱油蒸猪脑的做法，本地酱油淋在脑花上，恰到好处的蒸，取其嫩与鲜；广西贺州、梧州一带，有一道类似于麻婆豆腐的菜里是脑花和豆腐的结合，与四川常见的脑花豆腐差不多；广东有一道汤：天麻炖猪脑，作为炖盅的材料，猪脑确实挺合适，只是天麻的味道影响了汤的口感，现在一般用枸杞来炖，吃的时候加点胡椒粉。

河南开封，很多人打小就吃五香脑花，不过用的是羊脑。街边夜市多有出售，十几个羊头骨摆成金字塔状，是小摊常见“招牌”。买下一个后，老板把天灵盖撬开，捧着头骨拿着筷子就能吃到里面的脑花了。

傣族的包烧脑花，据说是口味最复杂的脑花菜。各种切碎的香草末和捣碎的脑花混合，包在大片芭蕉叶上放火上烧熟，脑花的荤香与各种香草的气味混杂成一股糊里糊涂的香味。

最为惊世骇俗的是遵义，有人爱吃生猪脑，大概就是猪刚杀死，剖开头颅，快速取出猪脑，一口吞下，颇为凶猛。熟吃的脑花一定要处理得当，要撕净脑膜，要用牙签挑去血管，一个不小心就容易“脑溢血”，所以脑补“一口生吃”的画面时，难免会感到周身发麻。

国外也是吃脑花的，西厨烹制脑花之前，必定是要焯水的，目的是为了去除异味、后期不易破损。据说他们也很享受这一过程，因为焯水能让脑花像消防水带一样舒展开来。

脑花在印度算比较常见的食物，用的是山羊脑，烹制脑花要先焯水，然后切碎，与masala（印度咖哩粉）一起煎炒；西班牙人吃的也是羊脑，他们通常会将羔羊脑裹上一层面包屑后油炸，下面铺上一层辣味番茄汁，上面撒上黑橄榄酱，少许松仁和几片罗勒叶；在伦敦，吃脑花是高级餐厅的流行之物，不过通常用的是小牛脑，最常见的是油煎，煎好后佐以黄油和腌制的刺山柑花蕾酱汁。把脑花剁碎油炸也是一种烹饪方法，用法式芥末香料、蛋黄酱或者法式酸辣酱蘸着吃。

虽然国内“对付”脑花的办法远比国外多，但目前真正开始在西南之外城市流行的，还是以烤为主：洛阳牡丹广场南街的霸道烤脑花，算是洛阳第一家烤脑花，那个女研究生老板还上过本地新闻；北京南锣鼓巷有家“脑子加工厂”，招牌是烤脑花和脑子沙拉；在上海，红料理、付小姐在成都、椒羞等几家以川味馆开始卖烤脑花，食客们经常蜂拥而至。看了看食客们对他们的评论，很明确的显示出，做脑花生意，无论如何也讨好不了不爱之人。

作为一名写吃的记者，对吃脑花难以下箸，我深感羞愧。火锅、烧烤乃至西餐做的脑花，我都浮光掠影的戳过一点，但头皮发麻掩盖了一切美好。只要一想到刚取出来的猪脑会抽动，会冒着热气，并且血丝密布，还有那些皱褶，我深感无力驾驭。

《功夫熊猫3》里阿宝的师傅说：你如果总做自己擅长的事情，就不可能有进步。我深受打动，遂下定决心要从吃脑花这件事情开始，走出自己的“舒适区”，突破自我。可当我看到下面这段时，五味杂陈。

《本草纲目》记载：“猪脑甘，寒，有毒。吃猪要去脑。猪脑损男子阳道，临房不能行事。酒后更是不可食。”

《暗黑料理：一碗脑花的爱恨情仇》 文 | 程磊

苏联著名诗人伊萨科夫斯基曾说过：“爱情，这不是一颗心去敲打另一颗心，而是两颗心共同撞击的火花。”现代社会提倡自由恋爱，让人们自由寻找能与自己碰撞出火花的另一半，将这句名言诠释到极致。恋爱真人秀《心动的信号》，也是建立在自由选择，自由恋爱的基础上，才受到了广大网友的喜爱。但最近，《心动4》中，男1马子佳撇下一见钟情的女2 橙子，选择了与后来出现的女4小孔约会，自由选择恋爱对象的做法，却引起了网友们的热议。节目一开始，素人嘉宾3男对3女。男1马子佳对高智商的女2橙子一见钟情，每天都默默为橙子做些小事，还把心动短信全都发给了橙子。由于温文尔雅的马子佳个性比较含蓄，还是学生的橙子也有些慢热，不是一个主动的女孩，所以，两人对彼此都有好感，也没有把事情挑明。随着时间的流逝，嘉宾们进行了第一次盲选礼物约会。因为猜拳输了，橙子错过了与马子佳的约会。在约会结束后，橙子得知自己原本想选的礼物是马子佳的之后，竟难过得大哭起来。直到这时，橙子才确定了自己的心意。于是，从那以后橙子开始慢慢变得主动，向马子佳频繁示好来表明自己的心意。没想到，就在这时，节目组却安排了第4对嘉宾出场。女4小孔一出场，便因为相似的兴趣爱好和共同话题，迅速地与马子佳打成一片。在第一天相处后，小孔就把心动短信发给了马子佳，还主动出击，争取到了与马子佳的约会。面对着一个与自己有共同话题，让自己感到非常轻松快乐的女孩，马子佳的心第一次产生了动摇。因为与橙子相处的时间更久，感情也较深一些，所以，在与小孔约会结束后，马子佳依然把心动短信发给了橙子。小孔并没有因此次约会结束没收到对方的短信就气馁，她依然坚持对马子佳好，换着方法引起他的注意，特意为他买了CD机，还刻录了他喜欢的歌......渐渐地，在小孔越来越直白的示好中，马子佳心中生出了愧疚。原本他想直接拒绝小孔，但又怕大家在同一屋檐下相处，会让对方难堪，于是就没有说出心里话。就在马子佳犹豫不决，没明确拒绝的过程中，小孔的热情主动让他渐渐破防。虽然他对堂哥坦言，自己的理想型是橙子，但他行动上的改变，却早已出卖了他。马子佳越来越喜欢和小孔相处，也不再像以前那般在意橙子的心情......就在最后一次集体约会中，当马子佳终于有机会与橙子单独相处时，却心不在焉。面对橙子主动发起的约会邀请，他也没有正面回应。最后，因为小孔哭了，马子佳就把珍贵的“最后一次约会”机会，留给了小孔。原本怕马子佳不忍心伤害小孔，难以抉择，橙子还打算主动发起邀约，来替马子佳解围。没想到，最后却是这样的结果。得知真相的橙子失望自嘲：原来我一直活在自己的想象之中......面对这一结局，观察室里一直嗑cp，希望橙子与马子佳走到一起的明星嘉宾显然很失望，杨颖甚至因为心疼橙子而落泪。杨颖感叹道，橙子本来就是一个慢热的人，好不容易打开心门主动一点，却换来这样的结局：“我觉得她（橙子）是认真了，所以她哭了好多次，到最后只是换来一句‘原来，只是我自己在幻想’，这句话我觉得太伤感了。”节目播出后，不少嗑马子佳和橙子CP的网友感到很失望，甚至因此产生了不满，迁怒马子佳和小孔，对两人进行了网暴。在开扒两人的过程中，有网友发现小孔曾交过男朋友，还与对方有大量亲密合照，于是开始质疑小孔的人品，甚至对她进行人身攻击......不得不说，网友们的这一过激举动，让笔者看得心惊胆颤：按照这个节奏下去，谁还敢上真人秀谈恋爱？虽说节目有剧本是众所周知的事情，但人家总不会连选择的权利都没有吧？马子佳与橙子没有确定恋爱关系，他有选择约会嘉宾的权利，最后选择了小孔，属于自由恋爱，有什么错？说得直白一点：马子佳、橙子等人参加节目，就是为了多一个渠道认识更多对象，最终挑选出一个最符合自己择偶条件的人来继续发展。当选择多的时候，竞争与淘汰都是正常的。所以，马子佳放弃了一开始心动的橙子，选择了热情主动的小孔，只是做出了适合自己的选择，并没有错。网友们不应为了自己一厢情愿的YY，而迁怒马子佳和小孔。当然，马子佳也有一些不对：他不该暧昧不明，在与橙子单独相处的过程中，他一直心不在焉，关注着独处的小孔。或许在那时，他就在心里做出了抉择。他没有第一时间和橙子说清楚，给对方留下了无限的想象空间。在橙子第一次向他发起约会邀请时，他就该明确拒绝，而不是等到第二天，对方满怀期待地发起第二次邀约，才不紧不慢地表示自己已经约了小孔。正是这一点，让马子佳看起来像极了“吃着碗里看着锅里”的渣男。或许，这点也是众多网友之所以气不过，怒骂他的原因。但是，无论如何，节目终究是节目。网友们大可不必太入戏，把对综艺情节的不满，发泄到现实里，影响嘉宾的正常生活。毕竟，自由恋爱没有错！人家男未婚女未嫁，马子佳没与橙子确定过关系，有权利选择后来出现的小孔，对吧？对此你怎么看？欢迎留言讨论