中医是中国人的国防,有多少西药是中国人发明和应用专利的,一旦全部依靠西医,那么就是把中国人的健康外包到老外的医疗上去了,成为继化妆品之后的资本获利的输血管。有藿香正气水这种方案就不会所有的药都120万块钱一支极端情况。拼命打压中医的背后是有利益逻辑的。一个保护了中国人5000年的医学,会被视为不科学来废止。这些人不是蠢就是坏。需要的是对中医现代化情景的模式创新,真正的疗效内容是不需要创新的。
#立秋##食疗# 立秋,代表秋季的来临,而立秋过后有夏的高温,又秋气候干燥,中医认为容易伤阴,损害人体的津液。容易出现皮肤干燥、舌红少津、口鼻咽干、干咳少痰、失眠烦躁。从中医角度来讲就是“秋燥”,民间把这个气候特点称为“秋老虎”,针对秋季特点推荐食疗方子:
银耳润肺汤
【原料】 银耳一朵、薏苡仁小半碗、莲子20克、西洋参片3克
【制作】 将薏苡仁、莲子泡软,银耳泡软撕成小片,洗净后一起装入炖盅里,加西洋参片和清水隔水炖两个小时,加入冰糖调味即可
【服法】 建议2-3天食用一次,睡前两小时食用效果佳
【功效】 滋阴润肺,益气安神,养颜美肤
【应用宜忌】 对于秋季肺阴虚损、口干舌燥、痰稠不利、心慌气短、失眠等证,此外对女性滋阴养颜美容也有帮助
洛神利咽茶
【原料】洛神花一朵,甘草5个,麦冬10粒,枸杞15个,菊花6朵
【制作】以上原料一起加开水800毫升冲泡饮用
【服法】饭后当茶饮用
【食疗功效】去火养肺,利咽化痰
【应用宜忌】适合秋季口干咽喉不适
银耳润肺汤
【原料】 银耳一朵、薏苡仁小半碗、莲子20克、西洋参片3克
【制作】 将薏苡仁、莲子泡软,银耳泡软撕成小片,洗净后一起装入炖盅里,加西洋参片和清水隔水炖两个小时,加入冰糖调味即可
【服法】 建议2-3天食用一次,睡前两小时食用效果佳
【功效】 滋阴润肺,益气安神,养颜美肤
【应用宜忌】 对于秋季肺阴虚损、口干舌燥、痰稠不利、心慌气短、失眠等证,此外对女性滋阴养颜美容也有帮助
洛神利咽茶
【原料】洛神花一朵,甘草5个,麦冬10粒,枸杞15个,菊花6朵
【制作】以上原料一起加开水800毫升冲泡饮用
【服法】饭后当茶饮用
【食疗功效】去火养肺,利咽化痰
【应用宜忌】适合秋季口干咽喉不适
【警惕!】老年人4种行为要避免:早起锻炼排第一!
1、早起锻炼;
早晨气温较低,寒冷会刺激身体,诱发血管痉挛。而且,清晨血粘度高,血压容易升高,早晨还是中风、梗塞等疾病的“魔鬼时间”。
2、早上洗澡、洗头;
早上洗头的人,也许就是头天晚上忘记洗头,索性也把睡了一晚上乱糟糟的头发理顺,去污渍,想一整天都精神抖擞,可是你知道吗?早上洗头对身体并不好。
3、熬夜晚睡;
着年纪变大,咱们很多中老年人的睡眠开始不好,晚上睡不着,睡的晚,然后白天补个觉,这其实是非常不正确的。
4、生气;
生气所导致的疾病,到底发病率有多高?美国亚特兰大疾病控制中心发现,90%的疾病都和精神压力有关。
年人在生活中也是需要进行锻炼的,因为锻炼能够增强身体的活力,可以延缓衰老,让人们在老年的生活中活的更有滋味,现代老年人的数量大量增加,一些喜爱锻炼的老年人越来越多的出现在了生活中,到处能够看见进行晨练的老年人,其实老年人进行锻炼需要掌握方法。#中医#
1、早起锻炼;
早晨气温较低,寒冷会刺激身体,诱发血管痉挛。而且,清晨血粘度高,血压容易升高,早晨还是中风、梗塞等疾病的“魔鬼时间”。
2、早上洗澡、洗头;
早上洗头的人,也许就是头天晚上忘记洗头,索性也把睡了一晚上乱糟糟的头发理顺,去污渍,想一整天都精神抖擞,可是你知道吗?早上洗头对身体并不好。
3、熬夜晚睡;
着年纪变大,咱们很多中老年人的睡眠开始不好,晚上睡不着,睡的晚,然后白天补个觉,这其实是非常不正确的。
4、生气;
生气所导致的疾病,到底发病率有多高?美国亚特兰大疾病控制中心发现,90%的疾病都和精神压力有关。
年人在生活中也是需要进行锻炼的,因为锻炼能够增强身体的活力,可以延缓衰老,让人们在老年的生活中活的更有滋味,现代老年人的数量大量增加,一些喜爱锻炼的老年人越来越多的出现在了生活中,到处能够看见进行晨练的老年人,其实老年人进行锻炼需要掌握方法。#中医#
✋热门推荐