#读书[超话]##自律[超话]##行动始于智者#
​20220815
​开启美好清晨，愿你我安好！
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​当我们察觉不到自己每时每刻都有选择权时，就相当于放弃了能够改善生活的控制权。

比如，我们会想当然地认为，自己的感受只能如此、无法改变了；我们会对别人的行为做出自动的反应，完全考虑不到或许我们还有其他选择；我们会一次又一次用同样的方式应对同样的情形和问题，就好像其他方式都不存在似的。

我们会假设自己的想法、行为以及感受是不可避免的，继而否定了其他选择的可能性。

#读书[超话]##自律[超话]##行动始于智者#
20220814
开启美好清晨，愿你我安好！

更重要的是，这些选择产生的连锁效应（比如一系列小事件和当下的感受）创造了一种生命状态，这种生命状态往往更深远地影响我们的人生，超越了做决定的那一刻我们可以预见的影响。

亨利·福特曾经说：“无论你认为自己行还是不行，你都是对的。”同样，这句话也适用于我们的选择：无论你认为自己有选择还是没有选择，你都是对的。换句话说，当你认定自己没有其他选择时，这就将成为你的现实。

在我授课的前一晚，当我感到疲惫不堪、无精打采时，我能看到的唯一出路就是挣扎着挺过接下来的几天。我原本有其他选择，但我完全被自己当时有限的洞察力制约了。

#虾 什么事情都想告诉帅哥肖战#
哥，我失眠了，今晚完全没有困意[跪了]

这里下雨了，雨的声音还有车过去的声音感觉在我耳朵里无限放大

我还有一周就要开学了，有点烦躁不想离开家

最近感觉一点都不想动，我可以躺一天，心里有目标，但是就是行动不起来，你有什么自律小妙招吗，想听听哎[举手]

给你看那天拍的小猫

#寄给肖战的明信片#