生活有规律特别重要，我们人需要有约束的。

孩子上学时我每天不得不6点起床，风雨无阻的送他、往返路程一小时，
早上有氧运动、舒筋活血是肯定有了，
活动完坐在办公室都舒坦，精力集中。

现在稍微困一点就不想起，翻个身再躺一会儿；
早上不运动就算了，
直接一坐一上午，越坐越累，
自己感觉气血都堵住。

明知活动起来好，又没那个自觉性，
自律说起来同意，坚持几天也没问题，
常年坚持的都要竖大拇指。

#健康养生#

早上叫滴滴去杭州机场，上车后滴滴司机说去机场走高速，会产生高速费，我说：可以。
下车时，司机说高速费20元你通过平台一起付了，我说：可以。
在我准备付款时，我想司机来时没支付高速费啊。我一百度，的确，去机场不用付高速费，机场回市里需要付。
我写了6个字给滴滴平台投诉，秒回复，直接核减20元。
套路无处不在！ https://t.cn/RNGUbcj

特别喜欢贺涵对罗子君说过的一段话：“只要你要，只要我有，尽我所能，倾我所有，我给过你的，不会再给第二个人，你给过我的，也请不要再给别人！
最好的感情就是，相处时不需要防备，聊天时没有顾虑，在对方那里有话直说，有事明说，开心时一起分享，难过时一直陪伴。
我希望我们可以一直“久处不厌，闲谈不烦从不敷衍，绝不怠慢。
”不用每日缠绵可以随时
联系。我知道你不变，你知道我不走。相互惦记各自忙碌，这大概就是最好的感情吧。
有的人认识了就是一辈子，有的人一辈子也
只是认识而己。有些人说不出哪里好，但就是谁
也代替不了！#人啊，千万别想太多，想太多就是折磨自己，
想太多，心会累，心累了，人就会累！
你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你，你越计较得失，你就越是迷
汇，
你越计较真相，你就越是痛苦，期望过高，是所有痛苦的根源。
有些东西，得之我幸，失之我命，选择放下，
不是为了原别人口为了放过自己