分手后或者该做的不是挽回而是哀悼
分手后的情感挽回已经成为一种职业,但或许盲目的挽回不是分手最应该做的。
亲密关系的失去如同失去了自我最珍贵的一部分,这时候该做的是为失去的部分哀悼,接着为自己成长负起责任。
所谓哀悼就是涵容丧失的痛苦、伤心,并告别。只有完成哀悼,我们才能辨别出:我们和所爱的人分开了,ta和我们不是一体的,ta有自己的意志、目的和人生方向。
哀悼也可以理解为“情感断奶”。为了成长,我们必须放弃依恋,各种挣扎和努力也是必须经历的。这个过程之所以会痛苦,是因为我们学着放手——去欣赏ta本来的、真实的样子。而在这之前,我们所体验的恐惧、焦虑情绪,汹涌而来,这会让我们害怕、愤怒。
只有经过这个煎熬痛苦的阶段,我们才能学到新的经验,改变自己。
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所谓哀悼就是涵容丧失的痛苦、伤心,并告别。只有完成哀悼,我们才能辨别出:我们和所爱的人分开了,ta和我们不是一体的,ta有自己的意志、目的和人生方向。
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不上网了,现在网上戾气重疯了,点进微博“某某犯罪人是女性”评论不再有同情受害者,变成了全是男的在阴阳怪气辱女,没有人关注事件本身和受害者。
点进“东部四省需要完成财政上缴任务”评论全是浙江山东互骂,广东江苏互骂。退一万步讲就算哪个人嘴赢了能为自己省的GDP带来什么贡献吗?
好无力啊,偌大一个国家,不同省份不同性别互相攻击。现实中顶着生活的压力,在网上对自己的同胞重拳出击,这就是现在的网络环境。
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#要运动,在中行##晨间轻松跑vs夜晚减压跑#
健康身体与银行存款同样重要,幸福的人生缺一不可。中国银行全民健身线上跑活动火热进行中,挑战和娱乐并存,还有丰厚大奖。线上跑活动包含了4个子活动,第一个就是“极速跑道”,首先要完成3KM的跑步并访问中银运动+微信小程序,规划好自己的跑步路线,让自己的轨迹形成中国银行LOGO即可;第二个是“跑团 PK 赛”,选择晨间轻松跑或夜晚减压跑战队,在特定的时间内完成跑步即可为自己的团队贡献跑量,活动结束看晨跑还是夜跑笑到最后;第三个是“约定跑”,督促自己的最好办法就是“约定金”,报名活动时候交纳一定的约定金,完成任务即可拿回约定金,并瓜分其他未完成任务跑友的约定金;第四个是“悦光宝藏”,在北京、上海、广州、深圳、成都5个城市中,每个城市分别有10枚彩蛋,查看地图并前往彩蛋所在区域跑步,触发并解锁彩蛋可获得1次抽奖机会。如此众多的玩法,我相信总有一款适合爱跑步的你,不仅可以获得健康的身体,还能赢取多重大奖,还犹豫什么呢?我先跑为敬…点击 https://t.cn/A6S7sU5f 了解一下?!
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