截瘫站立 预防足外翻
预防崴脚
最近有时间就去邦邦车上站立、蹲起，还出去转转，就是右脚的外翻让人头疼，虽然采取了措施，也不能随心所欲站立。
外翻了，想恢复原状太难了，今天就給伤友们分享一下足外翻的预防。
伤友多数脚都是没有知觉的，而且韧带肌肉都没有那么强，所以站立、蹲起的时候，极有可能造成踝关节的损伤。损伤次数多了，脚更容易外翻。
健全人崴脚会有一个应急的反应动作，而我们没有，所有的力量都靠脚踝去承担。不止是邦邦车上，站立架、双杠都要预防二次伤害。
预防崴脚大家一定要注意这么几点：
1买一双高筒的鞋子，哪怕这双鞋子仅仅用在邦邦车上站立复健的时候用。
2买好一点的护踝，护踝确实能起到固定脚踝的作用，预防踝关节的意外损伤。
3站立时可以把脚摆成外八字的形状，预防外翻崴脚。
4穿袜子的时候，鞋子的外侧可以垫厚一点，或者脚踏的外缘垫上薄塑料片。
5把脚前部外侧放在脚踏的外边缘，这样也能起到预防外翻的效果。
你看我的脚穿这双鞋，就歪得很厉害，我也用了护踝，但站立不到一个小时，就已经逐渐开始外翻。

这是我专门为了邦邦车上站立、蹲起新买的一双鞋，也是我买过的最贵一双鞋，这双鞋明显好多了，在邦邦车上站上一个多小时，也看不出外翻。

这说明一双好的鞋子，对预防脚的外翻是很有帮助的。记着站立用的鞋子：
鞋帮要尽量要硬一点鞋帮尽量高一点鞋子尽量挺拔点
不要怕把脚硌坏了，因为前面已经说了，是在邦邦车上站立复健用的，下了邦邦车，可以马上换鞋让脚放松。
另外如果护踝缠得很紧，时间尽量不要超过两个小时，会影响血液循环。
如果仅仅是预防性的，本来没有外翻，或者外翻很轻微，就没有必要把护踝缠得太紧，有一双高帮的鞋子，护踝稍微起点固定作用就好了。
脚怎么外翻的
可惜的是我脚外翻的情况已经很严重了，护踝缠得再紧也不能随心所欲站立。
大概2000年，脚逐渐地开始有点外翻，但很轻微，不是太严重。那时候我特别喜欢一双鞋帮特别硬的鞋，穿上脚不会歪。
后来逐渐逐渐一年比一年严重，有几次站着站着突然“啪”一声，右侧身子一下落下去，就像掉坑里一样。
这样一次就会造成韧带的严重损伤，脚腕就会肿好多天，就是这样一次一次的损伤，让右脚外翻越来越严重。
一站就崴脚，害怕了，2010年之后就不站立了，
到后来，17年在家卧床养褥疮，褥疮总算弄好了 起来之后更是不会站了，也忘了站立是什么感觉了。
直到17年下半年，在好朋友的鼓励之下，我买了护踝，重新学着站立，总算又能站一会儿了，但是站立的时间不敢太长。
之所以这么费劲也要站立，是因为站立能让我有种特别的放松感，也知道站立对我这样的身体意味着什么。如果不能站立了，距离健康又远了一大步。
有一个适应的过程，
二十多年一直在双杠里站立，邦邦车还得适应几天。我买过一个脚踏车，试过多天才能麻利地去操纵。相对一个脚踏车来说，邦邦车的结构要复杂得多。
所以，当邦邦车来到你的身边的时候，开始使用它你可能会觉得不适应，会有畏难的心理，甚至会产生一个错觉，我可能弄不了它。
其实要给自己也给邦邦车一个时间，互相磨合一下，我觉得只要符合邦邦车的使用条件，适应是早晚的事，默契迟早会来。
开始我也想站在邦邦车上做一下邦邦操，刚做了几个动作，身体一下控制不住失去了平衡朝前倾倒，把我吓了一跳。
其实邦邦车的设计很安全，当时还有点失败感，怀疑自己能力，后来看了几个伤友视频，都有这种情况发生。
转念一想，邦邦车上站立做动作，掌握不了平衡很正常，因为我们的平衡能力已经很差很差了，尤其是站立的平衡能力，基本上没有了。
而这正是邦邦车能帮助我们的地方，站立训练时间长了，就能提升平衡能力。
不过，我还是想到了一点，对于那些高位伤友，可不可以在身体的两侧，安装类似扶手的东西，可以方便拆卸，想放就放上，想拿下来就拿下来。
那样，平衡能力差的伤友安全感就会大大加强，也就不会那么害怕。
其实，邦邦有适合颈椎伤友的电动版。
循序渐进
第一次上邦邦车我一气做了二三十个蹲起，那一天做了接近200个蹲起，结果第2天感觉到肩背、腰腹明显运动过量了。
相对于肩背、腰腹，我更关心腿，包括脚踝，膝盖，索性膝盖，脚踝都没问题。其实这个才是关键的，我们的下肢没有知觉，一定要未雨绸缪地保护好它。
想一想，凡事真是都要有个度，循序而行，不能呈一时匹夫之勇。
从另一个方面来说，邦邦车的蹲起，对身体的锻炼，那是相当相当给力的，和我平时在双杠里面做蹲起不可同日而语。
邦邦的蹲起训练，如果坚持下来适应了，那就是进步，腰腹、力量的增强。
但是，我还是要叮嘱大家，如果邦邦来到你的身边，还是要慢慢来，今天做10个，明天坐12个，后天做20个，没有一蹴而就的事情。
早几年有就不会遭罪了
那天，我开着邦邦车出去，和邻居的老大爷聊天，邻居老大爷说，你这个车真好啊，现在的科学真是越来越厉害了。
我就和老大爷说了一句掏心窝子的话，我说：“要是我刚受伤的时候有这种车，我就不会遭那么多罪了。”
另外，站着到处逛绝对不一样的感觉，虽然不是自己走。
了解更多信息，请关注公众号！
预防崴脚
最近有时间就去邦邦车上站立、蹲起，还出去转转，就是右脚的外翻让人头疼，虽然采取了措施，也不能随心所欲站立。
外翻了，想恢复原状太难了，今天就給伤友们分享一下足外翻的预防。
伤友多数脚都是没有知觉的，而且韧带肌肉都没有那么强，所以站立、蹲起的时候，极有可能造成踝关节的损伤。损伤次数多了，脚更容易外翻。
健全人崴脚会有一个应急的反应动作，而我们没有，所有的力量都靠脚踝去承担。不止是邦邦车上，站立架、双杠都要预防二次伤害。
预防崴脚大家一定要注意这么几点：
1买一双高筒的鞋子，哪怕这双鞋子仅仅用在邦邦车上站立复健的时候用。
2买好一点的护踝，护踝确实能起到固定脚踝的作用，预防踝关节的意外损伤。
3站立时可以把脚摆成外八字的形状，预防外翻崴脚。
4穿袜子的时候，鞋子的外侧可以垫厚一点，或者脚踏的外缘垫上薄塑料片。
5把脚前部外侧放在脚踏的外边缘，这样也能起到预防外翻的效果。
你看我的脚穿这双鞋，就歪得很厉害，我也用了护踝，但站立不到一个小时，就已经逐渐开始外翻。

这是我专门为了邦邦车上站立、蹲起新买的一双鞋，也是我买过的最贵一双鞋，这双鞋明显好多了，在邦邦车上站上一个多小时，也看不出外翻。

这说明一双好的鞋子，对预防脚的外翻是很有帮助的。记着站立用的鞋子：
鞋帮要尽量要硬一点鞋帮尽量高一点鞋子尽量挺拔点
不要怕把脚硌坏了，因为前面已经说了，是在邦邦车上站立复健用的，下了邦邦车，可以马上换鞋让脚放松。
另外如果护踝缠得很紧，时间尽量不要超过两个小时，会影响血液循环。
如果仅仅是预防性的，本来没有外翻，或者外翻很轻微，就没有必要把护踝缠得太紧，有一双高帮的鞋子，护踝稍微起点固定作用就好了。
脚怎么外翻的
可惜的是我脚外翻的情况已经很严重了，护踝缠得再紧也不能随心所欲站立。
大概2000年，脚逐渐地开始有点外翻，但很轻微，不是太严重。那时候我特别喜欢一双鞋帮特别硬的鞋，穿上脚不会歪。
后来逐渐逐渐一年比一年严重，有几次站着站着突然“啪”一声，右侧身子一下落下去，就像掉坑里一样。
这样一次就会造成韧带的严重损伤，脚腕就会肿好多天，就是这样一次一次的损伤，让右脚外翻越来越严重。
一站就崴脚，害怕了，2010年之后就不站立了，
到后来，17年在家卧床养褥疮，褥疮总算弄好了 起来之后更是不会站了，也忘了站立是什么感觉了。
直到17年下半年，在好朋友的鼓励之下，我买了护踝，重新学着站立，总算又能站一会儿了，但是站立的时间不敢太长。
之所以这么费劲也要站立，是因为站立能让我有种特别的放松感，也知道站立对我这样的身体意味着什么。如果不能站立了，距离健康又远了一大步。
有一个适应的过程，
二十多年一直在双杠里站立，邦邦车还得适应几天。我买过一个脚踏车，试过多天才能麻利地去操纵。相对一个脚踏车来说，邦邦车的结构要复杂得多。
所以，当邦邦车来到你的身边的时候，开始使用它你可能会觉得不适应，会有畏难的心理，甚至会产生一个错觉，我可能弄不了它。
其实要给自己也给邦邦车一个时间，互相磨合一下，我觉得只要符合邦邦车的使用条件，适应是早晚的事，默契迟早会来。
开始我也想站在邦邦车上做一下邦邦操，刚做了几个动作，身体一下控制不住失去了平衡朝前倾倒，把我吓了一跳。
其实邦邦车的设计很安全，当时还有点失败感，怀疑自己能力，后来看了几个伤友视频，都有这种情况发生。
转念一想，邦邦车上站立做动作，掌握不了平衡很正常，因为我们的平衡能力已经很差很差了，尤其是站立的平衡能力，基本上没有了。
而这正是邦邦车能帮助我们的地方，站立训练时间长了，就能提升平衡能力。
不过，我还是想到了一点，对于那些高位伤友，可不可以在身体的两侧，安装类似扶手的东西，可以方便拆卸，想放就放上，想拿下来就拿下来。
那样，平衡能力差的伤友安全感就会大大加强，也就不会那么害怕。
其实，邦邦有适合颈椎伤友的电动版。
循序渐进
第一次上邦邦车我一气做了二三十个蹲起，那一天做了接近200个蹲起，结果第2天感觉到肩背、腰腹明显运动过量了。
相对于肩背、腰腹，我更关心腿，包括脚踝，膝盖，索性膝盖，脚踝都没问题。其实这个才是关键的，我们的下肢没有知觉，一定要未雨绸缪地保护好它。
想一想，凡事真是都要有个度，循序而行，不能呈一时匹夫之勇。
从另一个方面来说，邦邦车的蹲起，对身体的锻炼，那是相当相当给力的，和我平时在双杠里面做蹲起不可同日而语。
邦邦的蹲起训练，如果坚持下来适应了，那就是进步，腰腹、力量的增强。
但是，我还是要叮嘱大家，如果邦邦来到你的身边，还是要慢慢来，今天做10个，明天坐12个，后天做20个，没有一蹴而就的事情。
早几年有就不会遭罪了
那天，我开着邦邦车出去，和邻居的老大爷聊天，邻居老大爷说，你这个车真好啊，现在的科学真是越来越厉害了。
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#罗云熙专属文学社[超话]#[心]#罗云熙月上重火# [心]#罗云熙袁帅#
春熙班 第55集
罗老板：@罗云熙Leo
清梦：@-_清梦星河_-
玉树：@林峯的小玉樹
——————
话说罗老板把所探得的消息与担忧说与齐管家听。齐管家道：“这事好办，让春熙班出马，我们提供酒水，其中下药，全部弄倒，一个不留，便可从容救人。”
罗老板道：“不可，齐兄，木工皆为贫苦之人，小弟希望将他们解救。”
齐管家：“哦，贤弟可有两全之法？”
罗老板：“小弟倒是有个想法——”
罗老板一一道来，两人仔细斟酌，齐管家又添了一些主意，罗老板才放心回去。
春熙班会客室，罗老板叫来玉树小书葛大爷等人，协商各人任务。但是总觉得少了一环，究竟是什么一时想不出来。
这时门外有人轻敲，罗老板见各人还在讨论，便自己去开门。
清梦怯生生地站在门口，怀里抱个布包，见到罗老板，只觉得脸上发烫，一时羞怯不敢说话。
罗老板却忧心其它，不曾察觉她的情怯，关切道：“清梦姑娘大好了？是来找小书玉树的吧？她们在里面，快进来吧。”
“……呃……好吧，”清梦进来，把手中小布包打开，露出许多绣工精美的手绢，含羞道：“我见‘貂蝉’用的手绢都旧了，自己得闲，就绣了一些……后来想着既然都绣开了，就……就每个人都绣一条。”
“哎哟，我瞧瞧。”小书急性子，抓出一团来，一条一条翻着看。手绢纹样甚多，有梅兰竹菊，鸳鸯戏水，彩云追月，小河孤舟，花开富贵，蝶恋花等，绣工精湛，巧夺天工。
小书惊叹：“我滴乖乖，啧啧啧，真好看哪！清梦，全部都是送给我的吗？”
玉树笑道：“你哪那么贪心？一条还不够？你又不上台，把你那条让出来充做行头罢。”
小书：“清梦说了一人一条！清梦哇，哪条是送我的？”
清梦：“一卷卷轴，内绣‘明月依心’便是。”
小书：“我一大老粗，送月亮给我，啥意思呀？不是送鸳鸯戏水给我吗？”
玉树：“你和谁鸳鸯呢？卷轴就是代表你呀，小书，清梦赞你‘明月依旧，我心如故’，对春熙班忠心耿耿哪。”
小书：“清梦，你就像戏文里说的‘才华馥比仙’！嗯，我喜欢，我收下了啊。”
“小书姐姐过奖了，”清梦双手捧上一条给玉树：“这‘蓬莱烟雨’，寓意云天辽阔，赠玉树姐姐，玉树姐姐天高任鸟飞，大展宏图未来可期。”
玉树咧嘴笑纳。
清梦继续又翻开下面的几条手绢：“这
‘秋叶伴石，青霜凌泉’是送宝姐姐的，她明日来时我再送；这‘五岳山水，对盏踏歌’是送给青柳妹妹的……这……，”脸颊又红又烧，偷偷看了罗老板一眼，头低下去，呢喃细语。
小书这不解风情的家伙大声道：“清梦你喉咙疼吗？说的什么忒小声，再说一遍！”
玉树肘子撞了她一下，“哎哟，干嘛呀！”小书喊到。
清梦取出两条手绢并列铺展桌上，却是一对图案，左绢绣竹，一列金丝绣字“青士其方”；右绢绣兰，字为“佩兰秉蕑”。
(图案设计思路由清梦@-_清梦星河_- 提供)
玉树聪慧，一眼便知这是称赞罗老板铮铮傲骨君子高雅之风骨，又祈愿他步步高升平安健康，不禁点头赞许。
而小书不解：“这一左一右，怎么还绣不一样的纹样？”
清梦的脸更红了：“这种左右一对式的图案……，”偷偷瞄着罗老板，见他取过手绢认真端详，似乎很喜欢的样子，便鼓起勇气说出来：“又叫鸳鸯式。”
“啥，哪里有鸳鸯？”小书一把抢过罗老板手上的手绢翻来覆去地看。
罗老板若有所思，突然明白自己之前觉得缺的那一环是什么了，他急切问道：“清梦姑娘，太感谢你了。你能把这些手绢改制成蒙面的面罩吗？”
清梦一时蒙了：“六爷不喜欢手绢？”
罗老板：“不是，我喜欢得很。可是我更需要蒙面的面罩。”
清梦：“可以的，将手绢上下对折，在其最上边最下边的两端各加两条布条即可，用时扎紧打结。”
“清梦姑娘，你能做出十条吗？要黑色的，无需绣花。我这两条手绢也拿去改制。明日可以完成吗？”
清梦忙道：“可以可以，我马上回去准备。这两条请收好，我另外再做。”清梦觉得自己一番心意罗老板未能体会，但又能为他做事，虽然失落却又宽慰，患得患失，急忙收好其他的手绢，垂着头回去了。
…………………………
第三日，戌时，夜幕初降，木材厂内外点起蜡烛，木工们知道今晚有戏班要来，用过晚饭后开始收拾场院，准备腾出一块空地来搭戏台。
一股污臭气体传出来，老者推着装载污桶的平板车，从内里囚室经过场院慢慢走出来。黄鼠狼等人捂着脸鼻，骂骂咧咧地躲避。
老者按照约定，把平板车推到密林里，焦急四望：“小兄弟，小兄弟。”
“老伯，我在这。”罗老板从一棵树上灵巧地跳下。二话不说，把污桶处理干净放回平板车上。
罗老板：“老伯，你出来时里面情况如何？”
“今晚有个戏班过来，大家在搭戏台呢。”
罗老板塞给老伯一叠法币：“谢谢老伯成全，让我与婶婶相见。”
“小兄弟，我……不知道是帮你还是害你。半个时辰前，进来好些个壮汉，凶神恶煞的，关进不同的囚室。但我瞧着不对劲。小兄弟，你是好人，我实在不想害你，你还是回家吧。再想别的法子救你婶婶侄子。”
春熙班 第55集
罗老板：@罗云熙Leo
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话说罗老板把所探得的消息与担忧说与齐管家听。齐管家道：“这事好办，让春熙班出马，我们提供酒水，其中下药，全部弄倒，一个不留，便可从容救人。”
罗老板道：“不可，齐兄，木工皆为贫苦之人，小弟希望将他们解救。”
齐管家：“哦，贤弟可有两全之法？”
罗老板：“小弟倒是有个想法——”
罗老板一一道来，两人仔细斟酌，齐管家又添了一些主意，罗老板才放心回去。
春熙班会客室，罗老板叫来玉树小书葛大爷等人，协商各人任务。但是总觉得少了一环，究竟是什么一时想不出来。
这时门外有人轻敲，罗老板见各人还在讨论，便自己去开门。
清梦怯生生地站在门口，怀里抱个布包，见到罗老板，只觉得脸上发烫，一时羞怯不敢说话。
罗老板却忧心其它，不曾察觉她的情怯，关切道：“清梦姑娘大好了？是来找小书玉树的吧？她们在里面，快进来吧。”
“……呃……好吧，”清梦进来，把手中小布包打开，露出许多绣工精美的手绢，含羞道：“我见‘貂蝉’用的手绢都旧了，自己得闲，就绣了一些……后来想着既然都绣开了，就……就每个人都绣一条。”
“哎哟，我瞧瞧。”小书急性子，抓出一团来，一条一条翻着看。手绢纹样甚多，有梅兰竹菊，鸳鸯戏水，彩云追月，小河孤舟，花开富贵，蝶恋花等，绣工精湛，巧夺天工。
小书惊叹：“我滴乖乖，啧啧啧，真好看哪！清梦，全部都是送给我的吗？”
玉树笑道：“你哪那么贪心？一条还不够？你又不上台，把你那条让出来充做行头罢。”
小书：“清梦说了一人一条！清梦哇，哪条是送我的？”
清梦：“一卷卷轴，内绣‘明月依心’便是。”
小书：“我一大老粗，送月亮给我，啥意思呀？不是送鸳鸯戏水给我吗？”
玉树：“你和谁鸳鸯呢？卷轴就是代表你呀，小书，清梦赞你‘明月依旧，我心如故’，对春熙班忠心耿耿哪。”
小书：“清梦，你就像戏文里说的‘才华馥比仙’！嗯，我喜欢，我收下了啊。”
“小书姐姐过奖了，”清梦双手捧上一条给玉树：“这‘蓬莱烟雨’，寓意云天辽阔，赠玉树姐姐，玉树姐姐天高任鸟飞，大展宏图未来可期。”
玉树咧嘴笑纳。
清梦继续又翻开下面的几条手绢：“这
‘秋叶伴石，青霜凌泉’是送宝姐姐的，她明日来时我再送；这‘五岳山水，对盏踏歌’是送给青柳妹妹的……这……，”脸颊又红又烧，偷偷看了罗老板一眼，头低下去，呢喃细语。
小书这不解风情的家伙大声道：“清梦你喉咙疼吗？说的什么忒小声，再说一遍！”
玉树肘子撞了她一下，“哎哟，干嘛呀！”小书喊到。
清梦取出两条手绢并列铺展桌上，却是一对图案，左绢绣竹，一列金丝绣字“青士其方”；右绢绣兰，字为“佩兰秉蕑”。
(图案设计思路由清梦@-_清梦星河_- 提供)
玉树聪慧，一眼便知这是称赞罗老板铮铮傲骨君子高雅之风骨，又祈愿他步步高升平安健康，不禁点头赞许。
而小书不解：“这一左一右，怎么还绣不一样的纹样？”
清梦的脸更红了：“这种左右一对式的图案……，”偷偷瞄着罗老板，见他取过手绢认真端详，似乎很喜欢的样子，便鼓起勇气说出来：“又叫鸳鸯式。”
“啥，哪里有鸳鸯？”小书一把抢过罗老板手上的手绢翻来覆去地看。
罗老板若有所思，突然明白自己之前觉得缺的那一环是什么了，他急切问道：“清梦姑娘，太感谢你了。你能把这些手绢改制成蒙面的面罩吗？”
清梦一时蒙了：“六爷不喜欢手绢？”
罗老板：“不是，我喜欢得很。可是我更需要蒙面的面罩。”
清梦：“可以的，将手绢上下对折，在其最上边最下边的两端各加两条布条即可，用时扎紧打结。”
“清梦姑娘，你能做出十条吗？要黑色的，无需绣花。我这两条手绢也拿去改制。明日可以完成吗？”
清梦忙道：“可以可以，我马上回去准备。这两条请收好，我另外再做。”清梦觉得自己一番心意罗老板未能体会，但又能为他做事，虽然失落却又宽慰，患得患失，急忙收好其他的手绢，垂着头回去了。
…………………………
第三日，戌时，夜幕初降，木材厂内外点起蜡烛，木工们知道今晚有戏班要来，用过晚饭后开始收拾场院，准备腾出一块空地来搭戏台。
一股污臭气体传出来，老者推着装载污桶的平板车，从内里囚室经过场院慢慢走出来。黄鼠狼等人捂着脸鼻，骂骂咧咧地躲避。
老者按照约定，把平板车推到密林里，焦急四望：“小兄弟，小兄弟。”
“老伯，我在这。”罗老板从一棵树上灵巧地跳下。二话不说，把污桶处理干净放回平板车上。
罗老板：“老伯，你出来时里面情况如何？”
“今晚有个戏班过来，大家在搭戏台呢。”
罗老板塞给老伯一叠法币：“谢谢老伯成全，让我与婶婶相见。”
“小兄弟，我……不知道是帮你还是害你。半个时辰前，进来好些个壮汉，凶神恶煞的，关进不同的囚室。但我瞧着不对劲。小兄弟，你是好人，我实在不想害你，你还是回家吧。再想别的法子救你婶婶侄子。”
#博爱精神[超话]# 【 官渡之战，郭嘉的十胜论起了什么作用，许攸救了曹操一命为何被杀 】1，曹操的困局，袁绍的黑天鹅
官渡之战前两年，郭嘉给曹操写了一篇自媒体文章，名字叫《十胜十败论》。
郭嘉这篇文章起的作用可大了，他等于一直在曹操身边喊加油拍着手说：
主公您最强，主公您最棒，主公是宇宙无敌大魔王。
精神的力量是无穷的。
曹操和袁绍之间必有一战，因为都在北方，两人都把能拿的地盘拿的差不多了，最后只剩下吞并对方了。
一座山上，两只老虎，只能有一个王。
建安四年，曹操就对袁绍的地盘进行了两次袭扰，试探对方的虚实。
一次是在建安四年三月，袁绍和公孙瓒正打得难分难解时，曹操来了，打出的口号是，我是来帮助我的好朋友袁绍的：
操引军造河，托言助绍，实图袭邺，以为瓒援。会瓒破灭，绍亦觉之，以军退，屯于敖仓。
托言助绍，实图袭邺。
曹操就是想拿下人家袁绍的地盘，听说袁绍的儿媳妇甄宓长得国色天香，曹丞相馋人家的身子了。
但是袁绍胜了，很快回军，曹操只好撤退。
到了这年八月，曹丞相又试探了一番。
秋八月，公进军黎阳，使臧霸等入青州破齐、北海、东安，留于禁屯河上。九月，公还许，分兵守官渡。
这次袭扰，曹操占了个小便宜，把齐，北海，东安三郡拿到了自己名下，然后他就回到许都修养去了。
这期间他干了几件事，破衣带诏一案，杀了国丈董承等人，暂时肃清了内部。
把在小沛的刘备打散，让刘备不能在背后给自己捣乱，这算肃清了外部敌人，接下来他将面对自己一生最大的一块硬骨头，自己的老朋友袁绍。
这时候曹操的兵力是两万，袁绍十万。
这就是一场拿鸡蛋碰石头的战役。
在准备官渡之战的间隙，曹操读了很多次郭嘉的《十胜十败论》这是郭嘉在三年前的建安二年写给他的。
这十条意见，一言以蔽之就是在战略上蔑视敌人。
这十条内容说的啥呢：
1，袁绍繁文缛节很多，您不拘小节，您胜。
2，袁绍不尊敬汉献帝，反叛汉室，您把汉献帝接到身边照顾，您胜。
3，袁绍纵容手下，您依照规矩管理人才，您胜。
4，袁绍多疑，您用人不疑，您胜。
5，袁绍多谋少断，您想到就干，您胜。
6，袁绍四世三公为人虚荣，您勤俭节约不浪费，别人的媳妇您都不嫌弃的接到身边照顾，美德上您胜。
7，袁绍看到街上要饭的，心生怜悯给了100块钱，您看到街上要饭的，想到他还有家人呢，于是给了101块，您完胜
8，袁绍用人多疑导致手下大臣互相攻撼，您用人不疑，大臣们很团结，您胜。
9，袁绍赏罚不明，您赏罚分明，您胜。
10，袁绍兵多而不会用，您用兵如神，您胜。
最后郭嘉总结说：
公有此十胜，于以败绍无难矣。
但是官渡之战打起来哪有那么轻松呢？
仗打了近一年，许都的很多大臣都给袁绍写信：
袁绍将军我们等着您莅临忠于您的地方许都。
曹操治下的老百姓很多也投了袁绍：
太祖与绍相持日久，百姓疲乏，多叛应绍，军食乏。
更要命的是，曹操的军粮快没了，这才有了演义上他借粮草官的人头一用，转移军队对断粮问题的视线。
这时候的曹操内无粮草外无救兵。
如果没有那个人来投降，大约官渡之战大就是曹操的滑铁卢。
那个人就是许攸。
《三国志》上说：
绍谋臣许攸贪财，绍不能足，来奔，因说公击琼等。
许攸贪财这事儿被袁绍的谋臣审配抓住了把柄，拘拿了许攸的家眷，许攸知道自己再在袁绍身边大约会有性命之虑，于是跑了。
郭嘉在给曹操的《十胜十败论》中也涉及到了这点，在第八条中说：
绍大臣争权，谗言惑乱。
但是相比于郭嘉这模棱两可的说法，曹操的另一位谋士荀彧说的更直白，他给曹操写信说许攸必反：
许攸贪而不治。审配专而无谋，逢纪果而自用，此二人留知后事，若攸家犯其法，必不能纵也，不纵，攸必为变。
听说许攸来降时曹操正在洗脚，鞋都来不及穿就出来迎接。
公闻攸来，跣出迎之。
许攸给曹操点明袁绍的罩门，袁军的军粮在乌巢，如果许攸不来大约曹操坚持不了一个月就得退军。
如果不是曹操火烧乌巢，袁绍也不会想来个围魏救赵，派张郃高览带着重兵去攻打曹营，结果张高二人直接投降了曹操。
袁绍的黑天鹅一个接着一个，都是黑他啊。
或者老天爷玩四世三公玩腻了，决定换个玩法，于是选择了曹操。
郭嘉的《十胜十败论》对曹操取得胜利有帮助吗？
有，但是不大。
唯一的帮助大约就是在曹操坚持不下去的时候，拿出来，自我催眠一下子。
功效类似于罗永浩读励志书籍。
与其说郭嘉对曹操的胜利居功甚伟，不如说是荀彧的坚持让曹操等来了许攸，当曹军已经弹尽粮绝想要退军时，荀彧给他写信，让他再等等：
公以十分居一之众，画地而守之，扼其喉而不得进，已半年矣。情见势竭，必将有变，此用奇之时，不可失也。
后世荀彧的名头却不如郭嘉响亮。
大约是因为郭嘉名字取得好，看到荀彧这名字人们会一愣说：狗或能有啥计谋呢？
2，许攸之死和职场生存法则
随着曹操的胜利，在关节时刻救了了曹操一命的许攸慢慢显得有点鸡肋。
而且这个鸡肋还不知道自己是鸡肋。
许攸这人很傲慢，他的傲慢甚至直追祢衡，不过祢衡是腐儒之傲，许攸是有资本傲慢的。
许攸有真本事，他出的计谋用一个字可以形容，毒。
官渡之战初期，许攸给袁绍出过一个毒计，让他派兵奇袭许都，把汉献帝抢到冀州，这样曹操就失去了讨伐冀州的正义性。
但是袁绍没听，他要在正面战场上战败曹操，于是错失了最后一个可以扳倒曹操的机会。
官渡之战，曹操压上了自己的全部身家，后方空虚，如果袁绍派奇兵绕道后方，大概率会打曹操一个措手不及。
但是袁绍有宋襄公的贵族气魄，有些事不屑于干，而且当时袁绍也有底气在正面战场战败曹操，他的兵力数倍于曹操，有着压倒性的优势。
如果没有许攸，大概率失败的会是曹操。
由于许攸投降曹操，引发了一连串连锁反应，占有大优势的袁绍败北。
许攸弃袁绍投曹操，是因为许攸和袁绍的谋士审配不和，许攸贪财，他和袁绍去前线时，审配在后方抓住了他的家眷审问，对于许攸这种贪财的人，审配大概率是能问出很多黑料的。
袁绍不是刘邦，刘邦对陈平的贪腐能一笑而过，袁绍却不行，他有道德洁癖。
所以许攸知道自己混到头了，连夜逃跑。
许攸是个毒士，有点像贾诩。
他出的主意大多是绝户计，比如火烧乌巢，杀淳于琼。
但是许攸和贾诩又不同，贾诩很低调，知道什么话该说什么话不该说。
什么话，绝对不能说。
比如开玩笑的话，指着老板的鼻子喊他小名，贾诩一辈子没干过这事儿，不管这位老板是姓曹还是姓张，不管这位老板年长还是年轻。
老板就是老板，是用来尊重的。
即使你和老板很熟，曾立下贪天之功，但是那已经过去了，你如果还对自己过去的功绩念念不忘，并且生怕老板忘了时刻提醒。
大约离死不远了。
比如许攸。
他当着众人面，喊曹操阿瞒时，也许只是为了向众人表示自己和老板关系非比寻常，所以他的结局也非比寻常。
官渡之战后曹操还是那个曹操，但是心态已经变了，已经不是坐困官渡，听到许攸来光脚丫子出来接他的曹操了，那时候别说许攸喊他阿瞒，就是喊他三孙子，曹操也会脸笑成一朵和气的答应。
建安九年的曹操攻破邺城，占冀州，除了没能把甄宓抢到手有点小遗憾外，其他一切都很顺利，曹老板事业已经达到一个巅峰，顾天下已经很难找到他的对手了，正当曹操志得意满之时，忽然身边有人喊他小名：
阿瞒，汝等无我，安能出入此门乎？
曹操回头发现许攸正拿鞭子指着自己的鼻子，曹操淡淡一笑，心里却闪过一道寒光。
许攸死在许褚手中，许褚那是曹操的卫士长，是曹操最亲近的人。
如果没有曹操的授意，即使许攸再挑衅许褚，大约许褚也不会砍了他。毕竟杀一个国家重臣，这事儿罪过不小。
许褚杀了许攸，只落了曹操的一顿埋怨而已。
其实许褚就死在四个字上：不知进退。
许攸口不择言，曹操表面不动声色，怕他在跑到刘表孙权那里去，许攸就是个雷，已经把袁绍家炸的稀烂，曹操是不想让许攸再给自己来个王炸，他不想当袁绍第二。
下定决心后曹操处理许攸就简单了，一个办法是把许攸当大爷供起来，让他在曹操治下横行霸道，无人敢试其锋芒。
另一个办法是把这个雷提前爆掉，让雷不成之为雷。
曹操玩的更高，两者结合，自己当好人让自己的亲信许褚当黑手套，毕竟注解过《孙子兵法》，这点小手段曹丞相玩的很溜。
宁教我负天下人，不教天下人负我。
许攸这辈子最该交的朋友是陈宫。（文：薛白袍） #博爱精神# #历史#
官渡之战前两年，郭嘉给曹操写了一篇自媒体文章，名字叫《十胜十败论》。
郭嘉这篇文章起的作用可大了，他等于一直在曹操身边喊加油拍着手说：
主公您最强，主公您最棒，主公是宇宙无敌大魔王。
精神的力量是无穷的。
曹操和袁绍之间必有一战，因为都在北方，两人都把能拿的地盘拿的差不多了，最后只剩下吞并对方了。
一座山上，两只老虎，只能有一个王。
建安四年，曹操就对袁绍的地盘进行了两次袭扰，试探对方的虚实。
一次是在建安四年三月，袁绍和公孙瓒正打得难分难解时，曹操来了，打出的口号是，我是来帮助我的好朋友袁绍的：
操引军造河，托言助绍，实图袭邺，以为瓒援。会瓒破灭，绍亦觉之，以军退，屯于敖仓。
托言助绍，实图袭邺。
曹操就是想拿下人家袁绍的地盘，听说袁绍的儿媳妇甄宓长得国色天香，曹丞相馋人家的身子了。
但是袁绍胜了，很快回军，曹操只好撤退。
到了这年八月，曹丞相又试探了一番。
秋八月，公进军黎阳，使臧霸等入青州破齐、北海、东安，留于禁屯河上。九月，公还许，分兵守官渡。
这次袭扰，曹操占了个小便宜，把齐，北海，东安三郡拿到了自己名下，然后他就回到许都修养去了。
这期间他干了几件事，破衣带诏一案，杀了国丈董承等人，暂时肃清了内部。
把在小沛的刘备打散，让刘备不能在背后给自己捣乱，这算肃清了外部敌人，接下来他将面对自己一生最大的一块硬骨头，自己的老朋友袁绍。
这时候曹操的兵力是两万，袁绍十万。
这就是一场拿鸡蛋碰石头的战役。
在准备官渡之战的间隙，曹操读了很多次郭嘉的《十胜十败论》这是郭嘉在三年前的建安二年写给他的。
这十条意见，一言以蔽之就是在战略上蔑视敌人。
这十条内容说的啥呢：
1，袁绍繁文缛节很多，您不拘小节，您胜。
2，袁绍不尊敬汉献帝，反叛汉室，您把汉献帝接到身边照顾，您胜。
3，袁绍纵容手下，您依照规矩管理人才，您胜。
4，袁绍多疑，您用人不疑，您胜。
5，袁绍多谋少断，您想到就干，您胜。
6，袁绍四世三公为人虚荣，您勤俭节约不浪费，别人的媳妇您都不嫌弃的接到身边照顾，美德上您胜。
7，袁绍看到街上要饭的，心生怜悯给了100块钱，您看到街上要饭的，想到他还有家人呢，于是给了101块，您完胜
8，袁绍用人多疑导致手下大臣互相攻撼，您用人不疑，大臣们很团结，您胜。
9，袁绍赏罚不明，您赏罚分明，您胜。
10，袁绍兵多而不会用，您用兵如神，您胜。
最后郭嘉总结说：
公有此十胜，于以败绍无难矣。
但是官渡之战打起来哪有那么轻松呢？
仗打了近一年，许都的很多大臣都给袁绍写信：
袁绍将军我们等着您莅临忠于您的地方许都。
曹操治下的老百姓很多也投了袁绍：
太祖与绍相持日久，百姓疲乏，多叛应绍，军食乏。
更要命的是，曹操的军粮快没了，这才有了演义上他借粮草官的人头一用，转移军队对断粮问题的视线。
这时候的曹操内无粮草外无救兵。
如果没有那个人来投降，大约官渡之战大就是曹操的滑铁卢。
那个人就是许攸。
《三国志》上说：
绍谋臣许攸贪财，绍不能足，来奔，因说公击琼等。
许攸贪财这事儿被袁绍的谋臣审配抓住了把柄，拘拿了许攸的家眷，许攸知道自己再在袁绍身边大约会有性命之虑，于是跑了。
郭嘉在给曹操的《十胜十败论》中也涉及到了这点，在第八条中说：
绍大臣争权，谗言惑乱。
但是相比于郭嘉这模棱两可的说法，曹操的另一位谋士荀彧说的更直白，他给曹操写信说许攸必反：
许攸贪而不治。审配专而无谋，逢纪果而自用，此二人留知后事，若攸家犯其法，必不能纵也，不纵，攸必为变。
听说许攸来降时曹操正在洗脚，鞋都来不及穿就出来迎接。
公闻攸来，跣出迎之。
许攸给曹操点明袁绍的罩门，袁军的军粮在乌巢，如果许攸不来大约曹操坚持不了一个月就得退军。
如果不是曹操火烧乌巢，袁绍也不会想来个围魏救赵，派张郃高览带着重兵去攻打曹营，结果张高二人直接投降了曹操。
袁绍的黑天鹅一个接着一个，都是黑他啊。
或者老天爷玩四世三公玩腻了，决定换个玩法，于是选择了曹操。
郭嘉的《十胜十败论》对曹操取得胜利有帮助吗？
有，但是不大。
唯一的帮助大约就是在曹操坚持不下去的时候，拿出来，自我催眠一下子。
功效类似于罗永浩读励志书籍。
与其说郭嘉对曹操的胜利居功甚伟，不如说是荀彧的坚持让曹操等来了许攸，当曹军已经弹尽粮绝想要退军时，荀彧给他写信，让他再等等：
公以十分居一之众，画地而守之，扼其喉而不得进，已半年矣。情见势竭，必将有变，此用奇之时，不可失也。
后世荀彧的名头却不如郭嘉响亮。
大约是因为郭嘉名字取得好，看到荀彧这名字人们会一愣说：狗或能有啥计谋呢？
2，许攸之死和职场生存法则
随着曹操的胜利，在关节时刻救了了曹操一命的许攸慢慢显得有点鸡肋。
而且这个鸡肋还不知道自己是鸡肋。
许攸这人很傲慢，他的傲慢甚至直追祢衡，不过祢衡是腐儒之傲，许攸是有资本傲慢的。
许攸有真本事，他出的计谋用一个字可以形容，毒。
官渡之战初期，许攸给袁绍出过一个毒计，让他派兵奇袭许都，把汉献帝抢到冀州，这样曹操就失去了讨伐冀州的正义性。
但是袁绍没听，他要在正面战场上战败曹操，于是错失了最后一个可以扳倒曹操的机会。
官渡之战，曹操压上了自己的全部身家，后方空虚，如果袁绍派奇兵绕道后方，大概率会打曹操一个措手不及。
但是袁绍有宋襄公的贵族气魄，有些事不屑于干，而且当时袁绍也有底气在正面战场战败曹操，他的兵力数倍于曹操，有着压倒性的优势。
如果没有许攸，大概率失败的会是曹操。
由于许攸投降曹操，引发了一连串连锁反应，占有大优势的袁绍败北。
许攸弃袁绍投曹操，是因为许攸和袁绍的谋士审配不和，许攸贪财，他和袁绍去前线时，审配在后方抓住了他的家眷审问，对于许攸这种贪财的人，审配大概率是能问出很多黑料的。
袁绍不是刘邦，刘邦对陈平的贪腐能一笑而过，袁绍却不行，他有道德洁癖。
所以许攸知道自己混到头了，连夜逃跑。
许攸是个毒士，有点像贾诩。
他出的主意大多是绝户计，比如火烧乌巢，杀淳于琼。
但是许攸和贾诩又不同，贾诩很低调，知道什么话该说什么话不该说。
什么话，绝对不能说。
比如开玩笑的话，指着老板的鼻子喊他小名，贾诩一辈子没干过这事儿，不管这位老板是姓曹还是姓张，不管这位老板年长还是年轻。
老板就是老板，是用来尊重的。
即使你和老板很熟，曾立下贪天之功，但是那已经过去了，你如果还对自己过去的功绩念念不忘，并且生怕老板忘了时刻提醒。
大约离死不远了。
比如许攸。
他当着众人面，喊曹操阿瞒时，也许只是为了向众人表示自己和老板关系非比寻常，所以他的结局也非比寻常。
官渡之战后曹操还是那个曹操，但是心态已经变了，已经不是坐困官渡，听到许攸来光脚丫子出来接他的曹操了，那时候别说许攸喊他阿瞒，就是喊他三孙子，曹操也会脸笑成一朵和气的答应。
建安九年的曹操攻破邺城，占冀州，除了没能把甄宓抢到手有点小遗憾外，其他一切都很顺利，曹老板事业已经达到一个巅峰，顾天下已经很难找到他的对手了，正当曹操志得意满之时，忽然身边有人喊他小名：
阿瞒，汝等无我，安能出入此门乎？
曹操回头发现许攸正拿鞭子指着自己的鼻子，曹操淡淡一笑，心里却闪过一道寒光。
许攸死在许褚手中，许褚那是曹操的卫士长，是曹操最亲近的人。
如果没有曹操的授意，即使许攸再挑衅许褚，大约许褚也不会砍了他。毕竟杀一个国家重臣，这事儿罪过不小。
许褚杀了许攸，只落了曹操的一顿埋怨而已。
其实许褚就死在四个字上：不知进退。
许攸口不择言，曹操表面不动声色，怕他在跑到刘表孙权那里去，许攸就是个雷，已经把袁绍家炸的稀烂，曹操是不想让许攸再给自己来个王炸，他不想当袁绍第二。
下定决心后曹操处理许攸就简单了，一个办法是把许攸当大爷供起来，让他在曹操治下横行霸道，无人敢试其锋芒。
另一个办法是把这个雷提前爆掉，让雷不成之为雷。
曹操玩的更高，两者结合，自己当好人让自己的亲信许褚当黑手套，毕竟注解过《孙子兵法》，这点小手段曹丞相玩的很溜。
宁教我负天下人，不教天下人负我。
许攸这辈子最该交的朋友是陈宫。（文：薛白袍） #博爱精神# #历史#
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